อยู่ดีก็เหนื่อย ไม่มีเรี่ยวแรงทำอะไรเลย

ใครเคยรู้สึกกดดันตัวเอง งานเยอะ เรื่องคิดก็แยะ รู้สึกเหมือนตัวเองอ่อนแอ ช่วยมาแชร์ประสบการณ์การดูแลใจตัวเองให้กลับมาดีขึ้นยังไง บางครั้งนอนก็นอนไม่หลับ ตื่นขึ้นมาก็อยากร้องไห้ออกมาซะงั้น มีอาการเบื่อท

คือมีปัญหากับชีวิตมาสักพัก เราอ่อนไหวง่ายเกินไปและจัดการความรู้สึกความผิดหวังของตัวเองไม่ได้ อยากจะร้องไห้ตลอดเวลา เหนื่อยเบื่อ หมดแรง ควรทำยังไงดีคะ

ช่วงนี้รู้สึกแปลกไปค่ะ คือมีอาการเศร้า อารมณ์ดิ่งลงมากๆ ไม่สดชื่น นอนร้องไห้ติดต่อกัน4วันแล้ว อยู่ดีๆก็ร้องไห้ขึ้นมาเอง ไม่มีสมาธิจดจ่ออะไรไม่ได้เลยค่ะ ลองทำสิ่งที่ชอบแต่ก็รู้สึกเหนื่อย นิดเดียวก็เบื่

1. บางวันนอนเยอะมาก บางวันนอนไม่หลับ 2. รู้สึกเบื่อหน่ายในสิ่งที่ตัวเองชอบทำเป็นประจำ  3. บางวันกินข้าวน้อย บางวันกินเยอะมาก 4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง 5. คิดอยากตายทุกวัน เพราะคิดว่าถ้าตา

ผมพยายามหาเหตุผล  แต่ผมไม่มีเลย เหมือนกับว่า ความรู้สึกผมเหลือแค่อยากร้องไห้อย่างเดียวเลย

ตามหัวข้อเลยค่ะ ที่ รพศูนย์ขอนแก่น ผู้ปกครองไม่ว่าง

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา

ขอเข้าเรื่องเลยแล้วกัน เรารู้สึกเหนื่อยเบื่อ ไม่อยากทำอะไรเลย หดหู่กับชีวิตมาก เพราะมีปัญหากับครอบครัวบ่อย  จนเราเครียด แต่ก่อนก็ไม่ค่อยได้คิดอะไรมาก พอมีปัญหาเข้ามาเลื่อยๆ ก็เริ่มรู้สึกคิดแล้ว ว

อยากทราบค่าใช้จ่ายต่างๆในการไปพบจิตแพทย์โดยประมาณอยู่ที่เท่าไหร่คะ ช่างนี้เครียดๆ วิตกกังวล และเหนื่อยใจร้องไห้ และเศร้าบ่อยมากเลยค่ะ อยากลองไปพบปรึกษาดูค่ะ ปล.ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ