อยากผอม หุ่นดีแต่ขี้เกียจออกกำลังทำไงดี

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

พูดถึงการเล่น “โยคะ” หลายๆ คนคงคิดว่าเป็นกีฬาสำหรับสาวหุ่นดี ผอมบางเท่านั้น เพราะเรามักเห็นภาพโยคะที่เล่นกันจนตัวอ่อน บินเกลียวได้เป็นรอบ แต่สำหรับสองสาวที่เราจะแนะนำให้คุณรู้จัก เป็นสาวน้