ลิด้า กับ คลีโอ อันไหนลดดีกว่ากันคะ?

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

คือตอนนี้ต้องการลดน้ำหนักซัก 10 กิโลค่ะ พยายามลดอาหารเย็นในบางวัน ออกกำลังกายบ้างแต่น้อยเพราะติดปัญหาเรื่องเวลา ก็เลยลองซื้อยาลดน้ำหนัก "ลิด้า" มาทานดู เลยอยากทราบว่ามีใครเคยทานบ้างค่ะ ปลอดภ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

อยากทราบว่าถ้าเรากินยาลดน้ำหนัก เช่น ยี่ห้อลิโซ่ ลิด้า บาชิ  ในช่วงเช้าและเย็น  แต่เรามากินวิตามิน C 1000 mg  กับวิตามินรวมและอาหารเสริมอย่างอื่นด้วย จะมีผลเสียอะไรไหมครับ ถ้าเราจะกินแบ

เพื่อนๆท่านไหนที่มีปสก เสริมจมูกด้วยกระดูกหลังหูตัวเอง แล้วหมอคลีนิคดังทำจมูกเบี้ยว มารวมตัวกันตรงนี้ เพื่อแชร์ ปสและเป็นอุทาหให้คนรุ่นหลัง ที่คิดจะไปทพกับคลีนิคนี้ เดี๋ยวจะมาแชร์ ปสก ให้ฟังความเละของ

คือว่าผมจะเพิ่มน้ำหนักครับตอนนี้ 51 สูง 171 แล้วก้จะออกเวทควบคู่ไปด้วย ผมจำเป็นต้องกินคลีนแบบ100%ไหมครับ หรือไม่ต้องเคร่งมากเหมือนเพิ่มน้ำหนักครับ

ลดน้ำหนักมา1ปี กับ 1 เดือน ออกกำลังกายแบบมีวินัยมาก วิ่งเช้า เวทเย็น น้ำหนักลดไป 20 กิโลกรัมโดยประมาณ จาก 90 ตอนนี้ สวิงอยู่ที่ 70-72 มาครึ่งปีแล้ว กินคลีนไม่ค่อยได้เท่าไหร่ พุงกับนมยังมีอยู่ พี่ๆที

อยากรู้ว่าคลีนิคหรือรพ.ไหน ? ที่ให้คำปรึกษาหรือฉีดยา หรืออาหารเสริม ที่ทำให้อ้วนได้บ้าง คือเครียดมากค่ะ ผอมมาก อายุ 19 ปี สูง 160 หนัก 40 เองง เป้นคนหิวบ่อย แต่กินได้น้อยมากก น้ำหนักลงไวมากกก อยากไปหา

ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3