อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากลดน้ำหนัก ลดสิวจังค่ะ

กระทู้คำถาม
ตอนม.3น้ำหนัก56 ปัจจุบันน้ำหนัก53 เกือบลดได้แล้วค่ะแต่ขาดวินัยกินเยอะกินไม่เลือกเลยกลับมาอ้วนเหมือนเดิม ส่วนสูง153 อยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก38 เพราะตอนนี้รู้สึกหายใจยากมากค่ะ รู้สึกบวมๆ อยากพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น แถมสิวก็เยอะมากค่ะ ผิวเราเป็นผิวแพ้ง่าย ใช้ครีมอะไรไม่ถูกนิดหน่อยก็สิวขึ้นแล้วค่ะ  ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่