คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ทุกคนมีความสวยค่ะ สวยคนละแบบและในแบบตัวเอง อ้วนหรือผอมทุกคนก็มีความสวย แต่จขกท.อยากลดน้ำหนัก ลองจัดตารางควบคุมการทานอาหารและตารางเวลาออกกำลังกาย ใช้เวลามากหรือน้อยขึ้นอยู่กับจขกท.นะคะ ไม่ได้แปปเดียวผอมแต่มันคือการเรื่อยๆจนสำเร็จ ต้องขยันมากๆแต่แอบอู้นิดหน่อยก็ได้ค่ะ ไม่แนะนำทานยาลดน้ำหนักหรืออดอาหารนะคะ ให้ศึกษาสูตรอาหารลดน้ำหนักจะดีกว่า เป็นห่วงและให้กำลังใจค่ะ ทำได้แน่ๆ ❤️
แสดงความคิดเห็น
อยากลดน้ำหนัก
ปล.คนชมไม่มีแรงผลักดันเท่าไหร่เพราะรู้ตัวเองดีว่าไม่สวยแต่อยากให้ตัวข้าผอมจะได้ทำอะไรคล่องแคล่วว่องไวและไม่อึดอัดหรือเทอะทะ