หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่นอนกลางคืนนอนตอนเช้า
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือว่า ผมเด็ก17ทำงานตอนช่วงปิดเทอมขายของทั่วไปตอนกลางคืน ครับ เลยไม่ได้นอนตั้งแต่1ทุ่มถึง6โมงกว่าบางวันก็ถึฃ8โมงเช้าเลย แล้วผมใช้เวลาตอนเช้านอนทดแทน. ตอนกลางคืน มันจะผลอะไรบ้างรึป่าวครับ ขอวอนพี่ๆ เพื่อนๆช่วยเเนะนำหน่อยนะครับ กลัวสุขภาพเสียมากๆเลยครับ. ขอบคุณทุกคนล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามครับ ผมนอนตอน ตี 2-3 ตื่นทีบ่าย 13:00-14:00 จะมีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างครับ ?
ผมตื่นมาตอนบ่าย2 ก็นั่งหน้าคอมเล่นเกมส์เลย ยันตี 2-3 นอน เป็นวงจรชีวิตผมเลย อยากจะถามครับว่าส่งผลต่อร่างกายยังไงบ้าง ผมอยากจะปรับปรุงแก้ไขตัวเอง เป็นห่วงเรื่องส
สมาชิกหมายเลข 4350327
นอน8ชั่วโมงต่อวันเเต่ นอนไม่เป็นเวลา!! ทำให้หน้าโทรมหรือเปล่า??
คืองี้คั้บผมอยู่ในช่วงปิดเธอม เเต่จะหางานเสริม พอมีงานเเล้ว เเต่ผมจะต้องนอนประ มาณ ตี2ครึ่ง-ตี3 เเล้วต้องตื่นอยู่ที่ประมาณ 11 โมง (หรือมากกว่านั้นนิดนึง) ท่านอน
สมาชิกหมายเลข 3292665
นอนเช้าทุกวันจะเป็นอะไรไหม
ช่วงนี้ผมเกรียนออนไลน์อยู่ตั้งแต่ปิดเทอมภาคเรียนที่ 1 มาผมนอนตี 5 ทุกวันแต่ตอนนี้ผมอยากนอนไวๆเพื่อรักษาความสมดุล ต้องทำไงอ่ะ ที่ผมนอนเร็วไม่หลับ เพราะ อยู่บ้านไ
สมาชิกหมายเลข 6591768
ถ้าอดนอนแล้วไปรร.ล่ะครับ ทำไงถึงจะแก้ง่วงได้ครับ ?
คือ ผมทำงานส่วนมากตั้งแต่4ทุ่มอ่ะครับ จนถึง6ทุ่ม แล้วผมก็มาทำงานตรงคอมอีกถึงตี1-2ผมว่าจะนนล่พแต่กลัวไปสายเลยตัดสินใจไม่นอนอ่ะครับ ผมกลัวว่าถ้าจะหลับสัก 10-15นาท
สมาชิกหมายเลข 4257169
คือว่าผมนอนตี 2 ครับ
คือสาเหตุเกิดจากการปิดเทอมทำให้ผมชอบดูหนังจนดึกเพราะไม่ค่อยได้ทำไรอ่ะครับ แต่ผมนอนตี2 และจะตื่นตอน 9-10โมง ทุกวันในช่วงปิดเทอม ร่างกายผมจะเป็นอะไรมั้ย?
สมาชิกหมายเลข 4445687
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่นอนกลางคืนนอนตอนเช้า