ขอ How to ลุกจากที่นอนทันที

เมื่อก่อนเป็ตคนที่นอนน้อยมากค่ะบางทีนอนครึ่งชั่วโมงก็ลุกไปเรียนแล้ว หลังๆมาได้นอนเยอะรู้สึกเหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอค่ะไปนับดูมานอนประมาณ15-16ชั่วโมงทุกคืนเลยค่ะ ลำบากกับการใช้ชีวิตมากไม่ได้ตื่นไปเรียน

วัยทำงานคงมีวันที่ขี้เกียจในชีวิต โดยเฉพาะอดีตคนออฟฟิศแบบเราที่ตื่นยาก เคยเป็นโรคเกลียดวันจันทร์ มักจะมีความยากลำบากในวันที่รู้สึกว่าอยากจะนอนต่อ เมื่อนึกถึงงานท่วมหัวที่กองรออยู่ แต่ต้องบังคับตัวเองใ

ทุกคนคะ ช่วยเราหาคำตอบทีได้ไหมยายของเราอายุ59ย่าง60 ยายเรานอนอยู่ปกติยายเรานอนตะแคงตัว แต่วันนี้ยายเรานอนหงาย ยายเราเล่าให้ฟังว่า เราจะเกริ่นห้องก่อน ห้องเราเป็นสี่เหลี่ยมกลาง ๆ ไม่ใหญ่มากยายเรานอนบนท

ผมตั้งปลุกไว้ 5.30 ทุกวัน แต่ผมจะตื่น 5.00-5.15 แทบทุกวัน คือตื่นมา 5.00 นอนพลิกซ้ายพลิกขวา กดนาฬิกาดูว่าถึง 5.30 ยัง นอนเล่นไปเรื่อยๆ พอเสียงปลุกดัง ถึงลุกไปอาบน้ำ เป็นแบบนี้มาเป็นปีๆ ไม่เคย ไม่ตื่นก

มีใครเคยเป็นบ้างคะ คือตอนนั้นเราง่วงมาก เลยนอนตั้งเเต่ประมาณ 5-6 โมง พอสะดุ้งตื่นมาก็รีบดูนาฬิกา เห็นเป็นตัวเลข 5 อ่ะค่ะเลยนึกว่าตี 5 เพราะปกติเเม่จะปลูกให้มาหุงข้าวเวลานี้ตลอด นี่ก็รีบลุกออกมาจากที่น

ฮัลโหลค่ะ นามสุมมุติชื่อแก้วนะคะ แก้วมีนาฬิกาปลุกสามเครื่อง มือถือสองเครื่อง นาฬิกาอีกหนึ่งเรือน นาฬิกาที่ว่า คือเสียงดังมาก ดังจนพี่ที่นอนข้างๆสะดุ้ง แต่เรากลับไม่มีปฏิกิริยาอะไรเลย เคยเอามาวางไว้แน

คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ช่วยวิเคราะห์และสรุปประสบการณ์การปฏิบัติต่อไปนี้ว่าถูกต้องหรือไม่? แบบนี้เรียกปฏิภาคนิมิตหรือเปล่า เป็นการส่งจิตออกนอกหรือเปล่า? ... วันที่ 13 ตุลาคม