หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับมาสองวัน แบบนี้ร่างกายเราผิดปรกติหรือเปล่า?
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
โรคซึมเศร้า
สุขภาพกาย
สองวันแล้วค่ะที่เราไม่ได้หลับเลยแม้แต่นิดเดียว พยายามทำให้ตัวเองหลับเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ ตาสว่างอยู่ทุกเวลา แต่ร่างกายมันเหมือนหมดแรงขอบตาดำมาก จะกินยานอนหลับก็กลัว ส่วนเรื่องความเครียดช่วงนี้ก็มีเรื่องให้คิดมากนิดหน่อยแต่คงไม่ถึงกับทำให้นอนไม่หลับมั้ง แบบนี้แสดงว่าร่างกายเราผิดปรกติหรือเปล่าคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ไม่นอนไม่ใช่ผิดปกติค่ะ เราอดหลับอดนอนทำะไรบางอย่างบ่อย
ถ้านอนไม่หลับหลายครั้งแนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนนอนยากค่ะทำไงถึงหลับได้เร็วคะ
คือเราเป็นคนนอนดึกมากประมาณตี2ตี3เเล้วมารู้สึกว่ามันไม่ค่อยดีต่อร่างกาย เราก็พยายามนอนก่อนเที่ยงคืนเเต่ไม่ผลเลยค่ะตาสว่างอยู่เลย ถ้าทานยานอนหลับก็กลัวว่าจะมีผลข้างเคียง ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5915556
นอนไม่หลับ
หนูอายุ13เเต่ มีปัญหาเรื่องการนอนมาหลายวันเเล้วพยายามนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับจนหนูเริ่มเครียดมีร้องไห้บ้างเเล้วหนูก็ไปพึ่งยานอนหลับค่ะ ยิ่งวันหยุดนี้นอนตี3-4เลย ถ้าวันไหนหนูง่วงตอน2-3ทุ่มนึกว่าจะตื่นเช
สมาชิกหมายเลข 8618866
อยากทราบหลับใครเคยหักดิบยานอนหลับได้บ้าง ใช้เวลาประมาณกี่วันพึ่งทานมา3อาทิตย์เองรู้สึกว่าติดตอนนี้หักดิบไป2วันทรมาน
ใครมีประสบการณ์หักดิบยานอนหลับมั้ง ตอนนี้หักหไป 2 วันทรมานมากนอนได้วันละ 1-2 ชั่วโมงอยากรู้ระยะเวลาว่าใช้เวลานานกี่วันส่วนมากจะดีขึ้นสำหรับคนเคยทำได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 6803787
เครียดแค่ไหน? เช็คระดับความเครียดกัน✅
ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะทำงานหนัก, เรียนหนัก หรือแม้แต่ในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความกังวล แต่คุณรู้ไหมว่า ความเครียดสะสมอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจได้มากมา
สมาชิกหมายเลข 3111541
โรคนอนไม่หลับ หากจะปล่อยไม่นอนแล้วฝึกร่างกายนอนเอง กับกินยานอนหลับต่อ ควรเลือกแบบใด
หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่อง มีผลกระทบมากไหมกับร่างก
สมาชิกหมายเลข 8516357
แมวเราเหมือนเป็นโรคนอนไม่หลับ
ปรกติตั้งแต่เด็กมันจะง่วงนอนตอนหัวค่ำและตื่นเช้าทุกวัน แต่ตอนนี้อายุ2ขวบมันเหมือนเป็นแมวตื่นง่ายและหลับยากขึ้น มันชอบมานอนเบียดและเราก็นอนดึกจะยุกยิกไปโดนมันๆก็จะตื่นแล้วหาวสลึมสลือเหมือนง่วง แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 9021701
การนอนหลับผิดปกติไปจากเดิม ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ อยากทราบจริงๆค่ะ T^T
ก่อนหน้านี้เกิดอาการนอนไม่หลับเลยไปหาคุณหมอค่ะ คุณหมอบอกให้เปลี่ยนที่mindsetและให้ยามาสองแบบคือ ยาผ่อนคลาย และ ยานอนหลับชนิดอ่อน ซึ่งช่วงแรกให้ทาน ทุกวันอย่างละเม็ด เป็นเวลาเดือนนึงต่อเนื่องกันค่ะ ห
สมาชิกหมายเลข 7262798
เรื่องเล่าตึกเช่านักศึกษาปี1
สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องมาเล่าให้ฟังค่ะ เราเป็นเด็กต่างจังหวัด แล้วมาเรียนไกลบ้านมากค่ะ แล้วช่วงนั้นหอทุกที่เต็มหมดเลยค่ะ เราบังเอิญคุยกับน้าเจ้าของหอคนนึงแล้วคุยกันถูกคอ น้าเขาเลยสงสารแล้วหาหอช่วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6552913
อยากเลิกยานอนหลับ ขอคำแนะนำ สถานที่ วิธีเลิกยานอนหลับค่ะ
ติดยานอนหลับมาสองปีกว่า ยาที่ทานคือ Clonazepam 2 mg และ Deanxit ค่ะ คุณหมอจิตแพทย์ จ่ายยาให้ค่ะ เคยลดขนาดยาลง และหักดิบไม่ทาน ไม่สามารถทนได้ค่ะ เพราะมีอาการใจสั่น กระวนกระวาย ร้อนๆหนาวๆ เป็นไข้ ปวดหัว
สมาชิกหมายเลข 1519107
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
โรคซึมเศร้า
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับมาสองวัน แบบนี้ร่างกายเราผิดปรกติหรือเปล่า?