มีวิธีจัดการกับของเสียของตนเองอย่างไรบ้างคะ?

การใช้นิ้วม้วนหรือพันเส้นผมเล่นอยู่บ่อย ๆ (ที่เรียกว่า Hair Twirling) เป็นพฤติกรรมที่เรามักเห็นได้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นตอนนั่งคิดงาน ตอนดูทีวี หรือตอนที่รู้สึกผ่อนคลาย พฤติกรรมนี้ดูเหมือนเป็นเพียงนิสัยเ

เราอาจจะไม่มีตัวตนในโลกใบนี้ก็ได้ เรารู้สึกเช่นนั้นจริงๆ ไม่ว่าเราจะทำอะไร ก็มักจะถูกมองว่าเป็นตัวตลก บางครั้งเราก็ชินนะ ชินจนเกิดคำถามว่า เรามีตัวตนบนโลกนี้หรือไม่ เพราะบางทีเราก็ไม่เข้าใจเหมือนกันว

บางทีเพื่อนก็ปล่อยให้เราอยู่คนเดียว โดยที่ไม่สนใจไม่เเคร์เราเลย เราโดนปล่อยให้อยู่คนเดียวโดยไม่รู้ตัวไม่รอไม่บอก เเล้วเราก็หาเพื่อนไม่เจอค่ะ เเต่คนอื่นต่างจากเราค่ะ นานเเค่ไหนเขาก็รอกัน อยู่โรงเรียนเร

ขอว่าแรงๆสักครั้ง ขออย่าให้เกิดแบบนี้ขึ้นมาเลย แต่ถ้ามีก็ขอให้กบนั้นรู้ตัวได้ อย่าได้ปล่อยเลยตามเลย ตามความเคยชิน - ทำให้การพูดเรื่องการเมืองของฝ่ายหนึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามไปเรื่อยๆ แล้วก็จะไม่มีคนพูดถึ

คือ เรามีความรู้สึกแบบบนี้มาสักพักใหญ่แล้วแต่ช่วงนี้หนักกว่าเดิมมาก ความรู้สึก เหนื่อยล้า เบื่อๆไม่อยากทำอะไรตอนอยู่ข้างนอกจะสดใสร่าเริงพอกลับบ้านจะเหนื่อยมากๆเหมือนคนหมดพลังงาน 2-3วันนี้อยู่ๆก็ร้องไห

เราเป็นคนที่คิดมาเกินไปค่ะรู้ตัวหมด พยามๆจะไม่คิดไม่อะไรแล้วแต่ก็ทำไม่ได้ อย่างเช่น เวลา พี่ชายเราทะเลาะกับแฟนเราจะเป็นห่วงพี่ชายมากๆบางทีเรารูนะวนะะว่ามันไม่ใช้เรื่องของเราแต่มันก็อยู่ในสมองอดคิดไม่ไ

ทำไมการแยกทางกันถึงทำให้เรากลัว ทั้งที่รู้ว่าความสัมพันธ์มัน toxic คะ เรารู้ตัวดีว่าความสัมพันธ์นี้ไม่ดี และการแยกกันอาจจะดีกว่าในระยะยาว แต่กลับกลัวมากจนแทบหายใจไม่ออก เรารักสามีนะคะ แต่เขาเป็นคนคว

ไม่มีอะไรแล้วค่ะ หนูลบโพสต์ไม่เป็น