Lycopene ช่วยต้านแสงแดดได้จริงไหมคะ

หลายๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสีแดงที่พบในผักและผลไม้บางชนิด โดยเฉพาะในมะเขือเทศ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่

อายุ 30+ ค่ะ อยากรับประทานอาหารเสริมค่ะ อยากขอคำแนะนำสาวๆในห้องนี้ค่ะถึงอาหารเสริมที่จะซื้อมารับประทานว่าเหมาะสมหรือไม่ vit c 500 mg ALA 100 mg NAC 600 mg (ทางร้านเขาจัดชุดเป็นโปรโมชั่นไว้) Q10 30 mg

สวัสดีครับ วันนี้จะมาพูดถึง side effect ของยาต้านที่ได้ทานตอนนี้ (ไม่รู้ว่าบางทานตัวไหนอยู่มาแลกเปลี่ยนกันได้นะครับ) ซึ่งตลอดเวลาเกือบ1ปี หลังที่ได้รู้ว่าตัวเองมีเลือดบวก ก็ได้ทานยาต้านตัวนี้มาตลอดครั

ส่วนตัวแล้วหน้าเคยติดสารค่ะ ตอนใช้หน้าขาวมาก แต่ไม่ใส พอหยุดใช้แค่นั้นแหละ หน้าคล้ำมาก คล้ำจนมีแต่คนทัก หน้าเริ่มเป็นสิว รอยสิวเริ่มมา แต่ใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนึงไป สิวจึงลดลง แต่หน้าไม่ขาวใสเลย พอเวลาเจอแด

สวัสดีคาบบ คือฟลุ๊คมีปัญหาเรื่องผิว ฟลุ๊คเป็คนผิวคล้ำแต่อยากขาว พอมีวิธีไหนบอกคาบ เช่นการป้องกันจากแสงแดด การใช่ครีม การทานยาเสริม^^ ถ้าเพื่อนๆคนไหนมีวิธี หรือประสบการณ์ ช่วยแชร์บอกต่อด้วยนะคาบ ขอบคุณ

คือผมเป็นคนผิวคล้ำเลยไปเจอ colly เห็นเขาบอกว่ามันกินเเล้วขาวเเต่ไม่รู้ว่าผู้ชายกินได้ป่าว ผมเลยอยากมาถามตอบหน่อยน๊ะครับเผื่อกินได้จะไดรีบไปซื้อ555