ขาใหญ่ทำไงดี???

ผมอยากหางานทำช่วงวันหยุดผมอายุแค้15 ไม่มีวุฒิม3หางานช่วงปิดเทอม งานใช่แรงพวกแบกของยกของก้ทำได้ งานกะดึกก้ทำได้ ส่วนตัวเป้นคนเงียบๆขี้อายพูดไม่เก่ง งานเกี่ยวกับเกียวกับการพูดรึอะไรประมาณนี้ไม่ถนัดเลย

เป้นคนรุปร่างเล้กแต่ใหย่เฉพาะส่วน โดยเฉพาะ ต้นขา ใครมีวิธีไหน ช่วยลดสัดส่วนได้เร้วบ้างไหมค่ะ

แต่ก่อน นน.97 ทีนี้มาออกกำลังกายมันก้ลดเหลือ 94 เอาไปเอามาขี้เกียจออกกำลังกาย จนตอนนี้รู้ตัวว่าอ้วนขึ้นอีก ที่ขี้เกียจเพราะรุ้สึกว่าออกแบบท่าเดิมๆมันน่าเบื่อ อยากหุ่นดีครับ อกหักมาหลายครั้งแล้ว เพื่อ

เรื่องนี้มีที่มา !! คือเราก็ไม่ได้เป้นคนขี้เกียจอะไรขนาดนั้นค่ะ นอนประมาณตี 1 ตื่นเ 9 โมงเช้า ข้าวก็กินวันละ 2 มื้อครึ่ง ออกกำลังกายก็ออกเป้นประจำ แต่ตาของเราบ่นทั้งวันเลยค่ะว่า ขี้เกียจแบบนี้ระวังเป

ตามหัวกระทู้เลยคะ เราอยากลดน้ำหนัก แต่เราเป็นคนขี้เกียจมากๆ เคยตั้งใจจะลดอ้ะ ออกกำลังกายมากสุดก็2อาทิตย์ แล้วก็เลิกทำา เเล้วเราก็เป็นคนกินเก่งมากๆๆๆ กินได้ตลอดเว ทำยังไงดีคะ เราสูง162 นน.48-50(ไม่ลงไ

สำหรับเรา มีสองเรื่อง 1.ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก 2.นอนหัวค่ำ ยอมรับว่าไม่ค่อยมีวินัย และขี้เกียจ แล้วคุณล่ะ สิ่งที่ยากสำหรับคุณคืออะไรคะ

เป็นคนกลัวการเข้าสังคมและสงสัยตัวเองว่าเป็นโรคกลัวสังคมมั้ย เป็นมา4-5ปีแล้ว เราเป็นคนไม่ค่อยพูด(อยากพูดแต่ไม่รู้จะพูดอะไร)ขี้อาย เวลาพูดไม่กล้าสบตา บางทีมีคนเรียกเราจากที่ฝูงคนเยอะๆเราแกล้งทำเป็นไม่ได

เราอยากออกกำลังกายค่ะไม่ใช่เพราะลดน้ำหนักนะคะอยากให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแต่เป็นคนขี้เกียจมากๆ เพื่อนมีแรงบันดาลใจอะไรแนะนำได้เพื่อนมีแรงบันดาลใจอะไรแนะนำได้นะคะ

คือเราเป็นผู้หญิงท่อนบนตัวเล็กทั้งล่างค่อนข้างใหญ่แล้วทีนี้พอโตขึ้นระบบเผาผลาญมันก็ไม่ดีพอกินไปก็ลงขาตอนนี้ขามันเบียดเราไม่ชอบเราอยากลดเฉพาะขาแต่เราเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมากๆเลยอยากจะถามเพื่อนเพื่อ