หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่อง fat burn
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
พอดีเรากำลังจะเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง ในการลดน้ำหนักครั้งนี้ คิดว่าอยากมีตัวช่วย เลยเห็น Fat Burn สามารถช่วยได้ เลยอยากจะขอคำแนะนำจากผู้รู้ ช่วยบอกหน่อย ว่าจะกินตัวไหนดี ยี่ห้อไหน แล้วซื้อได้จากที่ไหนบ้าง
ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเสริมลดน้ำหนัก
คือ เข้าเรื่องเลย ตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ น้ำหนัก 68 กิโล อยากลดซัก 10 กิโล แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จึงอยากพึ่งอาหารเสริมลดน้ำหนัก ขอคำแนะนำหน่อย ว่าเร
สมาชิกหมายเลข 1493746
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับโปรตีนช่วยลดน้ำหนัก
เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาน้ำหนักเกิน พยายามลดมาแล้วตอนนี้นิ่ง อยากทานโปรตีนเพื่อช่วยลดน้ำหนัก ตอนนี้ตามท้องตลาดจะมี 2 แบรนด์ที่ได้รับควาทนิยม แบรนด์ H และ A เราอยา
เพราะฉันเป็นฉัน
ขอความรู้เกี่ยวกับการลด นน. กินแบบวันเว้นวันหน่อยค่ะ
สูง 170 นน.61 อยากลดให้ได้ซัก 54 เราตัดสินใจทำ if คือ กินแบบ วันเว้นวัน แต่ยังไม่มีความรู้มากพอ -ออกกำลังกายช่วงไหนดีที่สุด -ช่วงที่กินได้ ควรกินมื้อไหน -กินอาห
สมาชิกหมายเลข 6689203
อยากเพิ่มน้ำหนัก + ออกกำลังกาย แนะนำหน่อยครับ
ผมสูงประมาณ 175 หนัก 58-59 ประมาณนี้ คือเป็นคนค่อนข้างผอมครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เลยสนใจพวกโปรตีนที่ขายกันอยู่ตาม Social ต่างๆ ที่บอกทานแล้ว นน. จะขึ้น พวกนี้
สมาชิกหมายเลข 3417172
การลดน้ำหนักที่ได้ผลดี ควรทำอย่างไรบ้าง ใครพอแนะนำได้บ้างคะ
คือตอนนี้เราน้ำหนัก 67 ส่วนสูง 164 ค่ะอยากจะลดน้ำหนักที่ได้ผลและถูกหลักการ เรื่องการกิน การออกกำลังกาย พอจะมีคำแนะนำไหมคะ ช่วงนี้ก็ออกกำลังกายค่ะเป็นคาดิโอส่วนม
สมาชิกหมายเลข 4616404
My mad fat diary ss1 ซับไทย หาดูจากเว็บไหน?
My mad fat diary ss1 ซับไทย หาดูจากเว็บไหนไหนได้บ้างคะ? คือมีหลายเว็บอยู่ที่ทำซับไทย แต่ดูไม่ได้สักเว็บ หรือน่าจะนานแล้วเลยดูไม่ได้ ใครมีก็เอาจากแจกๆหน่อยนะคะ อ
สมาชิกหมายเลข 3688954
มีใครพอจะแนะนำซีรี่ย์ต่างประเทศตลกๆบ้างไหมคับ
สวัสดีคับ ตอนนี้ช่วงปิดเทอมก็อยากหาซีรี่ย์ดูแก้เหงา55555 ตอนนี้ก็ดูMy mad fat diaryจบไป3seasonแล้ว พอจะมีใครแนะนำแนวนี้ไก้บ้าง อีกแย่างก็อยากฝึกภาษาอังกฤษไปในตั
สมาชิกหมายเลข 2193152
แนะนำเพลง Britpop ยุค 90s ให้ทีค่ะ
ปกติก็ชอบฟังเพลงเก่าอยู่แล้วค่ะ แต่ส่วนใหญ่จะเป็นฝั่ง us มากกว่า ติดมาจากglee ทีนี้เราเพิ่งได้ดูซีรีส์ uk เรื่อง my mad fat diary ชอบมากกกก ทุกอย่างในเรื่องมันล
สมาชิกหมายเลข 3411126
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่อง fat burn
ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูง