หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้ากับลำตัวคล้ำมากจากแดดหลังจากวิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ความงาม
เราชอบวิ่งค่ะ....แต่เราก็เป็นผู้หญิงคนนึงที่รักสวยรักงามเหมือนกัน....เราวิ่งช่วงบ่ายสี่โมงพอดีช่วงที่ว่างเราเป็นช่วงนี้เพราะห้าโมงเราต้องไปรับลูกที่โรงเรียนค่ะ..ใช่ค่ะ!แดดแรงมาก..ช่วงแรกมันก็แดงๆนะคะ...ต่อมาห้าเดือนกว่า..เหมือนราหูอม...ตอนนี้คือเฉาก๊วยค่ะ...เราต้งใช้อะไรคะที่ช่วยเรื่องราหูตอนนี้...คล้ำเหมือน มีคนทำของใส่เลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การตามงานในวันลา
เรื่องเกิดจาก ได้ทำการลาป่วยล่วงหน้า 1 เดือน ลงวันลาไว้วันที่ 2 พอถึงวันที่ 2 หัวหน้าบอกว่า 'ลูกค้าสะดวกวันนี้วันเดียวเท่านั้น เลื่อนนัดหมอให้ได้ไหม' โดยเขาถามเราก่อน ว่าไปครั้งนี้คือไปทำอะไร follow u
สมาชิกหมายเลข 1266458
ที่จอดรถสนามบินดอนเมือง วันธรรมดาช่วงเที่ยงพอจะว่างมั้ย
ปกติจะชำนาญแต่กับทางสุวรรณภูมิ ไปจอดรถบ่อย แต่ครั้งนี้ต้องไปขึ้นเครื่องที่ดอนเมืองประมาณบ่ายโมงวันธรรมดา เลยอยากรู้ว่าตรงอาคารจอดรถ 7 ชั้น ใกล้อาคาร 2 ที่จอดรถพอจะว่างมั้ยครับ เพราะเคยไปครั้งหนึ่งตอนส
dol1908
แมวจะคลอดตอนไหน กังวลใจมากๆ😭
ทุกคนคะ เราอยากให้ช่วยเราหน่อย แมวเราท้องเราคาดว่าน่าจะทับประมาณวันที่ 1 สค. 68 เมื่อวานน้องแมวร้อง และมีน้ำเหมือนน้ำคล้ำ สีน้ำตาลออกที่จิ้มิ เราคิดว่าจะคลอด เลยช่วยเบ่ง แต่น้องไม่ได้เบ่งคลอด วันนี้ช่
สมาชิกหมายเลข 8670111
ต้นมะลิจันทบูรณ์ ปลูกให้โดนแดดครึ่งวันบ่ายได้ไหมครับ
มีที่ว่างหน้าบ้าน แสงแดดส่องครึ่งวัน ตั้งแต่ ห้าโมงเช้าถึงบ่ายสาม ถ้าปลูกต้นมะลิจันทบูรณ์ จะมีดอกไหมครับ แม่ผมชอบกลิ่นมะลิพันธุ์นี้ แม่บอกว่าหอมมากๆ ขอคำแนะนำด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6355568
วิ่งไกล 1,828 กม. TESLA MODEL Y LR ภาคเหนือ 3 จังหวัด ชาร์จที่ไหนบ้าง
ได้กลับมาขับอักครั้งนึง คราวนี้ขอวิ่งไกลกว่าเดิม เลยขึ้นเหนือดีกว่า ลำปาง เชียงใหม่ แพร่ ในช่วงหน้าฝนปลายๆ หางพายุช่วงที่ไป ออกจากกรุงเทพ มีแบตเตอรี่ประมาณ เกือบๆ 90% ใช้เส้นมอเตอร์เวย์ไปออกสายเอเชีย
สมาชิกหมายเลข 8577804
สอบถามครับ ค่าน้ำตาลขึ้นหลังออกกำลังกาย
รบกวนสอบถามครับผม ปรกติจะวัดค่าน้ำตาลช่วงเย็นๆ หกโมง ก็จะคอนโทรลอยู่ 80-90 มื้อเย็นผมจะกินประมาณ สี่โมงเย็น ตอนเช้าๆ ประมาณตีสี่กว่าผมก็ออกมาวิ่งแบบท้องว่างๆ วิ่งประมาณ 1 ชั่วโมง ออ
เสี่ยเฉย
ถาม : จะมีงานที่เชียงใหม่อีกไหม? ตอบ : งานจับมือที่เชียงใหม่ ไม่มีแล้ว สเตจ RESET ของรุ่น 1 ก็ไม่มีแล้ว
ไข่หวาน กล่าวไว้ในไลฟ์ ชอบแล้ว คำถาม ในรอบห้าปีกว่ามานี้ แฟนคลับคนไหนบ้าง ที่ไม่เคยไปงานที่เชียงใหม่เลย แม้แต่ครั้งเดียวครับ? เพราะอะไร? ไกล ไม่มีตังค์ ไม่ได้ตามวง ไม่มีเวลา ขี้เกียจเดินทาง รอน้องๆท
สมาชิกหมายเลข 8790324
ดึกแล้วลงได้ วันนี้อยู่นอกบ้านเกือบทั้งวัน ค่าอาหารสามมื้อ ตกมื้อละ 100 บาท
สามมื้อก็ 300 บาท ถือว่าแพงนะนี่ กินธรรมดาๆ ไม่ได้มีอะไรพิเศษเลย แปดโมง บ่ายโมง หกโมงเย็น กลับมาถึงบ้าน คดข้าวอีกมื้อตอนสี่ทุ่ม ถ้าอยู่นอกบ้าน ปกติคุณใช้จ่ายในการกิน กี่ร้อยบาทครับ?
สมาชิกหมายเลข 8790324
จะเดินทางไปเกาะลันตา ช่วงเดือนพฤษภา เวลาห้าโมงเย็นได้อย่างไรคะ
จขกท. จองตั๋วเครื่องบิน โรงแรมที่พักเรียบร้อยแล้วค่ะ นั่งสายการบินบางกอกแอร์เวย์ มาถึงกระบี่ตอนประมาณบ่ายสี่โมงเย็น คิดว่ากว่าจะเอากระเป๋าอะไรเรียบร้อย พร้อมเดินทางต่อก็น่าจะห้าโมงเย็น ตอนนี้กำลังหาข้
สมาชิกหมายเลข 1059084
แบ่งออกกำลังเวทกับวิ่งหรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ
ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้ากับลำตัวคล้ำมากจากแดดหลังจากวิ่ง