อาหารผัด กะเพรา ผักบุ้ง คะน้า กระเฉด

เนื่องด้วยเป็นโรคไขข้ออักเสบทำให้ไม่สามารถทานผักกระเฉดได้เหมือนเดิม แต่ยังอยากทานรสชาติหมี่ผัดแบบนี้ โดยใช้ผักบุ้งแทนค่ะ แต่พอไปสั่งที่ร้านอาหารทีไร แม่ค้าหรือคนรับออเดอร์มักจะทำหน้างงๆ แล้วจะได้อาหาร

ปลุกกินเองได้สักระยะแล้วครับ แบบง่ายๆ ไม่ใช้ปั้มน้ำ หรืออ็อกซิเจนทั้งสิ้น กินมาแล้วสองสามรุ่น ปลูกคละๆกัน ส่วนใหญ่ก็เป็น ผักกาด ผักกวางตุ้ง ผักกาดขาว ผักสลัดเขียว ผักบุ้ง คะน้า แต่จากที่กินมารู้สึกว่า

ผัดกะเพรา หมู/ไก่ หมูทอดกระเทียม ข้าวผัด หมู/ไก่ ,กุนเชียง ,แบคอน , ไส้กรอก , ปูอัด  ข้าวไข่เจียว ผัดผักรวม ผัดพริกแกง คะน้าหมู มาม่าผัดขี้เมา แกงจืดเต้าหู

เช้านี้กินผัดกะเพราไข่ดาว ทั้งๆ ที่ไปร้านข้าวราดแกง ที่มีกับข้าวให้เลือกมากมาย ก็ไม่รู้เหมือนกัน วันนี้คิดในหัว อยากกินอะไรง่ายๆ เลยสั่งไปแบบไม่รู้ตัว เห็นวันนี้ กระทู้ ผัดกะเพราะ ผ่านตาหลายกระทู้เหลื