หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนอ้วน เหนื่อยง่าย เพลียง่าย มั้ย ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เห็นส่วนใหญ่ ชอบ นั่งแช่นานๆ แล้ว ลุกยาก เดินก็ช้า อีกด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ธนาคารยูโอบีตามมาติดๆ
เหนื่อยกะระบบล็อคแอพของธนาคาร วันนี้ยูโอบี ก็ล็อคอีกแล้ว ติดต่อไป พนักงานบอกว่าให้เอาบัตรประชาชนไปยืนยันตัวตน ก็ยื่นเรื่อง ก็ต้องนั่งรออีกเหมือนเดิม ช้าสุดๆ ทั้งๆที่เดือนที่แล้ววันที่ 25 กันยายน ผมก็
สมาชิกหมายเลข 9458262
ปัญหาโลกแตกกับการลุกให้คนนั่งบนรถไฟฟ้า
รู้สึกหงุดหงิดมากเวลาคนมาสะกิดให้ลุกให้คนอื่นนั่งบนรถ bts เราเข้าใจนะว่าทุกคนอยากทำความดี แต่ความดีมันกระทบคนอื่นไหม เขาอาจจะไม่สบาย เหนื่อย เช่น วันนี้เราเหนื่อย ไม่ค่อยสบาย ปวดท้อง และบ้านก็ไกลได้ที
สมาชิกหมายเลข 9471019
เหนื่อยๆ จากการทำอะไรก็ตาม เช่น ออกกำลังกาย เพลียแดด คุณดื่มอะไรกันคะ
ที่เห็นนิยมกันก็ …เครื่องดื่มชูกำลัง …น้ำเกลือแร่ …น้ำผลไม้ …น้ำอัดลม …กาแฟเย็น/ชาเย็น …น้ำเปล่า ส่วนตัว เราดท่มน้ำเปล่าเย็นชื่นใจ ค่ะ แล้วคุณล่ะคะ คุณด
พักกายา
1 วันของคนวัยทอง! กิน ขยับ พักยังไง ไม่ให้เผาผลาญพัง?
เมื่อก่อนกินเท่านี้ก็ไม่อ้วนนอนดึกหน่อยก็ยังไหว แต่พอเข้าเลข 4 เลข 5 ทำไมทุกอย่างเปลี่ยนไป?กินเท่าเดิม แต่น้ำหนักขึ้นง่ายพุงเริ่มมา ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะกว่าเดิมนอนก็ไม่ค่อยหลับ ตื่นมาก็ยังเหนื่อยแถมบา
parn 256
🚨 นั่งติดเก้าอี้เกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน ระวังร่างพังไม่รู้ตัว! รู้จัก "ภาวะเนือยนิ่ง"
🚨 นั่งติดเก้าอี้เกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน ระวังร่างพังไม่รู้ตัว! รู้จัก "ภาวะเนือยนิ่ง" มนุษย์เงินเดือนหรือสายสู้ชีวิตที่ต้องนั่งปั่นงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ลองสังเกตตัวเองดูนะคะว่าในแต่ละวั
Magpies
กลับถึงบ้านแล้วเหนื่อยล้าเพลีย รู้สึกหมดแรงทุกวัน? ลองปรับพฤติกรรมแบบนี้แล้วดีขึ้นเยอะ!
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาวพันทิป มีใครบ้างที่ทุกวันต้องออกจากบ้านตั้งแต่เช้า กลับถึงบ้านก็มืด สุดท้ายหมดแรงจนไม่อยากทำอะไรเลย? เราเองก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นนะคะ ยิ่งช่วงที่ง
สมาชิกหมายเลข 7619746
เช็กสัญญาณอาการ ‘อ่อมแก่’ พร้อม 4 สเต็ป รีเซ็ตร่างกายให้กลับมาฟิต
เคยรู้สึกไหมว่า อายุเพิ่ง 20 ปลายๆ หรือ 30 ต้นๆ แต่ทำไมสภาพร่างกายเหมือนคนวัยเกษียณ? ลุกก็โอย นั่งก็โอย วันหยุดไม่อยากออกไปไหน นอนเท่าไหร่ก็ไม่หายเหนื่อย อาการเหล่านี้โซเชียลเรียกขำๆ ว่า “อ่อมแก
ToR_GerRarD
แค่ 30 นาทีหลังมื้อ! ทำถูก ช่วยลดน้ำตาลสะสม–ไขมันสะสมได้จริง!
ใครเพิ่งกินข้าวเสร็จ วันนี้ผมอยากชวนทำอะไรด้วยกันครับไม่ต้องเปลี่ยนชุดไม่ต้องเข้าฟิตเนสไม่ต้องวิ่งจนเหนื่อยแค่อย่าเพิ่งทิ้งตัวลงโซฟาแล้วนั่งยาวเพราะช่วงหลังอาหารนี่แหละครับ น้ำตาลจากข้าว เส้น ของหวาน
tea_time
แค่ 30 นาทีหลังมื้อ! ทำถูก ช่วยลดน้ำตาลสะสม–ไขมันสะสมได้จริง!
ใครเพิ่งกินข้าวเสร็จ วันนี้ผมอยากชวนทำอะไรด้วยกันครับไม่ต้องเปลี่ยนชุดไม่ต้องเข้าฟิตเนสไม่ต้องวิ่งจนเหนื่อยแค่อย่าเพิ่งทิ้งตัวลงโซฟาแล้วนั่งยาว เพราะช่วงหลังอาหารนี่แหละครับ น้ำตาลจากข้าว เส้น ของหวาน
parn 256
สุขหาได้จากทุกข์: การเดินทางสู่บรมสุขตามแนวพุทธานุพุทธประสงค์ (สร้างกับ เอไอ)
https://www.youtube.com/watch?v=d7Kfh-8c50s บทนำ: ปฐมบทแห่งความเข้าใจความจริง (Introduction to Understanding the Truth) โลกใบนี้เต็มไปด้วยผู้คนที่ดิ้นรนแสวงหาความสุขและวิ่งหนีความทุกข์สุดชีวิต แต่หากเ
กัลยาณปุถุชน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนอ้วน เหนื่อยง่าย เพลียง่าย มั้ย ?