หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
เบิร์น (Burn)
เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกาย ต้องการลดความอ้วนค่ะ
เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ
ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่
ทำไมเครื่องเดินวงรีเผาผลาญมากกว่า แต่การวิ่งเหนื่อยกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่องออกกำลังกาย 2 อย่างนี้ แบบไหนช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันครับ
แบบที่ 1. แบบที่ 2. ผมเข้าใจว่าแบบที่ 2 จะไม่ทำให้หัวเข่าเสื่อมไว แต่แบบที่ 1 ต้องลงแรงกระแทกที่หัวเข่าด้วย อาจจะมีปัญหาทำให้หัวเข่าเสื่อมเมื่อมีอายุ ไม่ทราบเข้
สมาชิกหมายเลข 1350827
ฟันธงทีครับ elliptical vs treadmill
ระหว่าง 2 เครื่องนี้ เน้นลดความอ้วน ตัวไหนเหมาะกว่าผมสงสัยมานานแล้วครับ
Scoundrel
เดินรอบสนามกับเดินบนลู่วิ่ง อันไหนจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
มีคำถามอีกแล้วค่ะ การเดินบนลู่วิ่ง กับการเดินรอบสนาม อันไหนดีกว่าคะ โดยส่วนตัวทำมาทั้งสองวิธี เดินรอบสนาม 10,000 ก้าว ได้เหงื่อมานิดหน่อย ไม่ค่อยรู้สึกเหนื่อยมา
สมาชิกหมายเลข 7528313
วิ่งลู่ กับ วิ่งในสนาม อันไหนเบิร์นได้เห็นผลกว่ากันครับ
วิ่งในสนาม 5 กิโล กับ ลู่วิ่ง 5 กิโล วิ่งลู่รู้สึกว่าไม่เหนื่อยมาก แต่พอลงสนามเหนื่อยจริง เพราะต้องออกแรงในการวิ่งเยอะไม่มีสายพานช่วย ถ้าสมมติในระยะเวลาเท่ากัน
สมาชิกหมายเลข 757683
โปรแกรมวิ่ง ''Burn Fat'' VS ''Lose Weight'' อันไหนดีกว่าคะ??
Burn Fat Lose Weight ใช้เวลา 45 นาทีเท่ากัน เผาผลาญเกือบ 300 แคล เท่ากัน แต่ Lose Weight เหนื่อยกว่าค่ะ ถ้ายังงี้วิ่งโหมดไหนดีกว่าคะ ทำไมเหนื่อยกว่าแต่เผาผลาญเท
สมาชิกหมายเลข 4592544
นาฬิกาสีไหนเหมาะกับผิวสีนี้
สมาชิกหมายเลข 3206439
กำลังจะเข้ารับราชการในวัย 43
หลังจากแคล้วคลาดมาหลายบัญชีในการสอบรับราชการ เหลืออายุราชการอีก 17 ปี รับราชการจนเกษียณ ได้บำนาญด้วยเหตุสูงอายุ มีเงินที่ได้จากการลาออกพอสมควร(ประมาณล้านกว่าๆไม
นอกกรอบไม่นอกคอก
พี่ๆนักวิ่งมีอะไรแนะนำคนที่พึ่งเริ่มวิ่งไหมครับ
สต.ผมพึ่งเริ่มเข้าวงการวิ่งมาได้ประมาณ2สัปดาห์ แล้วช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาก็มีอาการบาดเจ็บค่อนข้างหนักน่วงมากครับ
nuiinice
นักวิ่งไทยคว้าอันดับ 3 ลอสแอนเจลิสมาราธอน 1998
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip และพี่น้องนักวิ่งทุกท่าน เนื่องจากผมเห็นว่า ข้อมูลประวัติศาสตร์การวิ่งของนักวิ่งไทยในอดีตเมื่อ 20 กว่าปีที่แล้ว บนโลกอินเทอร์เน็ตปั
Winrun
บันทึกความทรงจำ: โอภาส ศรีมาศ อดีตนักวิ่งมาราธอนทีมชาติไทย วิ่งแข่งมาราธอนบนพี้นที่สูง เมืองไนโรบี เคนยา
ในการแข่งขันวิ่งมาราธอนระดับนานาชาติ น้อยครั้งนักที่เราจะได้เห็นนักวิ่งจากภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ไปยืนหยัดและสร้างชื่อบนแผ่นดินแอฟริกา—ดินแดนที่ขึ้นชื่อว่
Winrun
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!
เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ
ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่
ทำไมเครื่องเดินวงรีเผาผลาญมากกว่า แต่การวิ่งเหนื่อยกว่า