หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนชอบดื่มสปอน์เซอร์มาก...ดื่มบ่อยๆโดยไม่ออกกำลังกายเป็นรัยใหม
กระทู้คำถาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มกาแฟเกินวันละ 5 แก้ว เสี่ยงกระดูกบาง แนะดื่มในปริมาณเหมาะสม
ผลวิจัยออสเตรเลียชี้ ดื่มกาแฟเกินวันละ 5 แก้ว เสี่ยงกระดูกบาง สูญเสียมวลกระดูก แนะดื่มในปริมาณเหมาะสมชาและกาแฟนอกจากจะช่วยกระตุ้นความสดชื่นแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
กินเหล้าบ่อยๆสามารถมีซิกแพคได้ไหม?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนดื่มเหล้าบ่อยๆแต่ก็อยากมีซิกแพค แต่ถ้าดื่มเหล้าด้วยเป็นบางวัน แต่ออกกำลังกายทุกวันสามารถมีซิกแพคได้ไหม. *จะมีได้ภายในกี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 2541476
แบ่งปัน วิธีลดน้ำหนัก เร็ว-โหดจัด
- ไม่ทานอะไรเลยตลอดช่วง (โดย ไม่ฝืนสภาพกาย ถ้าแสบท้อง ให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเยอะ แค่พอหาย) - ออกกำลังกายบ่อยๆ (เน้นเหนื่อย ใช้แรง โดยไม่ฝืนสภาพกาย) - อยู่ในที่เย็น
สมาชิกหมายเลข 7550548
ทำยังไงให้ถ่ายง่าย
เราเป็นคนที่ถ่ายยากมาก อาทิตย์นึงถ่ายแค่2-3ครั้งเอง ช่วงนี้ก็ออกกำลังกายอยู่บ่อยๆ ผักก็กินบ้าง น้ำดื่มตลอด ตอนเช้าก็ดื่มอีก1ขวด เรากินน้ำมันมะพร้าวด้วย ก็ยังไม่ถ่ายเลย ไม่ถ่ายมา3วันแล้ว ทำยังไงให้ถ่าย
สมาชิกหมายเลข 5196552
ประโยชน์มหัศจรรย์ของการดื่มน้ำ
ทำไมการดื่มน้ำถึงสำคัญกว่าที่คุณคิด? ร่างกายของมนุษย์มีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 60-70% ทุกระบบในร่างกายตั้งแต่สมองไปจนถึงปลายเท้าล้วนต้องการน้ำเพื่อทำงานให้เป็นปกติครับ 1. กระตุ้นสมองและเพิ่มสมาธิ สมอง
CaiJinlian
เป็นริดสีดวงแบบนี้ จะหายเองได้ไหม
วันนั้นได้รีบเบ่งหนักมาก พอเบ่งเสร็จมีติ่งเนื้อออกมา ไม่รุ้ว่าเป็นริดสีดวงไหม ดันยังไม่ค่อยเข้า เราก็ศึกษาการเป็นริดสีดวง คาดเดาว่าระยะ3 แต่พอมาวันที่4 ก้อนนั้นก็เข้าไปเองได้ไม่ต้องใช้นิ้วดัน ไม่มีการ
สมาชิกหมายเลข 8477565
เขาไม่เป็นห่วงเรา, ไม่รักเรา?
ผมบอกก่อนว่าปัจจุปัน ผมมีอาการปวดเข่าบ่อยๆ และปวดฝ่าเท้าเวลาตื่นนอน เนื่องจากน้ำหนักมากขึ้น จะออกกำลังกายอยากวิ่งเหมือนเมื่อก่อนก็ทำไม่ได้เพราะเจ็บเข่า จึงมองหาจักรยานเพื่อออกกำลังกาย แต่??? แฟนผมไม่อ
สมาชิกหมายเลข 1882650
วิ่งไป...ไป
คือเริ่มวิ่งออกกำลังกายมาพักนึงแล้วค่ะสังเกตว่าทุกครั้งที่วิ่งจะต้องแวะเข้าห้องน้ำไปฉี่ตลอดไม่ว่าจะอากาศเป็นแบบไหน ดื่มน้ำน้อยหรือมากก็ยังเข้าไปปล่อย บางครั้งเข้าหลายรอบด้วย ทั้งๆที่ออกอย่างอื่นเต้น ป
สมาชิกหมายเลข 4329734
ใครท้องผูก ถ่ายไม่ค่อยออก ลองทำแบบนี้ดูค่ะ
เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว
สมาชิกหมายเลข 8269462
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนชอบดื่มสปอน์เซอร์มาก...ดื่มบ่อยๆโดยไม่ออกกำลังกายเป็นรัยใหม