นอไม่หลับ นอนยาก ช่วยที

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ระบบร่างกาย โรคซึมเศร้า

นอนตี 3-4 ติดต่อกันมา จะอาทิตย์แล้วค่ะ
เหมือนสภาพร่างกายจะไม่ไหวแล้ว
แต่พอถึงเวลาควรนอน ก็นอนไม่หลับ เพี้ยนลอย

ดูนั่นนี้ไปเรื่อย ความทำยังไงดีคะ
แนะนำวิธีหน่อย หรือต้องถึงขั้นไปหาหมอมั้ยคะ

ถูกใจให้พอยต์

googgs

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนน้อย ตื่นง่าย พอตื่นแล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย

ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ารึเปล่า แต่ช่วงนี้ไม่ได้กินยาเลย ไม่มีเวลาไปรับยาเลยค่ะ กำลังเรียนอยู่ต่างจังหวัด แต่รู้สึกว่า นอนยากค่ะ ประมาณว่าหนูเริ่มนอนตอนเที่ยงคืน เผื่อได้นอนจริงๆก็ปาไปตี3-4 ดูเหม

สมาชิกหมายเลข 8899599

จิตแพทย์เก่งเรื่องการปรับยาการนอนแนะนำหน่อยค่ะ

เราปรับยามา มีวาดอกซาล 1เม็ดครึ่ง กับ โคลนาซีแพม 2 มิลลิกรัม นอนไม่หลับเต็มคืน บางคืนได้ 2ชมเอง เราไม่ไหวแล้ว ไม่ได้นอน เต็มๆเลย แจ้งหมอไปแล้ว หมอก็ปรับยาให้อยู่เรื่อยๆ แต่กินได้ วัน2 วันก็แพ้ เป็นยา

สมาชิกหมายเลข 7282961

ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่

ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค

โรงพยาบาลรามคำแหง

เราทำแบบสอบถาม แล้วผลออกมาว่ามีโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง

คือเราอายุ 15 นะ แต่คือ อยากจะลองพบหมอจิตเวชดู จะต้องทำอะไรบ้าง? แล้วขอวิธีมี่ทำให้นอนหลับทีค่ะ คือพยายามนอนตั้งแต่ 5 ทุ่มแต่ได้นอนจริงๆ ตีสาม บางวันก็ ตีสี่ ทำอะไรก็นอนไม่หลับทำยังไงดีคะ? มันเป็นผลจ

สมาชิกหมายเลข 5397328

ขอคำแนะนำสถานที่รักษาแพนิค/วิตกกังวล ระยะยาว ค่าใช้จ่ายไม่แพง หมอฟังคนไข้

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตขอคำปรึกษาจากทุกคนในห้องนี้นะคะ เราเป็นโรควิตกกังวลและแพนิคมาหลายปี รักษามาต่อเนื่องแต่ยังไม่ดีขึ้นจริง ที่ผ่านมาได้รับยาหลายตัว ซึ่งช่วยให้นอนหลับหรือกดอาการได้บ้าง แต่กลางวันยังมี

สมาชิกหมายเลข 7195171

เป็นโรคซึมเศร้า แล้วหยุดยาเอง ไม่ฟังหมอ

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

สมาชิกหมายเลข 3859276

เราเป็นซึมเศร้าหรือเปล่าคะพี่ๆ🫡🫡

พอดีช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมาก เราทำอะไรก็ไม่มีความสุขเลย เราเบื่อไปหมดทุกอย่าง ช่วงนี้แม่เราเครียดเรื่องเงินจนทำให้เราเครียดตามและทำให้แม่เราวีนอยู่ตลอดบางทีเราก็ไม่อยากฟังเพราะเราเป็นคนที่ชอบเก็บมาคิด

สมาชิกหมายเลข 9126107

โรคซึมเศร้า ใครๆ ก็เป็นได้ และหายได้

หวังว่าบทความนี้จะช่วยคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ญาติ หรือเพื่อน ของคนที่เป็นโรคนี้ได้บ้างไม่มากก็น้อย ฉันโชคดีที่รู้ตัวเร็ว หาหมอเร็ว และหายเร็ว ขอเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังต่อสู้กับโรคนี้อยู่ค่ะ -นิยามโรคซ

rollerblader

อยู่ๆก็รู้สึกดาวน์ไม่อยากทำอะไรเลย

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

สมาชิกหมายเลข 7928413

เพื่อนไม่ยอมเลิกกับแฟนที่ทำตัวแย่ ทำไงดีคะ???

คือว่าเรามีเพื่อนคนนึง เป็นผู้หญิงเรียนมหาวิทยาลัย แถมอยู่หอกับแฟน นางคบกับแฟนมาประมาณ 3 ปีแล้ว ทีนี้คือ แฟนมีปัญหากันตั้งแต่ปีแรก นอกใจบ้าง ทำร้ายร่างกายบ้าง บางครั้งถึงกับเข้าโรงพยาบาล ด่า ทุบ ตี ใช

สมาชิกหมายเลข 1712174

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ระบบร่างกาย โรคซึมเศร้า

{room_name}

นอไม่หลับ นอนยาก ช่วยที

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ