อยากผอมให้ทันสงกรานต์ทำใง?

กระทู้คำถาม

อยากผอมให้ทันสงกรานต์ค่ะ ทำไงดี ใครมีวิธีเด็ดๆบอกหน่อยน่ะค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก70แล้วค่ะ อยากลดซัก10โล
ขอคำแระนำจากผู้รู้หน่อยจ้า

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4070457

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ภรรยา จับได้ว่าผมเปย์ผู้หญิงอื่น เตรียมฟ้องหย่า ขอสิทธิ์เลี้ยงลูกแต่เพียงผู้เดียว... ผมมีโอกาสแก้ไขไหมครับ?

ผมกับภรรยาแต่งงานกันมา 7 ปีเต็ม มีลูกสาว ด้วยกัน 1 คน อายุ 4 ขวบ ภรรยาเป็นหมอ ส่วนผมเป็นมนุษย์เงินเดือนทั่วไป รายได้พอเลี้ยงครอบครัวได้สบาย ๆ ปัญหาชีวิตเริ่มมาเยือนเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว... ผมไปเจอ

สมาชิกหมายเลข 9095636

33 ภาพเมื่อครั้งยังทรงพระเยาว์และเรื่องราวความรักของ “ในหลวงและพระราชินี”

ชมภาพพระบรมฉายาลักษณ์ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวในพระบรมโกศและสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถเมื่อครั้งยังทรงพระเยาว์ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชหรือพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่

ยิ้มแล้วโลกสดใส

ไว้อาลัยเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ต้องไม่มากจนเกินจำเป็น

เนื่องด้วยวันนี้ เป็นอีกวันที่ประเทศไทยมีการสูญเสียและการร่วมไว้อาลัย กับสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชนนีพันปีหลวง อันนี้เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปครับ แต่ผมไม่ค่อยเห็นด้วยเป็นอย่าง

40days

15 อันดับ เพลงที่เปิดตัวบน Global Spotify Chart ด้วยยอดสตรีมสูงที่สุดตลอดกาลของศิลปิน k-pop รุ่นที่4 โดย pop core

Biggest Song Debuts by 4th Generation Groups on the Global Spotify Chart of all time 1. CHK CHK BOOM by STRAY KIDS ( 3.10M ) 2. COOL WITH YOU by NEWJEANS ( 2.81M ) 3. SPAGHETTI by LE SSERAFIM( ft.

สมาชิกหมายเลข 9029650

ข้อบกพร่องในการออกแบบที่ไร้สาระของ Sukhoi Su-24

ข้อบกพร่องในการออกแบบที่ไร้สาระของ Sukhoi Su-24Sukhoi Su-24 ศึกษาเกี่ยวกับข้อบกพร่องเชิงออกแบบ มรดกทางวิศวกรรม และความสำคัญของอากาศยานที่เต็มไปด้วยความขัดแย้งนี้ โดยเนื้อหาสามารถสรุปได้ดังนี้: 1. บทน

Thai_Weapon

ธนาคารกรุงไทย ประกาศยุติให้บริการแอปพลิเคชัน "เป๋าตุง"

ธนาคารกรุงไทย ประกาศยุติให้บริการแอปพลิเคชัน "เป๋าตุง"... อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : https://www.khaosod.co.th/breaking-news/news_9989915 ธนาคารกรุงไทย ประกาศยุติให้บริการแอปพลิเคชัน “เป

สมาชิกหมายเลข 8930230

หนังโป๊เป็นเรื่องปกติ?

สวัสดีค่ะพอดีปีนี้อยู่ ม.4 แล้ว มีวิชานึงที่เกี่ยวกับการพูดหรือฝึกพูดเพื่อเวลาทำงานประชุม แล้วครูได้สั่งงานโดยให้นักเรียนทุกคนดูหนังโป๊มาแล้วบอกความชอบของชนิดหนังนั้นๆมาเช่น ประเภทที่ชอบ ประเทศ เพราะอ

สมาชิกหมายเลข 8798410

[YG] BABYMONSTER นี่ยังไง หลายคัมละ เข็นไม่ขึ้นสักที

https://www.youtube.com/watch?v=DoztsHWoWjw ปัญหามันอยู่ตรงไหน ฐานแฟนค่ายก็เยอะ เพลงก็คิดว่าสุดทางยุนะ

สมาชิกหมายเลข 4299688

สัตว์ชนิดเดียวในโลกที่มีห้องน้ำส่วนตัวตามธรรมชาติ คือใคร อยู่ใกล้ๆเรานี่เอง

"คาลูโก" สัตว์ชนิดเดียวในโลกที่มีห้องน้ำส่วนตัว เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อาศัยอยู่ในป่าฝนของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (เช่น มาเลเซีย ฟิลิปปินส์ ไทย) มันไม่ใช่ลิง แต่ถูกเรียกว่า "ลิงบ

ต้นโพธิ์ต้นไทร

ชาวกรุงอ่วม สูตร BTS ราคาใหม่เริ่ม 1 พฤศจิกานี้

1 พฤศจิกา ค่าโดยสาร BTS ส่วนต่อขยายปรับสูตรใหม่ จ่ายแพงขึ้นทุกกรณีไม่มีลด 💚 หลังจากที่หลายวันที่ผ่านมา ทาง กทม. ออกข่าวว่าจะมีการปรับราคาค่าโดยสาร BTS ส่วนต่อขยาย แต่ข่าวออกมาแค่ราคาคร่าวๆ 17-45 บาท

สมาชิกหมายเลข 7749566

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ ออกกำลังกาย

{room_name}

อยากผอมให้ทันสงกรานต์ทำใง?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ