หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซ้อมขึ้นเขา ... เพื่อไปปั่นขึ้นดอย
กระทู้สนทนา
เที่ยวภูเขา
ภาพถ่าย
จักรยาน
เพื่อต้องการรักษากล้ามเนื้อขาให้ทน ... เพื่อป้องกันเกิดตะคริว ก่อนไปปั่นอินทนนท์ #11 อีกอาทิตย์หนึ่ง
ถึงแม้ว่า ... ความสูงจะเทียบไม่ได้ก็ตาม ... แต่ไม่มีที่ซ้อมที่ดีกว่านี้
วันแรก 3 ก.พ. 61 --> ปากช่อง - เขาเขียว
วันที่ 2 : 4 ก.พ. 61 --> เนินหอม - เขาใหญ่
หลังปั่นจบแต่แต่ละวัน ... ก็แว้ปๆๆ ไปถ่ายรูป
รวม 2 วัน นวดกล้ามเนื้อขาไป 113 กม.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปฏิบัติการตามล่าข้าวไข่เจียวบนยอดเขาเขียว อช. เขาใหญ่
หลังจาก Nikky หยุดปั่นไป 70 วัน ... หลังได้บาดเจ็บจากหนามตำ --> https://pantip.com/topic/37208174#comment1 ซ้อมตอนเย็นวันละ 25 กม. 1 อาทิตย์ ... ไปตามล่าข้าว
onfly
ประสบการณ์จักรยานล้ม แต่ แรงบันดาลใจไม่ล้ม
กระทู้นี้...เป็นกระทู้พิเศษคะ เพราะ จขกท. ตั้งใจจะมารีวิวกระทู้นี้ เมื่อปั่น Ridley fenix ครบ 1 ปี ซึ่งตั้งใจว่าทริปนี้จะต้องเป็นทริปพิเศษที่สุด และประทับใจที่ส
Angle Old
--- ปั่นกันวันหยุด เส้นทางเขาใหญ่ น้ำตกเหวสุวัต ปากช่อง ---
ปั่นกันวันหยุด เส้นทาง น้ำตกเหวสุวัต - ปากช่อง . วันหยุดยาวๆ ออกปั่นกันอีกแล้วครับ วันนี้ไปปั่นเขาใหญ่ อากาศเย็นสบาย เช้าๆ 17 องศา วันนี้พาปั่นเส้นสั้นๆ จะเรียก
น้าsim
Audax 200 นครปฐม ฤดูกาล 2024 - ปฐมบท
ปฐมบท Audax ในแบบเรา นครปฐม 200 ฤดูกาล 2024 นี่เป็นครั้งแรกของเราสำหรับการปั่นจักรยานทางไกล รายการ Audax Randonnurs Thailand (Audax) ระยะทาง 200 กิโลเมตร โดยต้อ
สมาชิกหมายเลข 1935128
ซ้อมวิ่ง 15 km ขึ้น ล้าไหล่ ล้าคอ ล้าศอก ล้าเท้า มากเลยครับ ยืดแล้วก็ยังไม่หาย ...
- ช่วงนี้ ซ้อม stage สุดท้าย ก่อนไปวิ่งงานที่ เชียงใหม่ 24 ธค half marathon - มะวาน ซัดไป 15 km แบ่ง set 5 km แรกรวดเดียว - จากนั้นพักทุกๆ 2.5 - 3 km - วิ่งเสร็
สมาชิกหมายเลข 4262711
รีวิวความห่วย ร้านอาหาร"บ้านไม้ชายน้ำ ปากช่อง" ครั้งเดียวก็เกินพอ
วันอาทิตย์ที่ผ่านมา เราต้องไปทำธุระแถวปากช่อง เลยว่าจะไปทานอาหารที่ร้านบ้านไม้ชายน้ำ คิดว่าวันอาทิตย์คนอาจจะเยอะ เราเลยโทรไปจองโต๊ะไว้ก่อน (เราโทรตอน 11:50) คนร
Skyline-Z-tune
จากบขส.เเห่งที่2 นครราชสีมาไปปากช่องยังไงได้บ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเดินทางครั้งเเรกค่ะต้องการไปปาดช่อง เราเดินทางจากบขส.3 ขอนเเก่นด้วยรถตู้มาลงบขส.เเห่งที่ 2 นครราชสีมา เราจะไปปากช่องต่อยังไงคะ ที่บขส.เเห
สมาชิกหมายเลข 7356822
ไ ป โ ด น ม า แ ล้ ว น ะ !! [ เ ข า ให ญ่ คี รี ธ า ร ทิ พ ย์ รี ส อ ร์ ท ]
หลบเมืองอันแสนจะวุ่นวายสักวัน มองหาที่พักแจ่มๆสักที่ เอาแบบไม่ไกลกรุงมากนัก ในที่สุดก็มาสะดุดและอยากจะไปโดน ที่เขาใหญ่คีรีธารทิพย์รีสอร์ท อ.ปากช่อง เห็นจากภาพใน
i am korawitz
🍷🍾🥃…กระทู้โพสต์ไปเรื่อย ครั้งที่ 123 - 365 วัน / 365 ภาพ ปีที่ 17 ประจำวันอาทิย์ที่ 3 พฤษภาคม 2569... 🍷🍾🥃
✨️🎉🎊 สวัสดีครับ เพื่อนๆ พี่ ๆ น้องๆ ชาวพันทิป สมาชิกห้องกล้องทุกคนนะครับ 🙏☺️🙏 วันนี้ฤกษ์งามยามดีได้รับไม้จากคุณ ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง 🎆 วันนี้มาในหัวข
ค่ง หยาง เจี่ยน
🦋🦊🐵กระทู้โพสต์ไปเรื่อย ครั้งที่ 120/365 วัน 365 ภาพ ปีที่ 17 ประจำวันพฤหัสบดีที่ 30 เมษายน 2569 🦊🦊🦊
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกทุกท่าน ป้าฟ้องได้รับไม้ตั้งกระทู้ต่อจากท่านสมาชิกKAIO256K หัวข้อ สิ่งมีชีวิต กระทู้นี้ไม่จำกัดค่ายกล้อง ไม่จำกัดอุปกรณ์ จะเป็นภาพเก่าหรือภ
สมาชิกหมายเลข 8017456
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เที่ยวภูเขา
ภาพถ่าย
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซ้อมขึ้นเขา ... เพื่อไปปั่นขึ้นดอย
ถึงแม้ว่า ... ความสูงจะเทียบไม่ได้ก็ตาม ... แต่ไม่มีที่ซ้อมที่ดีกว่านี้
วันแรก 3 ก.พ. 61 --> ปากช่อง - เขาเขียว
วันที่ 2 : 4 ก.พ. 61 --> เนินหอม - เขาใหญ่
หลังปั่นจบแต่แต่ละวัน ... ก็แว้ปๆๆ ไปถ่ายรูป
รวม 2 วัน นวดกล้ามเนื้อขาไป 113 กม.