หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตรงต้นขามีเซลลูไลท์ ทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ปกติเป็นคนไม่อ้วนนะคะ สูง 165 หนัก 45 แต่ว่ามีเซลลูไลท์จับกันเป็นก้อนช่วงต้นขา ไม่ชอบเลย อยากกำจัดออกมากๆ มีวิธีไหนบ้างคะ ต้องออกกำลังกายวิธีไหนถึงมันจะหาย 😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่สะโพกกับขาใหญ่มาก น้ำหนัก 62 สูง 165 เอว 26.5 สะโพก 39 ต้นขา 22.5 แถมมีเซลลูไลท์ด้วย ปกติไม่ได้เป็นคนใส่ขาสั้นหรืออะไร แต่เวลาเห็นในกระจกแ
สมาชิกหมายเลข 5717126
น่องใหญ่มาก เป็นลูกๆ(กล้ามเนื้อ) ทำไงดีคะ
เราสูง 153 หนัก 47 น่องใหญ่มาก เป็นลูกเลยค่ะ อยากรู้ว่าควรควรออกกำลังกายยังไงดีคะ เพราะกลัวออกผิดแล้วเป็นการไปสร้างกล้ามเนื้อเพิ่ม ตอนนี้กลุ้มใจมากเลยค่ะ T_T ยิ
สมาชิกหมายเลข 3687247
ลดเซลลูไลท์ที่ขายังไง
คือ สูง 163 cm หนักประมาณ 43 กว่าๆ แต่มีเซลลูไลท์ที่ขาเยอะมาก อยากให้มันกระชับกว่านี้ทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4787273
มีกล้ามขา ทำยังไงให้หายไปดีคะ
คือตอนนี้สูง 165 หนัก 46-47 มีแค่คนทักว่าผอม หุ่นดีแล้ว แต่ขาใหญ่ มีกล้ามขาด้วย เหมือนนักบอลหรือนักมวยเลย ซึ่งเป็นคนไม่เคยออกกำลังกายเลย ด้วยความที่เป็นความดันต
สมาชิกหมายเลข 5518913
เพื่อนๆพี่ๆ ช่วยบอกท่าทีออกกำลังกายที่ลดต้นขาแล้วได้ผลหน่อยค่ะ
ส่วนตัวแล้ว สูง 155 น้ำหนัก 50 ตัวตันหน่อยๆ แต่ต้นขาใหญ่มาก มีไขมันเยอะตรงต้นขาด้านในเยอะ 😢 อยากถามเพื่อนๆพี่ๆหน่อยอะค่ะ ทำอย่างไรดี ตอนนี้ต้นขา 22.5 นิ้วค่ะ �
สมาชิกหมายเลข 4431711
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
เบิร์นให้แฟน
ใครเบิร์นให้แฟนแล้ว:)ติดร่องฟันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3369171
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตรงต้นขามีเซลลูไลท์ ทำไงดีคะ?