หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเพิ่มความสูง
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเตี้ยกรรมพันธ์ ตอนนี้จะขึ้นม.4แล้ว แต่สูงแค่152 แล้วตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกายคือการโหนตัว อยากทราบว่ามันจะพอสูงให้ไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีเพิ่มความสูง?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ16ปี สูง163 ถ้าอยากสูงสัก170 ยังทันมั้ยค่ะ ควรออกกำลังกายหรือกินอาหารอะไรบ้าง ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3180577
ลดน้ำหนักและเพิ่มส่วนสูงยังไงดีคะ?
ตอนนี้กำลังขึ้นม.3ค่ะแต่ตัวเตี้ยมากๆ สูงแค่145ซม.แต่น้ำหนัก45 พอตัวเตี้ยมันก็ดูตัน กินอะไรไปก็ลงขาหมดค่ะ อยากรู้ว่าออกกำลังกายยังไงดี อยากลดน้ำหนักให้เหลือ35 เพ
สมาชิกหมายเลข 3775195
ทำยังไง เพิ่มส่วนสูงภายใน2เดือน
คือว่าเราต้องการเพิ่มส่วนสูงภายในปิดเทอมนี้ค่ะ ราวๆ2เดือนกว่าๆ เราอยู่ม.2ค่ะกำลังจะขึ้นม.3 แต่อายุ13ปี รูปร่างค่อนข้างเตี้ย ก็เลยอยากเพิ่มส่วนสูงให้ทันก่อนหมดวั
สมาชิกหมายเลข 4531452
อยากสูงแต่ไม่อยากช่วงตัวยาวมีวิธีออกกำลังแบบไหนบ้างคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ 14 ปี สูงแค่154 แล้วอยากสูงเพิ่มมากกว่านี้ แต่คือตัวเองเป็นคนขาสั้นแต่ช่วงตัวยาว ถ้าไปโหนบาร์ช่วงตัวก็จะยาวเพิ่มขึ้น ส่วนกระโดดเชื
สมาชิกหมายเลข 4002687
ถ้าอยากสูงควรบอดี้เวทไหม?
ตอนนี้เราอายุ15 สูง153(วัดเมื่อต้นปี)นะคะ มีประจำเดือนตั้งแต่ป.6 อยากสูงสัก164-167 ตอนนี้พยายามกระโดดเชือกวัน450-500 อยากทราบว่าควรบอดี้เวทเพิ่มด้วยไหม หรือ กระ
สมาชิกหมายเลข 5912131
อยากสูงขึ้นทำยังไง
อายุ14ตอนนี้สูง 163ค่ะแต่ว่าอยากสูงให้ถึง165ในอนาคตพอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกสัก2เซนมั้ยคะหรือว่าจะหยุดสูงแล้ว ปจด.มาตั้งแต่ป.4 ต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นอีกคะ ( ตอนป.6
สมาชิกหมายเลข 9344369
ผู้ชายตัวเตี้ย
คือผมอะเป็นผู้ชายที่มีลักษณะเตี้ย อายุ 15 เเล้วเเต่สูงเเค่ 162-163 เอง อยากทราบว่ามันมีปัญหาในการใช้ชีวิตไหม เพราะที่ประเทศของผมอย่าง new zealand ไม่ได้ให้ความส
สมาชิกหมายเลข 9284234
อายุ 15 สูง 156 จะสูงขึ้นอีกไหมครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 นะครับ(ม.2ขึ้นม.3) สูง 156 ตอนนี้ผมกังวลมากครับว่าผมยังสูงได้อีกไหม ประมาณ 1 ปีที่ผ่านมา ผมสูงขึ้นมาประมาณ 5 เซนครับ (แต่ว่าช่วงนั้นผมนอนดึ
สมาชิกหมายเลข 6797416
อายุ12 สูง185 ส่วนสูงปกติมั้ยครับ
ครับผมตามหัวข้อครับ คือผมเป็นเด็กป.6คนหนึ่งที่ กำลังขึ้นม.1นะครับ อายุ12ย่าง13 ผมต้องบอกว่าผมสูงโดดตั้งแต่เด็กนะคับเรียกว่าโดดตั้งแต่ป.1เลยครับ ปล.ผมชอบเล่นบอลต
สมาชิกหมายเลข 9341461
นางเอกจีนมีใครบ้างที่สูง165
ตัวเล็กน่ารัก ตอนแรกเราคิดว่าหลี่ชินสูง160หน่อยๆที่ไหนได้166 นางเอกจีนนี่ต้องสูงอย่างน้อยเท่าไหร่ค่ะเนี่ย😅
สมาชิกหมายเลข 6487091
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเพิ่มความสูง