น้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนักได้จิงไหม?

อยากสอบถามค่ะ มีสองแบรนด์ที่เห็นบ่อยคือ Yurie กับ MCT เห็นคนรีวิวว่าพุงลดบ้าง น้ำหนักลงบ้างจริงมั้ยคะ ใครเคยทานบอกเราทีค่ะว่าผลเป็นยังไง และต้องออกกำลังกายหรืออดอะไรบ้างคะ ขอบคุณค่ะ🙏🏻

มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์​ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ

คนที่บ้านน้ำหนักน้อยมาก ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งไม่ค่อยทาน อยากทราบว่ามีอาหารหรือผลไม้อะไรที่ทานแล้วน้ำหนักขึ้นไว ๆ โดยที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพบ้างคะ

ผมพึ่งลองกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเวลาที่ผมกิน ผมกินประมาณ 3 อึก ผมกินก่อนอาหาร 30 นาที พอทานอาหารเสร็จ ทำไมถึงรู้สึกว่ามันมีอาการเหมือนคนท้องเสีย เข้าห้องน้ำแทบไม่ทัน คือถ่ายเป็นน้ำจู้ดๆ อยู่ 3-4 รอบ

พอดีไม่รู้ว่ารายละเอียดแต่ละตัว ตามเซ็ตลดน้ำหนักคือตัวไหนบ้างครับ เพื่อท่านใดทานอยู่ระทราบ ช่วยบอกทีนะครับ ตามแต่ละข้อเลยครับของ นิวทรีไลฟ์  ✌️ทานเช้ากับเย็น สารอาหารดีมากๆครบ 5 หม