สวัสดีครับ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ลุงป้า น้า อา ชาวพันทิป ทุกท่าน ผมมีเรื่องรบกวนปรึกษา-ขอความเห็น-ข้อเสนอแนะ หน่อยครับ
เริ่มจาก ตอนนี้ผม อายุ 34 ครับ สุขภาพร่างกายแข็งแรงดี เริ่มออกกำลังกาย ตอนอายุ 28 ตอนนั้นสุขภาพแย่มากครับ เจ็บป่วยบ่อยมาก ทั้งๆ ที่ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุรี่ ไม่เที่ยวกลางคืน ร่างกายก็อ่อนแอมาก จนคิดว่า เป็นอย่างนี้ต่อไป แย่แน่ๆ ฐานะก็ไม่ได้รวยอะไร ถ้าเป็นอะไรขึ้นมา จะเอาเงินที่ไหนไปรักษาตัวเอง จึงเป็นจุดที่ทำให้เริ่มหันมาออกกำลังกายครับ จนตอนนี้ ผ่านมา 5-6 ปี สุขภาพร่างกายแข็งแรงดี ไม่เจ็บออดๆแอดๆ ภมิแพ้หาย ผลพลอยได้คือ หุ่นดีขึ้น
จริงๆ ที่ต้องการเป็นอย่างแรงเลย คือ สุขภาพที่ดีครับ แต่เรื่องหุ่นเป็นส่วนที่ได้ตามมา จนตอนนี้ชอบออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว วิ่งบ้าง เวทบ้าง
ทีนี้มาถึงปัญหาที่เกิดขึ้นครับ คือ แฟนผม มี ทัศนคติ ในการออกกำลังกายต่างจากผมเลยครับ กินข้าวไม่เป็นเวลา ไม่ครบ 3 มื้อ ไม่ออกกำลังกาย ผมสรรหาคำพูดมาพูดกับนาง เช่น ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพนะก็ไม่ได้ผล ออกกำลังกายเพื่อ หุ่นที่ดีเหมือนดารา โน่น นี่ นั่นนะ ก็ไม่ได้ผล แถมบางทีไล่ให้ไปหาแฟนใหม่ที่หุ่นดีๆ อีก (อันนี้ซวยหนัก ถึงขั้นหาว่าเปลื่ยนไป) นางก็ไม่ยอมเปลื่ยน ทัศนคติ ในการออกกกำลังกายเลย บ้างทีโมโหใส่ผมด้วย จนบ้างครั้งก็ทะเลาะกันใหญ่โต เลยอยากจะรบกวน เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ลุงป้า น้า อา ชาวพันทิป ทุกท่าน ว่ามีวิธีไหนบ้างครับ หรือพูดอย่างไร ทำอย่างไร เพื่อให้คุณนายท่าน หันมาออกกำลัง-รวมถึงดูแลสุขภาพบ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้ากับทุกๆ ข้อเสนอแนะนะครับ
วิธีทำ หรือ พูดให้แฟน เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
เริ่มจาก ตอนนี้ผม อายุ 34 ครับ สุขภาพร่างกายแข็งแรงดี เริ่มออกกำลังกาย ตอนอายุ 28 ตอนนั้นสุขภาพแย่มากครับ เจ็บป่วยบ่อยมาก ทั้งๆ ที่ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุรี่ ไม่เที่ยวกลางคืน ร่างกายก็อ่อนแอมาก จนคิดว่า เป็นอย่างนี้ต่อไป แย่แน่ๆ ฐานะก็ไม่ได้รวยอะไร ถ้าเป็นอะไรขึ้นมา จะเอาเงินที่ไหนไปรักษาตัวเอง จึงเป็นจุดที่ทำให้เริ่มหันมาออกกำลังกายครับ จนตอนนี้ ผ่านมา 5-6 ปี สุขภาพร่างกายแข็งแรงดี ไม่เจ็บออดๆแอดๆ ภมิแพ้หาย ผลพลอยได้คือ หุ่นดีขึ้น
จริงๆ ที่ต้องการเป็นอย่างแรงเลย คือ สุขภาพที่ดีครับ แต่เรื่องหุ่นเป็นส่วนที่ได้ตามมา จนตอนนี้ชอบออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว วิ่งบ้าง เวทบ้าง
ทีนี้มาถึงปัญหาที่เกิดขึ้นครับ คือ แฟนผม มี ทัศนคติ ในการออกกำลังกายต่างจากผมเลยครับ กินข้าวไม่เป็นเวลา ไม่ครบ 3 มื้อ ไม่ออกกำลังกาย ผมสรรหาคำพูดมาพูดกับนาง เช่น ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพนะก็ไม่ได้ผล ออกกำลังกายเพื่อ หุ่นที่ดีเหมือนดารา โน่น นี่ นั่นนะ ก็ไม่ได้ผล แถมบางทีไล่ให้ไปหาแฟนใหม่ที่หุ่นดีๆ อีก (อันนี้ซวยหนัก ถึงขั้นหาว่าเปลื่ยนไป) นางก็ไม่ยอมเปลื่ยน ทัศนคติ ในการออกกกำลังกายเลย บ้างทีโมโหใส่ผมด้วย จนบ้างครั้งก็ทะเลาะกันใหญ่โต เลยอยากจะรบกวน เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ลุงป้า น้า อา ชาวพันทิป ทุกท่าน ว่ามีวิธีไหนบ้างครับ หรือพูดอย่างไร ทำอย่างไร เพื่อให้คุณนายท่าน หันมาออกกำลัง-รวมถึงดูแลสุขภาพบ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้ากับทุกๆ ข้อเสนอแนะนะครับ