หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากลดน้ำหนัก ลดสิวจังค่ะ
กระทู้คำถาม
ตอนม.3น้ำหนัก56 ปัจจุบันน้ำหนัก53 เกือบลดได้แล้วค่ะแต่ขาดวินัยกินเยอะกินไม่เลือกเลยกลับมาอ้วนเหมือนเดิม ส่วนสูง153 อยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก38 เพราะตอนนี้รู้สึกหายใจยากมากค่ะ รู้สึกบวมๆ อยากพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น แถมสิวก็เยอะมากค่ะ ผิวเราเป็นผิวแพ้ง่าย ใช้ครีมอะไรไม่ถูกนิดหน่อยก็สิวขึ้นแล้วค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปิดเทอมนี้ขอวิธีทำให้ดูดีขึ้นหน่อยค่ะ
1.สิว มีรอยสิวเต็มเลย ต้องใช้อะไรคะ 2.น้ำหนัก อ้วนมากค่ะ จะ70กก.แล้วอ่า แต่ก่อนตอนป.6เคยผอมนะค่ะพอขึ้นม.1ก็เริ่มอ้วนมาเรื่อยเลยค่ะ 3.ความสูง คือเตี้ยมากประมาณ15
สมาชิกหมายเลข 4087742
อยากเปลี่ยนตัวเองให้มีความมั่นใจค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอยู่ปี1ค่ะ(อายุ19) เราเป็นคนเตี้ยๆ ตั้วป้อมๆ สูง150 หนัก45 ก็ไม่ได้ดูอ้วนมาก แต่ตันมากกว่าค่ะ ผิวคล้ำ(ใต้ตาดำหนักมาก) เราอยากลุกขึ้นมาเปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 5155373
อยากสวยขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะT_T
คือเราเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ มีคนเคยบอกว่าเราไม่สวยเราขี้เหร่ หลังจากนั้นเราก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองสวยอีกเลย(คิดว่าตัวเองไม่สวยมากกว่าเดิม) แล้วยิ่งเราโ
สมาชิกหมายเลข 5199196
อยากได้ที่ปรึกษาลดความอ้วนฟรีค่ะ
อยากได้คำแนะนำค่ะ อยากได้ที่ปรึกษาด้วย คือสูง 158 หนัก 48 อยากลดความอ้วนมากๆ ไม่อยากกินยาอะไรค่ะ อยากควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ปวดหัวมากและไม่ค่อยสบาย
สมาชิกหมายเลข 769014
มีวิธีออกกำลังกายสำหรับคนไม่เคยออกกำลังกายไหมค่ะ
ตามคำถามเลยค่ะ อยากสวยอยากหุ่นดี ปัจจุบัน อายุ15 ส่วนสูง177-180 น้ำหนัก 96 รู้สึกว่าเริ่มไม่ไหวกับตัวเอง หาเสื้อผ้าสวยๆก็ยาก ทำนู่นทำนี่ก็เริ่มรำบาก เหนื่อยบ่อย
สมาชิกหมายเลข 7884926
ลดสิวยังไง
ผมเป็นคนสิวเยอะมากครับ หน้ามันง่าย อายุ15 สิวส่วนใหญ่จะเป็นสิวอักเสบกับหนองตรงคางบ่อยมาก มีอุดตันตรงคางเยอะ ปกติก็ล้างหน้าทามอยเจอร์ไรเซอร์กับยาแต้มสิวตลอด แต่ท
สมาชิกหมายเลข 9314602
คนหน้ามันล้างหน้าแค่2รอบ ดีจริงหรอ?
ผมเป็นคนที่หน้ามันมากครับ เขาบอกมาว่าล้างหน้าแค่ตอนเช้ากับตอนเย็นก็พอ ผมก็ทำตามปกติ แต่ผมเป็นคนหน้ามันมาก พอล้างตอนเย็นเสร็จ กว่าจะนอนหน้าก็มันมากๆเลยครับ มันเเ
สมาชิกหมายเลข 8907079
ใครเคยใช้ Retinol ของ CERAVE บ้าง ขอรีวิวจริงๆหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราใช้ 2ตัวนี้อยู่ที่ช่วยเรื่องสิว ตามภาพ ปกติเราชอบเป็นสิวอักเสบ และสิวอุดตันบ้าง ใช้มา1-2เดือนแล้ว ดันสิวดี ฉ่ำๆ สิวอุดตันเริ่มลดแล้ว แต่มันไม่ได้ช่วยลด
สมาชิกหมายเลข 7831085
ใช้ retinol แล้วสิวบุก ควรไปต่อหรือพอแค่นี้ดี
ปกติเป็นคนไม่ค่อยมีสิว จะมีขึ้นบ้างบริเวณคางหรือรอบปากตอนที่มีประจำเดือน แต่เห็นช่วงนี้กระแสเรตินอลมาแรง และด้วยความอยากหน้าใสเลยซื้อมาลองใช้ ช่วงแรกไม่รู้สึกอะ
สมาชิกหมายเลข 4649807
มีใครเคยใช้ที่ล้างหน้าของ neutrogena acne foaming cleanser บ้างคะ
คือหน้าเราเป็นสิว ผิวมัน มีสิวอุดตันหน้าหมองคล้ำด้วยค่ะ เราอยากรู้ว่าคนที่เคยใช้ตัวนี้หน้าเอี๊ยดเเห้งตึงมั้ยคะ ใช้ดีมั้ยสิวลดรึป่าว เรากลวเราเเพ้มากฮื่อ เเต่เรา
สมาชิกหมายเลข 6173246
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากลดน้ำหนัก ลดสิวจังค่ะ