หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระยะทาง 1 km จาก Fitness มันต่างกับระยะทางที่เราวิ่ง outdoor มากมั้ยคะ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
วิ่ง
พอดีออกมาวิ่งข้างนอกทีไร ใจมันไม่สู้
วิ่งเครื่องได้บางวัน 5 ฟิตหน่อยก็ 7 ไปเลย
ก็เลยแอบคิดว่า มันน่าจะต่างกันมากอยู่ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝึกวิ่งยังไงให้สถิติดีขึ้น
เป็นพนักงาน office อายุ 32 วิ่งไม่ค่อยบ่อย ไปวิ่งลู่วิ่งไฟฟ้าของฟิตเนส ประมาณสัปดาห์ละ 2-3 วัน ครั้งละประมาณ 30 นาที วิ่งแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว แต่ยังทำความเร็วใ
P-Piya
ขอ How to ค่ะ วิ่ง 10km อย่างไรภายใน 1 ชั่วโมง
ปกติที่เราวิ่งจะวิ่ง 5 km pace ประมาณ 7 นิดๆค่ะ จนเมื่อต้นปีขยับมาวิ่ง 10 km ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 10 นาทีกว่าๆ ตลอดเลย ตอนวิ่งเราก็พยายามไม่หยุดเดิน แต่บางที
สมาชิกหมายเลข 3804591
ถ้าลงวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน ควรซ้อมวิ่งระยะจริงมากแค่ไหนคะ กลัวบาดเจ็บ
ลง ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งแรก ปกติซ้อม อาทิตย์ละ 3-4 วัน(ไม่ค่อยมีเวลาค่ะ) ซ้อม 5 กิโลอย่างน้อย ช่วง เสาร์อาทิตย์ จะซ้อมเช้าเย็น ซ้อม 10 กิโลบ้าง ความเร็ว อยู่ที่เพซ
สมาชิกหมายเลข 925466
++ จะเริ่มฝึกวิ่ง 5km ไป 10km ซ้อมยังไงดีคะ ++
พอดีจะลงวิ่งครั้งแรกอีกประมาณ 8 อาทิตย์ได้ค่ะ เราวิ่งได้มากที่สุด 5.5 โลเอง เหนื่อยแล้ว วิ่งไม่เร็วนะคะ เพิ่งเริ่มวิ่ง วิ่งลู่แล้วก็ออกข้างนอกนิดหน่อยด้วยค่ะ ผส
สมาชิกหมายเลข 4873438
ลองลงวิ่ง มินิมาราธอน ครั้งแรก !!
สวัสดีค่า วันนี้มีเรื่องมาขอคำแนะนำ อีกแล้ว อิอิ เริ่มจากเราเป็นคนอ้วนที่ตัวเตี้ยนะคะ หนัก 60 สูงแค่ 153 ซึ่งเราแน่นมาก แต่เราชอบวิ่งค่ะ เราวิ่งออกกำลังกายในช่ว
สมาชิกหมายเลข 1917848
สนามวิ่ง สุวรรณภูมิ
เรื่องมีอยุ่สั้นๆว่า เพื่อนเราชวนไปวิ่งที่สวนสุวรรณภูมิ แต่เราไม่ชอบเดินไม่ชอบวิ่งเลยอยากเอาโรเลอร์เบลดไปเล่นแทน คำถามคือ เอาเข้าไปเล่นกับเพื่อนที่วิ่งได้มั้ย ห
สมาชิกหมายเลข 7231566
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขามาก
พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม
สมาชิกหมายเลข 9285313
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกั
สมาชิกหมายเลข 8762590
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
ถ้าเดินชนคนอื่น/เหยียบเท้า ไม่ได้ตั้งใจ ขอโทษแล้ว แต่เขาไม่หายโกรธไม่ยอมจบ ทำยังไงดีที่สุดครับ ถ้าให้เงินจะดีหรือเปล่า
ผมมองว่า ในกรณีรถชนรถ เคยขับชนแท็กซี่ ทั้งที่ตัวเองมีประกันชั้น1 แต่ผมไม่อยากเสียเวลานัด แท็กซี่เรียก500 บาท ทั้งที่ไม่มีรอยแม้แต่ขนแมว ผมก็จ่ายไป ซึ่งตอนนั้นคิ
สมาชิกหมายเลข 6549739
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระยะทาง 1 km จาก Fitness มันต่างกับระยะทางที่เราวิ่ง outdoor มากมั้ยคะ
วิ่งเครื่องได้บางวัน 5 ฟิตหน่อยก็ 7 ไปเลย
ก็เลยแอบคิดว่า มันน่าจะต่างกันมากอยู่ค่ะ