ทำยังไงให้พี่สาวหันมาใส่ใจดูแลตัวเองดีคะ

พี่สาวเราอายุ 40 ปีแล้ว ทำงานขายของออนไลน์อยู่บ้าน ไม่ค่อยดูแลรูปร่างหน้าตาตัวเองเท่าไหร่ ปล่อยตัวให้อ้วนเผละ ผิวพรรณไม่ดี เป็นฝ้าผมเผ้าไม่ค่อยดูแลให้เป็นทรงเลย แต่งตัวปอนด์ๆอีกๆ มีวิธียังไงให้พี่สาวหันกลับมารักตัวเอง อย่างน้อยดูแลลุคให้ดูสะอาด สะอ้าน มีสง่าราศี มีบุคลิกภาพที่ดี มองแล้วสบายตา

เราพยายามเริ่มจากให้พี่ออกกำลังกาย แม่ซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ให้ที่บ้านแล้ว แต่เอาจริงๆการจะดูแลรูปร่าง เบิร์นแฟต ทำให้หุ่นดีมันไม่ใช่แค่เหยาะๆแหยะๆ ทำบ้างไม่ทำบ้าง มันต้องควบคุมอาหาร วางแผนการออกกำลังกาย เพื่อนๆมีวิธีให้คนใกล้ตัวหันมาดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ เราเหนื่อยใจเวลาเห็นพี่ตัวเอง แต่ก็ไม่รู้จะพูดยังไง กลัวพูดแรงไปพี่จะโกรธ  เวลาเดินด้วยกันกับพี่สาว มันดูแตกต่างกันมากๆ เราสงสารพี่ เพราะเราเป็นคนดูแลตัวเองหัวจรดเท้า ตอนแรกคิดว่าถ้านางเห็นเราดูแลตัวเอง นางจะทำบ้าง แต่เปล่าเลย ไม่ทำอะไรทั้งนั้น คือเราไม่ไหวจะเคลียร์แล้วจริงๆ  ด้วยความที่พี่นิสัยค่อนข้างขี้เกียจเป็นพื้นฐาน เวลาว่างคือนอนกลางวัน เป็นคนไม่ค่อยมีระเบียบ ไม่ได้อยากว่าพี่สาว แต่mindset ของพี่เป็นแบบนี้  บางทีเราถามอะไร เช่น ออกกำลังกายบ้างรึเปล่าช่วงนี้ พี่ก็จะตอบส่งๆ วันนี้ก็ออกอยู่  อยากช่วยพี่สาว ใครมีไอเดียดีๆ รบกวนแชร์หน่อยค่ะ