สวัสดีค่ะเพื่อนชาวพันทิป...
วันนี้จะมาแชร์เหตุผลแบบละเอียดว่า ทำไมเราถึงขาดครีมกันแดดไม่ได้
1. ป้องกันรังสี UV ตัวร้ายที่มองไม่เห็น
ในแสงแดดประกอบด้วยรังสีที่เราต้องระวังหลักๆ 2 ชนิด คือ
UVA (A = Aging) : รังสีนี้มีอยู่ทุกที่แม้ในวันที่เมฆครึ้ม สามารถทะลุผ่านกระจกเข้ามาในบ้านหรือออฟฟิศได้ มันจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวเราเหี่ยวแห่น มีริ้วรอยก่อนวัย
UVB (B = Burning) :รังสีนี้เป็นตัวการที่ทำให้ผิวเราไหม้เกรียม แสบแดง และหมองคล้ำเวลาออกแดดจัดๆ
2. ลดความเสี่ยง "ฝ้า กระ จุดด่างดำ"
ศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิงเราคือรอยดำที่รักษายากค่ะ เมื่อผิวโดนแดดโดยไม่มีอะไรป้องกัน ร่างกายจะผลิตเม็ดสีเมลานินออกมามากขึ้นเพื่อปกป้องเซลล์ผิว ผลที่ตามมาคือการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำที่ฝังลึก ซึ่งการทากันแดดเป็นวิธีที่ประหยัดและเห็นผลที่สุดในการป้องกันปัญหาเล่านี้ค่ะ
3. ป้องกันผิวแก่ก่อนวัย
รู้ไหมคะว่า 80% ของริ้วรอยบนใบหน้าไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากแสงแดดค่ะ! การทากันแดดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว ช่วยให้ผิวดูเต่งตึงและเรียบเนียน ไม่ดูแก่ก่อนวัยอันควร ใครอยากหน้าเด็กต้องห้ามลืมขั้นตอนนี้นะคะ
4. ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
สำหรับใครที่มีปัญหาสีผิวไม่เท่ากัน หรือผิวดูหมองคล้ำไม่สดใส การทาครีมกันแดดจะช่วยควบคุมให้การผลิตเม็ดสีเป็นไปอย่างปกติ ทำให้ผิวดูสว่างกระจ่างใสและดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ
5. ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง
นอกจากเรื่องความสวยงามแล้ว เรื่องสุขภาพผิวก็สำคัญมากค่ะ การได้รับรังสี UV สะสมเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เซลล์ผิวหนังผิดปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง การทากันแดดจึงเหมือนเป็นการสร้างเกราะป้องกันสุขภาพในระยะยาวนั่นเอง
Tips เล็กๆ จากใจผู้หญิงถึงผู้หญิง :
ทาปริมาณเท่าไหนดี? สำหรับใบหน้าและลำคอ ควรใช้ปริมาณ 2 ข้อนิ้ว หรือประมาณ เหรียญ 10 บาท ถึงจะปกป้องได้เต็มประสิทธิภาพตามที่ระบุข้างขวดนะคะ
อยู่ในบ้านต้องทาไหม? คำตอบคือ ควรทาค่ะ เพราะรังสี UVA ทะลุผ่านหน้าต่างได้ และแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือ ก็ส่งผลต่อผิวเราเช่นกัน
ทาซ้ำระหว่างวัน : หากต้องออกแดดจัด หรือมีเหงื่อออกมาก อย่าลืมเติมกันแดดทุก 2-3 ชั่วโมงนะคะ เดี๋ยวนี้มีทั้งแบบสเปรย์และแบบแท่ง ใช้ง่ายมากค่ะ
สรุปสั้นๆ : ถ้าไม่อยากให้สกินแคร์แพงๆ ที่ทาไปสูญเปล่า อย่าลืมปิดท้ายด้วยครีมกันแดดเสมอนะคะ เพราะการป้องกันย่อมง่ายกว่าการรักษาแน่นอนค่ะ!
ทำไมเราต้องใช้ครีมกันแดด...
วันนี้จะมาแชร์เหตุผลแบบละเอียดว่า ทำไมเราถึงขาดครีมกันแดดไม่ได้
1. ป้องกันรังสี UV ตัวร้ายที่มองไม่เห็น
ในแสงแดดประกอบด้วยรังสีที่เราต้องระวังหลักๆ 2 ชนิด คือ
UVA (A = Aging) : รังสีนี้มีอยู่ทุกที่แม้ในวันที่เมฆครึ้ม สามารถทะลุผ่านกระจกเข้ามาในบ้านหรือออฟฟิศได้ มันจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวเราเหี่ยวแห่น มีริ้วรอยก่อนวัย
UVB (B = Burning) :รังสีนี้เป็นตัวการที่ทำให้ผิวเราไหม้เกรียม แสบแดง และหมองคล้ำเวลาออกแดดจัดๆ
2. ลดความเสี่ยง "ฝ้า กระ จุดด่างดำ"
ศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิงเราคือรอยดำที่รักษายากค่ะ เมื่อผิวโดนแดดโดยไม่มีอะไรป้องกัน ร่างกายจะผลิตเม็ดสีเมลานินออกมามากขึ้นเพื่อปกป้องเซลล์ผิว ผลที่ตามมาคือการเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำที่ฝังลึก ซึ่งการทากันแดดเป็นวิธีที่ประหยัดและเห็นผลที่สุดในการป้องกันปัญหาเล่านี้ค่ะ
3. ป้องกันผิวแก่ก่อนวัย
รู้ไหมคะว่า 80% ของริ้วรอยบนใบหน้าไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากแสงแดดค่ะ! การทากันแดดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว ช่วยให้ผิวดูเต่งตึงและเรียบเนียน ไม่ดูแก่ก่อนวัยอันควร ใครอยากหน้าเด็กต้องห้ามลืมขั้นตอนนี้นะคะ
4. ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
สำหรับใครที่มีปัญหาสีผิวไม่เท่ากัน หรือผิวดูหมองคล้ำไม่สดใส การทาครีมกันแดดจะช่วยควบคุมให้การผลิตเม็ดสีเป็นไปอย่างปกติ ทำให้ผิวดูสว่างกระจ่างใสและดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ
5. ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง
นอกจากเรื่องความสวยงามแล้ว เรื่องสุขภาพผิวก็สำคัญมากค่ะ การได้รับรังสี UV สะสมเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เซลล์ผิวหนังผิดปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง การทากันแดดจึงเหมือนเป็นการสร้างเกราะป้องกันสุขภาพในระยะยาวนั่นเอง
Tips เล็กๆ จากใจผู้หญิงถึงผู้หญิง :
ทาปริมาณเท่าไหนดี? สำหรับใบหน้าและลำคอ ควรใช้ปริมาณ 2 ข้อนิ้ว หรือประมาณ เหรียญ 10 บาท ถึงจะปกป้องได้เต็มประสิทธิภาพตามที่ระบุข้างขวดนะคะ
อยู่ในบ้านต้องทาไหม? คำตอบคือ ควรทาค่ะ เพราะรังสี UVA ทะลุผ่านหน้าต่างได้ และแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือ ก็ส่งผลต่อผิวเราเช่นกัน
ทาซ้ำระหว่างวัน : หากต้องออกแดดจัด หรือมีเหงื่อออกมาก อย่าลืมเติมกันแดดทุก 2-3 ชั่วโมงนะคะ เดี๋ยวนี้มีทั้งแบบสเปรย์และแบบแท่ง ใช้ง่ายมากค่ะ
สรุปสั้นๆ : ถ้าไม่อยากให้สกินแคร์แพงๆ ที่ทาไปสูญเปล่า อย่าลืมปิดท้ายด้วยครีมกันแดดเสมอนะคะ เพราะการป้องกันย่อมง่ายกว่าการรักษาแน่นอนค่ะ!