ถ้ากินคลีนจะมีแรงทำงานไหมคับ

ขี้เกียจมาก แค่ย่างอกไก่หมัก เทซอส ผัดผักกับซอสที่ติดกระทะ ไข่ดาวไร้น้ำมัน จบบบบ

วันอาทิตย์ ภรรยาเดินมาหลังจากไปหาคุณหมอตรวจสุขภาพ ตัวเองอยากทานอาหารคลีน!! เกิดมาไม่รู้จักคับ555 นึกเมนูเลย อาหารคลีนคืออาหารสะอาด ต้มยำผงซักฟอก 555 กลัวภรรยาทำร้ายร่างกายครับ งั้นไปห้างเลยไปเลือกว่าอ

สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่

สวัสดีครับ ขออนุญาตสอบถามทุกคนที่มีความรู้นะครับ ผมอายุ20 นน98-99 ส่วนสูง170 . ทุกวันนี้ผมพยายามลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกัน ซึ่งผมก็ออกกำลังกายมา2-3อาทิตย์แล้วครับ(ชอบออกกำลังกาย) . ปัญหาคื