กินแบรนด์เม็ดเวลาไหนดีที่สุด

อยากถามเรื่องอาหารเสริมบำรุงสมองแบนเนอร์กับแบรนด์เม็ดอันไหนดีกว่ากันค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ อยากได้ที่บำรุงสมอง เกี่ยวกับความจำค่ะ

รบกวนแนะนำวิตตามิน บำรุงสมอง สำหรับวัยเรียน นอนน้อย ตื่นไปเรียนตอนเช้า กิจกรรมเยอะ หน่อยค่ะ ที่ผ่านมาชอบมีอาการ ตื่นตอนเช้างัวเงีย และเพลียมาก แต่ได้ลองทานแบรนด์เม็ด(ซปไก่สกัดผสมวิตามินB) ก็รู้สุกว่

อยากจะซื้อพวก fish oil,lecithin,ginkgo, แต่อยากจะซื้ออย่างเดียว ที่ทำให้สมองแล่น แล้วช่วยในเรื่องความจำด้วย ดูๆพวกนี้ไว้สามยี่ห้อ แต่ก็ไม่รู้ต่างกันยังไง mega,blackmores,vista ช่วยเลือกหน่อยค่ะ ว่ากิน

โดยจะใช้ในการอ่านหนังสือและการทำงานด้านเอกสาร อยากให้สมองแล่นหน่อยอ่ะครับ จากที่เคยกินก็ของ แบรนด์เม็ดอ่ะครับก็ดีน่ะครับตัวนี้ และกินของแนทบีตัวนี้รู้สึกเฉยๆอ่ะครับ ข้อคำแนะนำหน่อยครับว่าตัวไหนดี

กินแบรนด์เม็ดช่วยเรื่องสมองได้ผลแค่ไหนครับ แต่ผมก็กินทุกวัน หลายๆท่านทานแล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ