อยู่ดีก็เหนื่อย ไม่มีเรี่ยวแรงทำอะไรเลย

สวัสดีค่ะ หนูอายุ26ปี อีก1วันข้างหน้าจะใช้เวลาหยุด2วัน เราช่วงนี้เหนื่อยทั้งกายและใจ จากเรื่องงาน การพัฒนาตัวเอง เพราะโดนด่าบ่อยเกิน ตลอด2เดือนที่ผ่านมา เราควรไปเที่ยวหรือไปพบจิตแพทย์ก่อนดีค่ะ

ใครเคยรู้สึกกดดันตัวเอง งานเยอะ เรื่องคิดก็แยะ รู้สึกเหมือนตัวเองอ่อนแอ ช่วยมาแชร์ประสบการณ์การดูแลใจตัวเองให้กลับมาดีขึ้นยังไง บางครั้งนอนก็นอนไม่หลับ ตื่นขึ้นมาก็อยากร้องไห้ออกมาซะงั้น มีอาการเบื่อท

ช่วงนี้รู้สึกแปลกไปค่ะ คือมีอาการเศร้า อารมณ์ดิ่งลงมากๆ ไม่สดชื่น นอนร้องไห้ติดต่อกัน4วันแล้ว อยู่ดีๆก็ร้องไห้ขึ้นมาเอง ไม่มีสมาธิจดจ่ออะไรไม่ได้เลยค่ะ ลองทำสิ่งที่ชอบแต่ก็รู้สึกเหนื่อย นิดเดียวก็เบื่

1. บางวันนอนเยอะมาก บางวันนอนไม่หลับ 2. รู้สึกเบื่อหน่ายในสิ่งที่ตัวเองชอบทำเป็นประจำ  3. บางวันกินข้าวน้อย บางวันกินเยอะมาก 4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง 5. คิดอยากตายทุกวัน เพราะคิดว่าถ้าตา

ผมพยายามหาเหตุผล  แต่ผมไม่มีเลย เหมือนกับว่า ความรู้สึกผมเหลือแค่อยากร้องไห้อย่างเดียวเลย

ตามหัวข้อเลยค่ะ ที่ รพศูนย์ขอนแก่น ผู้ปกครองไม่ว่าง

พอดีออมาจต่างจังหวัด 3 วัน ยา Venlafaxine พอจะมีขายตามร้านยาทั่วไปไหมคะ

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

คือแม่เราชอบทำร้ายร่างกายน้องที่สำหรับคิดว่ารุนแรงมากๆ บวกกับแม่ด่าทอด้วยคำหยาบคาย ทั้งๆที่น้องอายุแค่ 4-5 ขวบ ยกตัวอย่างเช่น เสร่อ เวลาน้องถามหรือไปกวนไจก็จะด่าว่าเสร่อ ปัญญาอ่อนบ้าง :) บางทีก็พูดกับ