How to ลดน้ำหนัก

คือเราเป็นคนอ้วนมากๆมาตั้งแต่เด็กแล้ว ทั้งอ้วนทั้งดำ เราเลยอยากผอมบ้าง ใครที่มีวิธีดีๆเด็ดๆไม่โยโย่ เป็นธรรมชาติมากๆโดยที่ไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก

คือแบบจขกท.อยู่ม.2แล้วคืออ้วนมากแบบสูง158 น้ำหนัก 53 สำหรับเราคืออ้วนนะส่วนผิวก็คือคล้ำมากเพราะอาจจะเป็นเพราะดำแดดช่วงปิดเทอมเลยต้องการดูแลผิวและน้ำหนักให้มากกว่านี้เพราะปกติไม่เคยดูแลผิวเลยแต่ก็เคยลอ

คือเราเป็นคนอ้วนที่ชอบบอกเพื่อนๆว่าเดี่ยวเปิดเทอมจะผอมให้ดูแต่ไม่ผอมสักทีค่ะคราวนี้เราอยากลดน้ำหนักแบบจริงจังสักทีเพื่อนๆ ช่วยเราหน่อยสิค่ะ เราอยาก ให้คนที่มาดูถูกเราเลิกดูถูกเราอะค่ะ เราอยากรู้ว่าถ้า

อยากลดน้ำหนักอ่ะค่ะ บอก้พื่อนๆว่าถ้าเปิดเทอมจะผอมให้ดู ถ้าไม่ผอมเราตายแน่ๆค่ะ เพื่อนๆช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักด้วยสเต็ก.

เราไม่มั่นใจกับหน้าตัวเองมาตั้งแต่เด็กแล้ว คือหน้าเราตอบมากก แก้มไม่มี คางยื่นอีก โหนกแก้มก็ใหญ่ แล้วบางคนก็หาว่าติดยา ทั้งๆที่เราไม่ได้ยุ่งเกี่ยวเลย นอยมาก ควรทำยังไงดีคะ😓

เราจะเริ่มบอกรายละเอียดก่อนนะ ตอนนี้เราอาย ุ17 ปี แต่น้ำหนักเราเพียง36 สูงแค่155 ผอมยังกับไม้เสียบผี555 เราอยากมีเนื้อมีหนังเพิ่ม เราทั้งออกกำลังกาย กินให้มากขึ้น และยังเคยซื้อยาเพิ่มน้ำหนังมากินด้วย

ใครมีสูตรลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงรบกวนเม้นมาหน่อยนะคะ คือเราเบื่อเวลามีคนว่าๆอ้วน หมู ช้าง เมื่อไรจะผอม ลดน้ำหนักมันไม่ง่ายอย่างที่คิดค่ะช่วงนี้ปิดเทอมเลยอยากลองดูอีกสักครั้งค่ะ

คือหนูเป็นคนที่น้ำหนักตัว90ค่ะ อยากแต่งตัวสวยๆ อยากผอมเหมือนคนอื่นบ้าง แต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังยังไงดี หนูสูง166 น้ำหนัก90โล ค่ะ อายุ13 อยู่ม.2 หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ ใครก็ได้ช่วยแนะนำหนูหน

เราได้ไปดูดาวติ๊กต๊อกคนนึงที่เป็นคนอ้วน แบบว่ามีคนคอมเม้นด่าเยอะมาก ด่าลามไปถึงการบูลลี่รูปร่างด้วยแล้วอ้างว่าเขารับคำวิจารณ์ไม่ได้ นางก็เลยพูดว่า สะดวกแบบนี้ค่ะ เพื่อไม่ให้คนด่า และเคยมีดราม่าเรื่องเ