ขอวิธีลดความอ้วนหน่อย

คือเราตอนนี้น้ำหนัก82-83คือเราเป็นคนที่น้ำหนักลงยากมากกินยาลดน้ำหนักมาหลายอย่างก็ไม่ลดเลยเราเลยขอคำแนะนำจากเพื่อนพี่ๆน้องๆทุกคนว่าจะทำยังไงให้น้ำหนังลงภายใน2เดือนประมาณ20กิโลคือเราอยากลดจริงๆเพื่อนผู้ชายชอบบอกเราว่าถ้าเราน้ำหนักอะจะสวยแต่ไม่ลดพูดแบบี้มา4-5คนละเลยคิดหนักนิดหน่อย555 เลยอยากได้วิธีดีๆจากทุกๆคน
ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ