หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซ้อมขึ้นเขา ... เพื่อไปปั่นขึ้นดอย
กระทู้สนทนา
เที่ยวภูเขา
ภาพถ่าย
จักรยาน
เพื่อต้องการรักษากล้ามเนื้อขาให้ทน ... เพื่อป้องกันเกิดตะคริว ก่อนไปปั่นอินทนนท์ #11 อีกอาทิตย์หนึ่ง
ถึงแม้ว่า ... ความสูงจะเทียบไม่ได้ก็ตาม ... แต่ไม่มีที่ซ้อมที่ดีกว่านี้
วันแรก 3 ก.พ. 61 --> ปากช่อง - เขาเขียว
วันที่ 2 : 4 ก.พ. 61 --> เนินหอม - เขาใหญ่
หลังปั่นจบแต่แต่ละวัน ... ก็แว้ปๆๆ ไปถ่ายรูป
รวม 2 วัน นวดกล้ามเนื้อขาไป 113 กม.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปฏิบัติการตามล่าข้าวไข่เจียวบนยอดเขาเขียว อช. เขาใหญ่
หลังจาก Nikky หยุดปั่นไป 70 วัน ... หลังได้บาดเจ็บจากหนามตำ --> https://pantip.com/topic/37208174#comment1 ซ้อมตอนเย็นวันละ 25 กม. 1 อาทิตย์ ... ไปตามล่าข้าว
onfly
ประสบการณ์จักรยานล้ม แต่ แรงบันดาลใจไม่ล้ม
กระทู้นี้...เป็นกระทู้พิเศษคะ เพราะ จขกท. ตั้งใจจะมารีวิวกระทู้นี้ เมื่อปั่น Ridley fenix ครบ 1 ปี ซึ่งตั้งใจว่าทริปนี้จะต้องเป็นทริปพิเศษที่สุด และประทับใจที่ส
Angle Old
--- ปั่นกันวันหยุด เส้นทางเขาใหญ่ น้ำตกเหวสุวัต ปากช่อง ---
ปั่นกันวันหยุด เส้นทาง น้ำตกเหวสุวัต - ปากช่อง . วันหยุดยาวๆ ออกปั่นกันอีกแล้วครับ วันนี้ไปปั่นเขาใหญ่ อากาศเย็นสบาย เช้าๆ 17 องศา วันนี้พาปั่นเส้นสั้นๆ จะเรียก
น้าsim
Audax 200 นครปฐม ฤดูกาล 2024 - ปฐมบท
ปฐมบท Audax ในแบบเรา นครปฐม 200 ฤดูกาล 2024 นี่เป็นครั้งแรกของเราสำหรับการปั่นจักรยานทางไกล รายการ Audax Randonnurs Thailand (Audax) ระยะทาง 200 กิโลเมตร โดยต้อ
สมาชิกหมายเลข 1935128
ซ้อมวิ่ง 15 km ขึ้น ล้าไหล่ ล้าคอ ล้าศอก ล้าเท้า มากเลยครับ ยืดแล้วก็ยังไม่หาย ...
- ช่วงนี้ ซ้อม stage สุดท้าย ก่อนไปวิ่งงานที่ เชียงใหม่ 24 ธค half marathon - มะวาน ซัดไป 15 km แบ่ง set 5 km แรกรวดเดียว - จากนั้นพักทุกๆ 2.5 - 3 km - วิ่งเสร็
สมาชิกหมายเลข 4262711
รีวิว ข้าวต้ม กม9 ปากช่อง
ช่วงขึ้นปีใหม่ที่ผ่านมา มีโอกาศไปหาเพื่อนแถวปากช่อง เพื่อนพาไปกับภรรยาของเขา ไปกันครับ เพื่อนกับภรรยา ตัวเล็กลูกสาวผม ไส้พะโล้ทอด ใช่ครับฟังไม่ผิด เอาไส้ทำพะโล้
สมาชิกหมายเลข 2570430
ถ้าจะหาซื้อคอนโด low rise แถวเขาใหญ่ หรือปากช่อง แบบ 2 ห้องนอน ไว้เป็นบ้านสำรอง ในงบประมาณ 5 ล้านบาท
ตั้งกระทู้คราวก่อนเขียนวัตถุประสงค์ไม่ชัดเจน+แก้ไขหัวข้อกระทู้ไม่ได้ เลยตั้งใหม่ อยากได้ในงบ 5 ล้านบาท พื้นที่ประมาณ 60 ตรม สองห้องนอน กะไว้ว่าเป็นบ้านสำรอง และ
นอกกรอบไม่นอกคอก
จากบขส.เเห่งที่2 นครราชสีมาไปปากช่องยังไงได้บ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเดินทางครั้งเเรกค่ะต้องการไปปาดช่อง เราเดินทางจากบขส.3 ขอนเเก่นด้วยรถตู้มาลงบขส.เเห่งที่ 2 นครราชสีมา เราจะไปปากช่องต่อยังไงคะ ที่บขส.เเห
สมาชิกหมายเลข 7356822
ถนนเส้นนี้ อยู่ในจังหวัดใดหรือครับ
แล้วอยู่แถวอำเภอไหน ภูเขาสวยจัง
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
❤️❤️กระทู้โพสต์ไปเรื่อยครั้งที่ 64/365 วัน 365 ภาพ ปีที่ 17 ประจำวันพฤหัสบดีที่ 5 มีนาคม 2569❤️❤️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกทุกท่าน ป้าฟ้องรับหน้าที่ตั้งกระทู้ต่ออีกวัน หัวข้อกระทู้วันพฤหัสบดีนี้ หลังคา จะเป็นหลังคาอะไรได้หมดแล้วแต่เพื่อนสมาชิกตีความค่ะ กระทู้นี้
สมาชิกหมายเลข 8017456
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เที่ยวภูเขา
ภาพถ่าย
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซ้อมขึ้นเขา ... เพื่อไปปั่นขึ้นดอย
ถึงแม้ว่า ... ความสูงจะเทียบไม่ได้ก็ตาม ... แต่ไม่มีที่ซ้อมที่ดีกว่านี้
วันแรก 3 ก.พ. 61 --> ปากช่อง - เขาเขียว
วันที่ 2 : 4 ก.พ. 61 --> เนินหอม - เขาใหญ่
หลังปั่นจบแต่แต่ละวัน ... ก็แว้ปๆๆ ไปถ่ายรูป
รวม 2 วัน นวดกล้ามเนื้อขาไป 113 กม.