หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปิดเทอมล้ะ อยากลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ช่วยแนะนำการลดน้ำหนักหน่อยน้ะ ตอนนี้อายุ15
สูง158 น้ำหนัก59แล้วอ่ะ รู้สึกว่าอ้วน เปิดเทอมหน้าอยากจะผอมลงบ้าง ล้ะก้คิดว่าน้ะ เปิดเทอมหน้าจะเล่นกีฬาด้วยแหละ ตอนนี้มีพุงแร้วอ่ะ ขาใหญ่
รู้สึกว่าดูน่าเกลียดอ่ะ ผู้หญิงมีพุง55 ยังไงก้ช่วยแนะนำหน่อยน้ะ ขอบคุนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก-เปลี่ยนเเปลงตัวเอง
เพื่อนๆค่ะนี้เป้นกระทู้เเรกของเราผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยน่ะค่ะ เข้าเรื่องเลยน่ะ เราน้ำหนัก55สูง161 เป็นคนกระดูกใหญ่ หน้าบาน เพื่อนชอบล้อว้าอีอ้วน ตัน รู้สึกเ
สมาชิกหมายเลข 4878171
ทำไงให้สวยค่ะ
มีแต่คนบอกว่าน่ารักอ่ะ ยิ้มแล้วน่าร้าก ตอนนี้เราก้เริ่มอ้วนขึ้นเรื่อยๆ เราไม่สวยเลย เราสูง152 หนัก 47.5 จาก 44 กิโลกรัม เตี้ยยยมากก ปีนี้ขึ้น ม.1 แล้ว เราต้องโด
สมาชิกหมายเลข 3769367
อยากผอมค่ะ ใครมีวิธีเร่งด่วนเเนะนำตอบหน่อยนะค้ะ
สวัสดีค่ะทุกๆคน เราอยากผอมมากกว่าเดิมมาก เพราะตอนนี้เราค่อนข้างอ้วน เเต่ก็ไม่ได้มาก ออกจะอวบๆ เเต่ว่าเราขาไหญ่ เเขนใหญ่ เคยลองออกกำลังกายเเล้ว เเต่มันก็ทำได้เเค
สมาชิกหมายเลข 4862665
วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
ช่วยด้วยเถอะพลีสสส!! ตามหัวข้อเลยนะ คือเป็นคนที่อ้วนมากก น้ำหนักเนี่ย60กว่าา แต่วัยเรียนก็ถือว่าเยอะเนาะ ช่วยบอกวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วยหน่อยค่ะ พอดีว่าต้องออกง
สมาชิกหมายเลข 3930777
ถ้าเราสวยเขาจะชอบเราไหม???
มาถามอีกแว้ววว คือตอนนี้เราอ้วนมากอ้ะ แล้วเราก็ชอบผช.คนนึงเค้าก็เป็นเพื่อนเราเองล้ะแต่ยุคนละห้องกัน ถ้าเราจะทำตัวเองให้สวยขึ้นคิดว่าเค้าจะชอบเราบ้างไหม แล้วช่วง
สมาชิกหมายเลข 3716097
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์
กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เ
norapob
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปิดเทอมล้ะ อยากลดน้ำหนัก
สูง158 น้ำหนัก59แล้วอ่ะ รู้สึกว่าอ้วน เปิดเทอมหน้าอยากจะผอมลงบ้าง ล้ะก้คิดว่าน้ะ เปิดเทอมหน้าจะเล่นกีฬาด้วยแหละ ตอนนี้มีพุงแร้วอ่ะ ขาใหญ่
รู้สึกว่าดูน่าเกลียดอ่ะ ผู้หญิงมีพุง55 ยังไงก้ช่วยแนะนำหน่อยน้ะ ขอบคุนค่ะ