เราจะผ่านช่วงที่รู้สึกว่า "ไม่อยากอยู่แล้ว" ไปได้ยังไงคะ

สวัสดีค่ะ หลายอาทิตย์ก่อนหน้านี้เราได้มีโอกาสไปพบจิตแพทย์เพราะปัญหาเรื่องอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง
ปรากฎว่าคุณหมอบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ให้ยาช่วยนอนหลับเรามากิน + ยาช่วยเรื่องซึมเศร้า

แต่ทว่าพอเริ่มกินตัวที่ชื่อSerliftซึ่งเป็นยาแก้ซึมเศร้าจากที่ก่อนหน้านี้ก็เป็นคนร่าเริงปกติดีก็กลายเป็นคนคิดลบ เกลียดตัวเอง ไม่มีสมาธิเรี่ยวแรงทำอะไร จู่ๆก็ร้องไห้เกือบทุกวัน ซึ่งพอถามเพื่อนที่เคยกินยาตัวนี้เค้าก็บอกว่าเป็นอาการช่วงแรกของยาต้องใช้เวลาปรับตัว แต่เนื่องจากช่วงนี้มีสอบเลยต้องยอมหยุดกินไปก่อนเพราะเราอ่านหนังสือไม่ได้เลยค่ะ ฟุ้งซ่านมากๆ

อาการเราจนถึงวันนี้ก็เริ่มแย่ลงเรื่อยๆ ไม่อยากพูดกับใคร ไม่กล้าส่องกระจกเพราะไม่อยากมองหน้าตัวเอง และก็เริ่มไม่อยากอยู่เป็นภาระที่บ้านหรือคนรอบข้างเลย เราเป็นคนที่คิดสั้นยากมากๆเลยยังไม่ถึงขั้นทำร้ายตัวเอง แต่ตอนนี้มันเริ่มหนักขึ้นจนรู้สึกกลัวใจตัวเองว่าสักวันนึงเราจะเผลอทำมันจริงๆ

เราจะผ่านมันไปยังไงดีคะ ทุกวันนี้ร้องไห้แทบทุกวันเลย อมทุกข์มากๆ แถมทำงานอ่านหนังสืออะไรก็ลำบาก ถ้าใครมีจิตแพทย์เก่งๆแนะนำรบกวนคอมเม้นมาได้เลยค่ะ ยินดีจะพบคุณหมอมากๆเพราะไม่กล้าระบายให้ใครฟังเลย