นอไม่หลับ นอนยาก ช่วยที

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ระบบร่างกาย โรคซึมเศร้า

นอนตี 3-4 ติดต่อกันมา จะอาทิตย์แล้วค่ะ
เหมือนสภาพร่างกายจะไม่ไหวแล้ว
แต่พอถึงเวลาควรนอน ก็นอนไม่หลับ เพี้ยนลอย

ดูนั่นนี้ไปเรื่อย ความทำยังไงดีคะ
แนะนำวิธีหน่อย หรือต้องถึงขั้นไปหาหมอมั้ยคะ

ถูกใจให้พอยต์

googgs

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ตื่นเช้าผิดปกติ (ตี 3-4) แล้วนอนต่อไม่หลับ: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย

😣😮‍💨😪🥱 หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการสะดุ้งตื่นกลางดึกในช่วงเวลาเดิมๆ เช่น ตี 3 หรือ ตี 4 เป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือ "วัยทอง" แต่ในทางการแพทย์ อาการนี้อาจเป็น "สัญญาณเตือนภัยเงี

Lady_Simplicity

วิธีเลิกโคลนาซีแพม หรือ หมอที่เก่งเรื่องเลิกยา

สวัสดีค่ะ มีใครเลิกยาโคลนาซีแพมได้แล้วบ้างค่ะ เรายังหลับไม่ดีหรอกค่ะ แต่ไม่ไหวกับยาตัวนี้แล้วจริง ฮารเรทขึ้นสูง ควาาดันต่ำ กินมา 1 ปี แล้วค่ะ หรือบอกบุญทีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7282961

มีใครที่ใช้ยานอนหลับต่อเนื่อง แล้วเลิกได้แล้วกลับมานอนเองบ้าง

สวัสดีค่ะ เรามีภาวะนอนไม่หลับ รักษาที่โรงพยาบาล ตอนนี้ใช้ยานอนหลับ + ยาโรคซึมเศร้า มีใครที่หายจากโรคนอนไม่หลับไหมคะ ตอนนี้ถ้าไม่ใช้ยาคือนอนเองไม่ได้แล้วค่ะ หมอที่รักษาให้เราใช้ zolpidem 0.5 ให้ท

สมาชิกหมายเลข 8516357

เราทำแบบสอบถาม แล้วผลออกมาว่ามีโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง

คือเราอายุ 15 นะ แต่คือ อยากจะลองพบหมอจิตเวชดู จะต้องทำอะไรบ้าง? แล้วขอวิธีมี่ทำให้นอนหลับทีค่ะ คือพยายามนอนตั้งแต่ 5 ทุ่มแต่ได้นอนจริงๆ ตีสาม บางวันก็ ตีสี่ ทำอะไรก็นอนไม่หลับทำยังไงดีคะ? มันเป็นผลจ

สมาชิกหมายเลข 5397328

ยื่นแขนมาข้างหน้ายืดตรง แล้วแขนไม่สั่น คือไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า??

คือ เหตุการณ์ก็นานมากแล้วครับ ผมไปคลินิกเล็กๆแห่งหนึ่ง ผมไปกับผปค.ของผม ผมไปเพราะอยากรักษาโรคซึมเศร้าที่ผมเป็นอยู่ ซึ่งเขาก็ให้ทำแบบสอบถาม ก่อนที่หมอจะเรียกเข้าห้องพยาบาล พอหมอเรียก เขาก็จะถามป

สมาชิกหมายเลข 4210309

ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา

ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา Brief คร่าวๆ ปลายเดือนตุลา ปวดหลัง แล้วก็ทยอย ปวดก้น ปวดข้อเท้าขวา เดินไม่ไห

คนตื่นลุง

ปรึกษาหน่อยค่ะ

คือเราอยากหลับไปแบบไม่ตื่นมาอีก หายไปเงียบๆแบบนี้เรียกปกติมั้ยคะ เรายังไม่เคยพบจิตแพทย์ค่ะ เราควรพบแพทย์มั้ยคะ🥹 ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว

สมาชิกหมายเลข 9179929

อาการแบบนี้ เรียกว่าเป็นโรคซึมเศร้าได้ไหมหรือมีความคิดเห็นยังไงบ้าง มาแชร์กันได้ค่ะ

...เนื่องมาจากตอนเด้กๆที่พอจำความได้ก็โดนแม่ไล่ให้ไปตายบ้างล่ะ เห้นว่าเราเป้นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมาตั้งแต่ทารก เลยส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรงเท่าที่ควร ได้รับความรักจากแม่ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะอะไรน่ะหรอ

สมาชิกหมายเลข 7928050

รู้สึกเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าควรทำยังไงดีคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะช่วงนี้เราทะเลาะกับทางบ้านหนักมากเราโดนตีโดนตะคอกรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าไม่รู้จะอยู่ไปทำไมเคยคิดสั้นหลังๆมาเริ่มนอนไม่หลับทำอะไรก็ไร้ความสุขไม่กล้าออกจากห้องเริ่มระแวงผู้คนเคยเกือบกรีดแขน

สมาชิกหมายเลข 4372701

เครียดทุกวัน จะเป็นอะไรไหม?

เราเครียดทั้งการงาน การเงิน ทั้งเรื่องความรัก (ครอบครัวแฟนไม่ยอมรับเรา) ตอนนี้รู้สึกว่า มีแต่ปัญหาและอุปสรรค อาการตอนนี้คือ ซึมๆเศร้าๆ อยากเก็บตัวอยู่คนเดียว ไม่อยากคุยกับใคร แต่ก็คุยบ้าง ปวดหัวทุกวัน

สมาชิกหมายเลข 5142974

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ระบบร่างกาย โรคซึมเศร้า

{room_name}

นอไม่หลับ นอนยาก ช่วยที

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ