หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่อง fat burn
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
พอดีเรากำลังจะเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง ในการลดน้ำหนักครั้งนี้ คิดว่าอยากมีตัวช่วย เลยเห็น Fat Burn สามารถช่วยได้ เลยอยากจะขอคำแนะนำจากผู้รู้ ช่วยบอกหน่อย ว่าจะกินตัวไหนดี ยี่ห้อไหน แล้วซื้อได้จากที่ไหนบ้าง
ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
++ขอคำแนะนำ++ การออกกำลังกาย Fat Burn Zone vs Cardio Zone
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ จขกท เคยเป็นคนอ้วนมากค่ะ ช่วง 8 เดือนที่ผ่านมา ได้มาควบคุมอาหารจริงจัง ร่วมด้วยกับการออกกำลังกาย ออกเองที่บ้าน ไม่ได้ไปฟิตเนต น้ำหนัก ก็ลดลงมาได้ เป็นที่น่าพอใจค่ะ ร่ายกายเฟิมข
chabby
ขอคำแนะนำในการรับประทานยา Fat Burn หน่อยครับ
ตอนนี้ผมอยู่ในระหว่างการลดน้ำหนัก ซึ่งเริ่มลดมาได้ตอนนี้ก็เข้าช่วงเดือนที่ 3 แล้ว จากตอนแรกน้ำหนักอยู่ที่ 117.7 ตอนนี้ลดลงมาอยู่ที่ 96.6 แล้ว ส่วนเรื่องการออกกำลังผมจะเข้ายิมวันล่ะ 3 ชม. / 4 วัน ต่อ ส
สมาชิกหมายเลข 806214
สอบถามเรื่องการกินยา Fat burn ผู้รู้แนะนำที
สอบถามเรื่องการกินยา Fat burn เพราะไม่เคยกินกลัวมีแอฟเฟคเหมือนกัน คือตอนนี้กำลังเร่งลดน้ำหนักอยู่ อยากหายาเร่งการเผาผลาญไขมัน เลยเห็นอาหารเสริมจำพวก fat burn แต่อยากรู้ว่ายี่ห้อไหนดี กินแล้วเห็นผลชัด
สมาชิกหมายเลข 2117472
##ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ออกกำลังกายประจำ แต่อยากลดพุง ใช้ Fat burn or L-carnitine ดีครับ?
ผมเป็นสายผอม จาก 48 จนตอนนี้ 72 นะคับ สูง 178 ตอนนี้ไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักแล้ว แต่อยากลดห่วงยาง ลดพุง ที่เป็นผลมาจากการเพิ่มน้ำหนักที่เยอะมากๆ ทุกวันนี้เล่นเวท+ ตีแบด แต่ยังลดพุงไม่ค่อยได้ เลยมาขอคำ
arm_song
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
หุ่นแบบskinny fatควรลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามก่อนดีครับ
ถ้าได้ผมก็อยากให้แนะนำสิ่งที่ควรทำก่อนว่าควรทำยังไงครับขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6467274
🌙 ลดความอ้วน = นอนหลับดีขึ้นทันตาเลยค่ะ วันนี้มาดูกันค่ะว่าเพราะอะไร
😵😴🤤😮💨🥱 หลายคนมีปัญหาการนอน นอนหลับๆ ตื่นๆ ตื่นมาก็ไม่สดชื่น ปรับนั่นปรับนี่ก็แล้วก็ไม่ดีขึ้น แต่พอตัดสินใจคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนลดความอ้วนได้ ปรากฎว่าหลับดีขึ้นมากเลยค่ะ . เพราะอ
Lady_Simplicity
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2
สมาชิกหมายเลข 8880982
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่อง fat burn
ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูง