กินนมจืดบวกกับวิ่งทุกวันร่างกายจะสูงและมีกล้ามไหม?

ก่อนอื่นต้องบอกว่ากินนมจืดดัชมิลล์ 400 มล.ทุกวันหลังจากวิ่งวันละ 6 กิโลเมตรหลังจากหายเหนื่อยก็จะไปซื้อที่เซเว่นดื่มทันที ทำแบบนี้มาได้สัก 1 อาทิตย์อยากรู้ว่าถ้าทำทุกวันผ่านไป 1 ปี ร่างกายจะเป็นยังไง จะสูงขึ้น มีกล้ามเนื้อขึ้นบ้างไหม ???

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่