เล่นเวทอย่างเดียว ไขมันสะสมจะลดหรือหายไปไหมครับ

ผมไม่ได้ต้องการลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้ผม 63 กว่าๆ เป้าหมาย 65 ครับ)  ผมอยากลดไขมันที่สะสม ผมไม่ค่อยได้คาร์ดิโอครับ เน้นเวทมากกว่า ผมอยากรู้ว่ามันจะลดไขมันสะสมส่วนนี้ได้ไหมครับ  ชั่งอยู่ FAT มันขึ้นๆ ลงๆ เลยไม่แน่ใจว่ามันจะลดหรือหายไปไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่