หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราไม่กินข้าว แล้วเราจะเป็นอย่างไร
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
ตอนนี้ไม่ได้กินข้าวคะ. กินแต่กับข้าว ผัดผักอะไรนี้ ตอนเย็นออกกะลังกาย. ตอนกลางวันเล่นโยคะคะ(3 วันต่ออาทิต)
พอมาช่วงนึง เริ่มหิวอะคะ เลยมากินขนมซะเลย(เราคอลเลสเตอรอลสูงคะ)
ใครไม่กินข้าวบ้างคะ. แล้วกินอะไรคะ จะได้หนักท้อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามเรื่องการกินผักกับการออกกะลังกาย
ถ้าเรากินแป้งน้อยลง. กินผักมากขึ้น แบบแป้ง. 1 ส่วน. ผัก 3 ส่วน ตอนเย็นมีเดิน 30 นาทีทุกวัน นำ้หนักจะลงมั้ยคะ(เราไม่อยากนำ้หนักลง กลัวผอม. ตอนนี้. 48 กิโลคะ) อาห
สมาชิกหมายเลข 3698092
ทำไมกินแล้วน้ำหนักขึ้น หรือเกี่ยวกับการปรับตัวในการกินแบบทุกมื้อ
กำลังคุมอาหาร ออกกำลังกาย ขอบอกก่อนนะ คือเราคุมอาหารออกกำลังกายมา6เดือนกว่าๆแล้ว เช้าจะกินอาหารที่แคลต่ำ กินไม่เยอะ เช่น น้ำเต้าหู้ กลางวันบางทีก็ไม่กิน เย็นกิน
สมาชิกหมายเลข 4518504
การกินกับการออกกะลังกาย ทำไงถึงสมดุลคะ?
เพื่อนเพื่อนช่วยสงเคราะห์เราทีคะ ยังหาคำตอบไม่ได้เลยคะ ว่ากินอย่างไรให้พอดีกับการออกกะลังกาย เราเดินเร็ว 3 กิโล(1:30ชั่วโมง) 5 วันต่ออาทิตย์ แต่คอลเลสเตอรอล 240
สมาชิกหมายเลข 5470787
กำลังลดนน.กินเเบบนี้ได้ไหม?
คือเมื่อก่อนเราไม่ค่อยได้กินข้าวเช้าเพราะไม่ทัน เเต่เวลาอื่นกินเยอะมาก เราเลยอ้วน เราเลยลดนน.เเต่เราไม่รู้ว่ากินเเบบไหนดีให้เหมาะสมกับเด็ก เช้า: ผลไม้ต่างๆ เช่น
สมาชิกหมายเลข 5376772
เราทำFasting แบบนี้ถูกไหมคะ??
-เรากินสองมื้อ คือตอนบ่าย1-2, และสองทุ่ม แคลรวมไม่เกิน 1500 - พอหลังสองทุ่มก็หยุดกิน ดื่มแต่น้ำเปล่าไปจนถึง บ่ายสองของอีกวันถึงเริ่มมื้อใหม่ - เราเป็นโรคหัวใจโต
สมาชิกหมายเลข 1868142
มะละกอที่ไม่ได้ปลูกแต่ได้กินตลอด
หลายๆบ้าน ก็น่าจะมีต้นไม้ พืชผัก ผลไม้ ที่เกิดเอง แบบไม่ได้ตั้งใจปลูก แค่เผลอทิ้งเมล็ด หรือบางทีไม่รู้มาได้ไงด้วยซ้ำ บ้านจขกท. มักจะมีต้นมะละกอ ต้นพริก ต้นมะเขื
สมาชิกหมายเลข 929079
🥦 🦸🏽♂️บรอกโคลี : อัศวินชุดเขียว ผู้พิชิตอนุมูลอิสระและสารก่อมะเร็ง 💚🧬
หากจะพูดถึง "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่ครองใจสายสุขภาพตลอดกาล คงหนีไม่พ้น บรอกโคลี ผักหน้าตาน่ารักที่มีลักษณะคล้ายต้นไม้จิ๋ว แต่แฝงไปด้วยพลังในการปกป้องร่างกายอ
อัมปาจุม
ผัก 5 อย่างไม่ควรกินสด “หมอ”เตือนระวังพยาธิขึ้นตา เสี่ยงตาบอด! และ เปิดเทรนด์เดลิเวอรี ส้มตำ-กะเพรา ยืนหนึ่ง
ผัก 5 อย่างไม่ควรกินสด “หมอ” เตือน ระวังพยาธิขึ้นตา เสี่ยงตาบอด! พร้อมแนะวิธีก่อนกินผักสดควรทำอย่างไร ผักสดกินได้แต่ต้องระวัง หมอเจด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รอ
parn 256
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับ
dih2552
เปลี่ยนไข่เจียวเดิมๆ เป็นเมนูแซ่บซี๊ด!! ต้มยำไข่เจียวหมูสับ" สูตรไข่ฟูนุ่มม หอมกลิ่นสมุนไพร ทำง่ายใน 10 นาที 🌶️🍋🟩✨
เมนูนี้ ลอกไอเดียมาจาก ลูกสาว "กัมบอล" ค่ะเมนูข้าวไข่เจียว ก็เลยนึกอยากทานบ้าง ด้วยความที่มีหมูสับเหลือจากที่ทำลาบอยู่ จขกท.ก็เลยตั้งใจจะเอามาทำไข่เจี
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราไม่กินข้าว แล้วเราจะเป็นอย่างไร
พอมาช่วงนึง เริ่มหิวอะคะ เลยมากินขนมซะเลย(เราคอลเลสเตอรอลสูงคะ)
ใครไม่กินข้าวบ้างคะ. แล้วกินอะไรคะ จะได้หนักท้อง