เป็นคนติดโทรศัพท์มาก

เนื่องจากมีอาการปวดหัวมาก เลยกินยาแก้แพ้ไป เมื่อคืนนี้เราเข้านอนแต่หัวค่ำประมาณ 2 ทุ่ม หลับไปได้ซักพัก รู้สึกแน่นหน้าอก รู้สึกได้ว่าตัวเองนอนอยู่ในท่านอนคว่ำหน้า เอียงหลังไปทางแม่เรารู้สึกเหมือนแม่นอน

โดยปกติจะ VDO Call คุยกับแฟนทุกคืนอยู่แล้วค่ะ ประมาณ 1 ชม. อย่างต่ำ ถ้ามีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งง่วง ก็จะบอกกันให้ทราบแล้วแยกย้ายบอกฝันดีค่ะ แต่ติดปัญหาที่เราบ่อยครั้งค่ะ ที่เราอยากคุยต่อ ใจเราไม่ได้อยากหลับ

เวลาใส่ชุดชั้นในจะอึดอัดหน้าอก แน่นหน้าอกมาก หายใจออกแต่ต้องหายใจแรง พอถอดชั้นใน ก็ดีขึ้นนิดหน่อย แต่ยังอึดอัดหน้าอกอยู่อะคะ บางทีก็จุกที่ลำคอ แน่นท้อง ไม่อยากอาหาร ทำอย่างไรถึงจะหายเหรอคะ ปล. ช่วงนี

คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล

อาการเริ่มจากเมื่อคืน ปวดหัวเลยอาบน้ำเข้านอน แต่พอเข้านอนก็รู้สึกหายใจขัดๆหายใจไม่ทั่วท้อง แน่นหน้าอก นอนไม่หลับทั้งคืนเลยค่ะ ใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะค่ะ ตอนนี้ก็รู้สึกยังหายใจขัดๆอยู่ค่ะ :'(

สวัสดีค่ะ เราพบปัญหานอนไม่หลับ คือเรามีปัญหา ไม่นอนตอนกลางคืน มานอนตอนกลางวันแทน เสร็จทีนี้ พอเปิดเทอมแล้วต้องไปเรียนแปดโมง เราไม่ตื่นค่ะ พยายามปรับเวลานอนจนหลับตั้งแต่สามทุ่ม แต่สุดท้ายก้อตื่นตอนตีสอ

คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่ก็หลับแบบไม่รู้ตัวไปตอนไหนไม่รู้ ผมก็ไม่

นอนตี 3-4 ติดต่อกันมา จะอาทิตย์แล้วค่ะ เหมือนสภาพร่างกายจะไม่ไหวแล้ว แต่พอถึงเวลาควรนอน ก็นอนไม่หลับ ดูนั่นนี้ไปเรื่อย ความทำยังไงดีคะ  แนะนำวิธีหน่อย หรือต้องถึงขั้นไปหาหมอมั้ยคะ

คืออาการของหนูนะคะจะมีแน่นหน้าอกแบบมากๆบ้างที่ก็หายใจไม่ออกเลย รวมถึงการนอนหลับที่ไม่เต็มอิ่มก่อนหน้านี้มีการไปตรวจเช็คที่ รพ เรียบร้อยแล้วทั้งชีพจร คลื่นหัวใจ ทุกอย่างปกติคุณหมอบอกนะคะตอนนั้นมันมีอาก