หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับมาสองวัน แบบนี้ร่างกายเราผิดปรกติหรือเปล่า?
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
โรคซึมเศร้า
สุขภาพกาย
สองวันแล้วค่ะที่เราไม่ได้หลับเลยแม้แต่นิดเดียว พยายามทำให้ตัวเองหลับเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ ตาสว่างอยู่ทุกเวลา แต่ร่างกายมันเหมือนหมดแรงขอบตาดำมาก จะกินยานอนหลับก็กลัว ส่วนเรื่องความเครียดช่วงนี้ก็มีเรื่องให้คิดมากนิดหน่อยแต่คงไม่ถึงกับทำให้นอนไม่หลับมั้ง แบบนี้แสดงว่าร่างกายเราผิดปรกติหรือเปล่าคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ไม่นอนไม่ใช่ผิดปกติค่ะ เราอดหลับอดนอนทำะไรบางอย่างบ่อย
ถ้านอนไม่หลับหลายครั้งแนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ
หนูอายุ13เเต่ มีปัญหาเรื่องการนอนมาหลายวันเเล้วพยายามนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับจนหนูเริ่มเครียดมีร้องไห้บ้างเเล้วหนูก็ไปพึ่งยานอนหลับค่ะ ยิ่งวันหยุดนี้นอนตี3-4เลย ถ้าวันไหนหนูง่วงตอน2-3ทุ่มนึกว่าจะตื่นเช
สมาชิกหมายเลข 8618866
เกี่ยวกับการนอน
ผมสงสัยว่าถ้าผมนอนไม่หลับเนี้ยะครับ แต่ผมพยายามนอนอยู่ ร่างกายจะได้รับการพักผ่อนไหมครับ แต่ผม นอนไม่หลับอะครับ พวกฮอโมนเวลาเราหลับจะทำงานใหม แบบว่าช่วยในการพักผ่อน แต่เรายังไม่หลับ นอนมาสองชมแล้วยังน
สมาชิกหมายเลข 1775566
อยากทราบหลับใครเคยหักดิบยานอนหลับได้บ้าง ใช้เวลาประมาณกี่วันพึ่งทานมา3อาทิตย์เองรู้สึกว่าติดตอนนี้หักดิบไป2วันทรมาน
ใครมีประสบการณ์หักดิบยานอนหลับมั้ง ตอนนี้หักหไป 2 วันทรมานมากนอนได้วันละ 1-2 ชั่วโมงอยากรู้ระยะเวลาว่าใช้เวลานานกี่วันส่วนมากจะดีขึ้นสำหรับคนเคยทำได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 6803787
เครียดแค่ไหน? เช็คระดับความเครียดกัน✅
ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะทำงานหนัก, เรียนหนัก หรือแม้แต่ในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความกังวล แต่คุณรู้ไหมว่า ความเครียดสะสมอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจได้มากมา
สมาชิกหมายเลข 3111541
โรคนอนไม่หลับ หากจะปล่อยไม่นอนแล้วฝึกร่างกายนอนเอง กับกินยานอนหลับต่อ ควรเลือกแบบใด
หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่อง มีผลกระทบมากไหมกับร่างก
สมาชิกหมายเลข 8516357
ใครนาฬิการ่างกายเพี้ยนมั้ง?มาแชร์กันหน่อค่ะ
ดิฉันเป็นเพียงนักศึกษาปี4เทอม1ซึ่งใกล้จะจบแล้ว เชื่อว่าทุกคนคงเคยผ่านการนอนผิดปรกติ ยิ่งช่วงสอบนี้สุดๆแทบจะไม่นอนก็ว่าได้ใช่ไหมค่ะ ตอนนี้ดิฉันนาฬิการ่างกายเพี้ยนมากขึ้นเลยค่ะช่วงนี้สอบอยู่ด้วย คือ นอ
สมาชิกหมายเลข 2373152
วิธีแก้ปัญหา “หนังท้องตึง หนังตาหย่อน” หลังทานอาหาร
"หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" รู้จักกับอาการง่วงนอนหลังจากการรับประทานอาหาร (Food Coma) พร้อมหาวิธีเอาชนะอาการไม่พึงประสงค์ของคนทำงาน ก่อนบานปลายหลับยาวช่วง Work from Home ตอนทำงานที่ออฟฟิศมีเพื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
การนอนหลับผิดปกติไปจากเดิม ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ อยากทราบจริงๆค่ะ T^T
ก่อนหน้านี้เกิดอาการนอนไม่หลับเลยไปหาคุณหมอค่ะ คุณหมอบอกให้เปลี่ยนที่mindsetและให้ยามาสองแบบคือ ยาผ่อนคลาย และ ยานอนหลับชนิดอ่อน ซึ่งช่วงแรกให้ทาน ทุกวันอย่างละเม็ด เป็นเวลาเดือนนึงต่อเนื่องกันค่ะ ห
สมาชิกหมายเลข 7262798
มีใครที่ใช้จักรยานเป็นหนึ่งในยานพาหนะหลักในชีวิตประจำวันบ้างครับ
ส่วนตัวอยู่คอนโด ทำงานฟรีแลนซ์อยู่ที่ห้องเป็นหลัก มีรถยนตร์อยู่หนึ่งคัน ใช้รถทุกวัน แต่ก็ขับไม่ได้ไกลนัก ส่วนใหญ่ก็ขับไปทำธุระ หรือซื้อของกิน,ของใช้ในระแวกที่อยู่ หลายปีหลังมานี้แทบไม่เคยขับออกต่างจัง
สมาชิกหมายเลข 941889
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
โรคซึมเศร้า
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับมาสองวัน แบบนี้ร่างกายเราผิดปรกติหรือเปล่า?