ใครเคยกินอาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้อ yup บ้างคะ

ปกติผมเป็นคนกินน้ำผลไม้ทุกวันอยู่แล้วครับ (ดอยคำ) แต่เหมือนได้ยินมาว่าห้ามกินยาคู่กับน้ำผลไม้ แล้วพวกวิตามินเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ อันนี้ถือเป็นยารึเปล่าครับ ถ้าพวกวิตามินเสริมต่างๆข้างต้นเป็น

ถูกๆ หอมๆก็มีเยอะแต่เหนียวมาก ๑-๒ชั่วโมงก็จาง

เพราะว่าได้ยินมาว่า เป็นยี่ห้อที่ใช้ในโรงพยาบาลใน US แต่ไม่รุ้จริงรึเปล่า เลยอยากลองยี่ห้อนี้ค่ะ ไม่ทราบว่าคุณภาพเป็นยังไง เชื่อถือได้ในระดับไหน มีใครเคยทานแล้ว แนะนำหน่อยว่าตัวไหนควรซื้อมาทานดี มาแชร

คือเพื่อนเราคนนึงผอมลงมากได้ความว่ากินสิ่งเหล่านี้อะค่ะ มันบอกว่าไม่โยโย่เพราะเลิกกินไปแล้ว เหลือแค่คุมตัวเองให้ได้ แต่เราลองหารีวิวแล้วไม่เจอใครรีวิวเลยค่ะ พอดีเราสนใจ และไม่รู้จะซื้อกับใครด้วย นี่ก็

ตอนนี้ ผมเห็นว่าตัวเองเป็นคนผอมกว่าคนปรกติ (ผอมสูงอะครับ ) ตอนนี้ผม น้ำหนัก 46-47 สูง 167 ครับ ผมอยากมีกล้ามเนื้อ และ เพิ่มน้ำหนักอะครับ พยายามทานอาหาร และ ออกกำลังกายแล้วได้กล้ามก็จริง ไม่ได้เนื้ออะค

เรื่องมีอยู่ว่าเราไปทำธุระข้างนอกมาแล้วจะไปซื้อของก่อนกลับห้องแต่แบตเราเหลือ1%เราสายมีชราจในรถนะคะแต่ว่ามันชราจในรถไม่ได้ เพราะหัวเป็นแบบสายหัวเล็กมันเสียบเข้าในรถไม่ได้ แล้วมีร้านค้า2ร้านค้าติดกันขาย