หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
เบิร์น (Burn)
เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกาย ต้องการลดความอ้วนค่ะ
เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ
ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่
ทำไมเครื่องเดินวงรีเผาผลาญมากกว่า แต่การวิ่งเหนื่อยกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่องออกกำลังกาย 2 อย่างนี้ แบบไหนช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันครับ
แบบที่ 1. แบบที่ 2. ผมเข้าใจว่าแบบที่ 2 จะไม่ทำให้หัวเข่าเสื่อมไว แต่แบบที่ 1 ต้องลงแรงกระแทกที่หัวเข่าด้วย อาจจะมีปัญหาทำให้หัวเข่าเสื่อมเมื่อมีอายุ ไม่ทราบเข้
สมาชิกหมายเลข 1350827
ฟันธงทีครับ elliptical vs treadmill
ระหว่าง 2 เครื่องนี้ เน้นลดความอ้วน ตัวไหนเหมาะกว่าผมสงสัยมานานแล้วครับ
Scoundrel
เดินรอบสนามกับเดินบนลู่วิ่ง อันไหนจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
มีคำถามอีกแล้วค่ะ การเดินบนลู่วิ่ง กับการเดินรอบสนาม อันไหนดีกว่าคะ โดยส่วนตัวทำมาทั้งสองวิธี เดินรอบสนาม 10,000 ก้าว ได้เหงื่อมานิดหน่อย ไม่ค่อยรู้สึกเหนื่อยมา
สมาชิกหมายเลข 7528313
วิ่งลู่ กับ วิ่งในสนาม อันไหนเบิร์นได้เห็นผลกว่ากันครับ
วิ่งในสนาม 5 กิโล กับ ลู่วิ่ง 5 กิโล วิ่งลู่รู้สึกว่าไม่เหนื่อยมาก แต่พอลงสนามเหนื่อยจริง เพราะต้องออกแรงในการวิ่งเยอะไม่มีสายพานช่วย ถ้าสมมติในระยะเวลาเท่ากัน
สมาชิกหมายเลข 757683
โปรแกรมวิ่ง ''Burn Fat'' VS ''Lose Weight'' อันไหนดีกว่าคะ??
Burn Fat Lose Weight ใช้เวลา 45 นาทีเท่ากัน เผาผลาญเกือบ 300 แคล เท่ากัน แต่ Lose Weight เหนื่อยกว่าค่ะ ถ้ายังงี้วิ่งโหมดไหนดีกว่าคะ ทำไมเหนื่อยกว่าแต่เผาผลาญเท
สมาชิกหมายเลข 4592544
สอบถามการคำนวนแคลอรี่
สอบถามครับ การออกกำลังกาย เดิน วิ่ง บนลู่วิ่ง ระยะทาง 4 กม.เท่ากัน 1.เดิน แบบปรับความชัน ระยะทาง 4 กม. ใช้เวลา 45 นาที ลู่วิ่งคำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไป 999+ (สูงสุดท
vando
รบกวนสอบถามค่ะ ออกกำลังกายแบบไหนถึงเผาผลาญได้เท่าการวิ่งคะ?
แต่ก่อนเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาตลอดเพื่อลดน้ำหนัก วิ่งวันล่ะ40นาที แต่ช่วงนี้เรามีปัญหาเรื่องขา เลยต้องหาวิธีออกกำลังกายใหม่เพื่อควบคุมน้ำหนัก แต่เราไม่สามาร
khunpik
ทำไมนักวิ่งถึงต้องไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน ทั้งที่มีค่าใช้จ่ายมากพอสมควรครับ
นักวิ่งที่รู้จัก มีทุกรุ่นอายุ ถามว่าซ้อมไปงานที่ไหน ครึ่งหนึ่งตอบว่าไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน และ80%เป็นผู้หญิงหลายรุ่นอายุ และที่แปลกกว่านั้น ทุกคนวิ่งมาแล้วมากกว่
สมาชิกหมายเลข 9331207
สอบถามเพจนี้ของแท้หรือปลอมครับบ
พอดีเจอเพจนี้มาบอกเป็นoutletของแท้แต่ราคาแบบจาก4900เหลือ 1590อะไรงี้มีสีเยอะแต่เห็นผู้ติดตามเพจนี้เยอะหลักแสนเห็นมีโพสต์ถามเครดิดก็มีคนมาเม้นเยอะแต่ไม่มั่นใจพี่
สมาชิกหมายเลข 8930799
เลือกไม่ถูกระหว่าง Adizero evo sl , Asic gel nimbus26 กับ Nike zoomx vomero plus อยากเริ่มวิ่งครับ
พอดีเห็นpage outlet นึงใน facebook ราคาเท่าๆกันทั้งสามรุ่นเลยเลือกไม่ถูกครับ ปกติเล่นบาสครับแต่หลังๆมาไม่ค่อยมีเวลาเล่นแต่อยากออกกำลังเลยมาเริ่มวิ่งแต่หาข้อมูลร
สมาชิกหมายเลข 8930799
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!
เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ
ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่
ทำไมเครื่องเดินวงรีเผาผลาญมากกว่า แต่การวิ่งเหนื่อยกว่า