อยากผอมแต่หนูห้ามปากไม่ได้ทำไงดีค่ะ

คือว่า.....หนูอยู่ม.6แล้วค่ะ ใกล้จะเข้ามหาลัยแล้วด้วย แต่ !!!! หนูผอมมากกกกกกกกกก หนูเลยอยากมีน้ำมีนวลขึ้นกว่านี้บ้าง เพราะเพื่อนของหนู เพื่อนแม่ มีแต่คนบอกว่าหนู ผอลเกินไป !! ความสูงของหนูอ่ะ อยู่ที่

คือตัวหนูคลอดบุตรมาแล้วได้ฝั่งเข็มไป1เข็มคะ แรกๆประจำเดือนก้มาปกติค่ะมาแค่เดือนเดียวหลังคลอดน้องจากนั้นก้หายไปผ่านมาเดือนถึงสองเดือนก้สังเกตตัวเองมาผอมลงจากน้ำหนักคลอดน้อง62เหลือ47ก้ไม่ได้คิดอะไรผ่านม

หนูอายุ 16 ปีค่ะกำลังจะ17 สูง153 น้ำหนัก53 ตั้งแต่เด็กๆเป็นคนไม่อ้วนค่ะเพราะไม่ค่อยกินข้าว พึ่งจะมาน้ำหนักขึ้นเยอะๆช่วงโควิดค่ะ ตอนนี้ขาใหญ่แขนใหญ่มากค่ะ ถ้าหนูออกำลังกายติดต่อกันบวกกับงดของหวานประมาณ

เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ

คือหนูอายุ23ปี ส่วนสูง155ซม. น้ำหนัก33กิโลกรัม หนูอยากทราบว่าหนูอ้วนไป ปกติหรือผอมมากไปค่ะคือคนชอบทักว่าหนูผอมมากไป แต่ทำไมตัวหนูเองยังรู้สึกว่ายังไม่ผอมต้องลดน้ำหนักอีกค่ะ ขอคำปรึกษาหน่อยน่ะค่ะ

ผมหนัก53ครับ สูง 178 อยู่ผอมมากเลย อายุ20 อยากถามคนที่ผอมแล้วฟิตหุ่นมีกล้ามเนื้อแบบกล้ามหล่อๆอะครับ ไม่ใหญ่เหมือนคนเล่นกล้าม มีวิธีการกินยังไงบ้างกินอะไรบ้าง ออกกำลังกายท่าอะไร กี่เซ็ต ขอละเอียดเลยยิ่

คือหนูผอมค่ะเวลาไปพบเพื่อนหรือญาติ เขาชอบบอกว่าหนูผอม หนังหุ้มกระดูก อยากหาวิธีทำให้มีเนื้อมีหนังขึ้นค่ะ ไม่ได้อยากอ้วน นะคะ ช่วยหน่อยนะคะ😁😁😂😂

อยากเพิ่มน้ำหนักมากเลยค่ะ ตอนนี้อายุ 22 สูง 160 หนัก 44-44.5 แกว่งๆไปมาประมาณนี้ค่ะ รู้สึกว่าตัวเองดูเป็นผอมๆแห้งๆไป อยากหนักสัก 48-50 บ้าง จะได้ดูมีเนื้อหนังเหมือนชาวบ้านเขาบ้าง อยากขอคำแนะนำวิธีเพิ

หนูอยู่มบ.นึ่งในอ.ธัญบุรีบ้านหนูขับรถตู้ทึบส่งของแล้วหน้าบ้านตัวเองจอดรถไม่ได้เพราะบ้านตรงข้ามที่เค้าอยู่ก่อนมีจอดอยู่แล้วก้อเลยเห็นหน้าปากซอยว่างเลยไปจอดได้ประมาณอาทิตย์กว่าๆแล้วบ้านตรงปากซอยที่หนูจอ