หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนัก อายุ 24 หนัก 36 กก.
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ สัก 45 กก. คงดี ตอนนี้ อายุ 24 น้ำหนักน้อยมา ตัวเล็กมากๆ อยากได้คำแนะนำค่ะ ใครลองวิธีไหนแล้วเห็นผลมาแชร์กันบ้างนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้อ้วน
อยากอ้วนมากเลยค่ะ ผอมมาก สูง 156 ซ. หนักแค่ 37 กก. เอวแค่ 22 แต่ช่วงนี้เริ่มมีคนทัักว่าอ้วนขึ้น อยากน้ำหนักสัก 42 ใครมีวิธีบ้างค่ะ อายุ 14 นะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4230019
อายุ 21 น้ำหนัก 55 กก. สูง 150 ซม. อยากลดน้ำหนักให้เหลือ 49 จะยากไหมคะ
ตอนนี้น้องอายุ 21 ค่ะ น้ำหนัก 55 เคยหนักมากสุด คือ 65 เมื่อปีที่แล้ว และก็ลดมาตลอดจนปัจจุบันเหลือ 55 แต่ยังรู้สึกว่า 55 มันอวบไปนิด เพราะด้วยความที่เป็นคนตัวเตี
แซนดร้าสาวน้อยแห่งสวนเอเดน
ขอ How to. ลด นน. 10 kg. ใน 3 เดือน หน่อยค่ะ
สวัสดี เราอายุ 23 ปี เป็นพนักงานออฟฟิต ตอนนี้หนัก 67 kg. สูง 165 cm. อยากลดน้ำหนัก ให้เหลือสัก 57-58 kg. ให้ทันก่อนปีใหม่นี้ ช่วยแนะนำหน่อยตอนนี้ก็พยายามลดการกิ
สมาชิกหมายเลข 3975887
อยากลดพุง มีวิธีดีๆมั้ยคะ? ตอนนี้รอบเอว 23.5 นิ้ว อยากลดลงสัก 21 นิ้วค่ะ
ตามหัวข้อค่ะ เป็นคนน้ำหนักน้อย 35 กิโลกรัม แต่มีพุง ใส่เอวลอยไม่ได้เลย อยากลดพุงค่ะ ใครมีวิธีดีๆบอกหน่อยนะคะ ปล.ถ้าเป็นวิธีที่พุงลด แต่น้ำหนักยังเท่าเดิมจะโอเคม
สมาชิกหมายเลข 3275338
อยากลดพุง แต่ไม่ลดน้ำหนักทำไงดี??
คือส่วนสูง ประมาณ 163-165 เซนฯ ค่ะ น้ำหนักตอนนี้อยู่ 46 เราชอบนะ แต่ปัญหาคือมีพุง อยากลดพุง แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก (ไม่อยากผอม) ก่อนหน้านี้น้ำหนักแค่ 39 - 42 เต็มท
สมาชิกหมายเลข 2876740
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข
double two
5 ความเข้าใจเกี่ยวกับ BBF บนผลิตภัณฑ์อาหาร ที่หลายคนมักเข้าใจผิด
หลายคนสับสน หลายคนไม่เชื่อมั่น หลายคนตัดปัญหาแต่ต้นลม เมื่อเจอ ป้าย หรือฉลาก บนผลิตภัณฑ์ อาหาร ที่มีคำว่า BBF คำว่า BBF บนฉลากอาหารย่อมาจาก Best Before หรือ ควร
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนัก อายุ 24 หนัก 36 กก.