ควรมี ทัศนคติ กับการออกกำลังกายอย่างไรดี ???

อยากมี แรงกระตุ้น ในการเปลี่ยนแปลงร่างกายของตัวเองผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมจนเกินไปอยากมีหุ่นแบบเป็นธรรมชาติ..เมื่อถอดเสื้อผ้าอยากมีอะไรที่น่าดูน่ามองมากกว่าพุง 555+ เพราะโดยส่วนตัวเป็นคนขยันออกกำลังกายแต่ไม่ค่อยมีเป้าหมายที่ชัดเจน...*-* เพื่อนๆคนไหนมีทัศนคติหรือวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องอยากแนะแนะนำเชิญได้เลยนะครับ