ลิด้า กับ คลีโอ อันไหนลดดีกว่ากันคะ?

คือตอนนี้ต้องการลดน้ำหนักซัก 10 กิโลค่ะ พยายามลดอาหารเย็นในบางวัน ออกกำลังกายบ้างแต่น้อยเพราะติดปัญหาเรื่องเวลา ก็เลยลองซื้อยาลดน้ำหนัก "ลิด้า" มาทานดู เลยอยากทราบว่ามีใครเคยทานบ้างค่ะ ปลอดภ

อยากทราบว่าถ้าเรากินยาลดน้ำหนัก เช่น ยี่ห้อลิโซ่ ลิด้า บาชิ  ในช่วงเช้าและเย็น  แต่เรามากินวิตามิน C 1000 mg  กับวิตามินรวมและอาหารเสริมอย่างอื่นด้วย จะมีผลเสียอะไรไหมครับ ถ้าเราจะกินแบ

ถ้าเรากินแล้วจะเป็นยังไง ต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง และถ้าเราจะหยุดกินต้องทำยังไงคะ?:):|

กลัวว่ามันจะแข็งไม่พอ กลัวจะแตกระหว่างลอยเจาะตอนหน่วงน้ำหนักประมาณ 6 กิโล รวมแขนแล้วครับ เท่าที่ผมคิดออกตอนนี้คือ ใช้ไม้อัดขนาดประมาณ 40x40 cm มาเสริมเพื่อให้ ระยะกระจายน้ำหนัก กว้างขึ้น

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

สวัสดีคะ คือจริงๆเราเล่นพันทิปมานานแล้วแต่ไม่เคยตั้งกระทู้เลย คือเราเป็นเด็กอ้วนมาตั้งแต่จำความได้และเพิ่งมาลดน้ำหนักด้วยการกินยาลดน้ำหนัก ตั้งแต่อายุ 15 ปี โย่โย่มาประมาณ 2 ครั้งขึ้นมา10โล+ จนตอนนี้

สวัสดีค่ะ คืออยากลดน้ำหนักค่ะเเต่หยุดกินน้ำหวานไม่ได้ค่ะ ต้องทำยังไงดีคะ ช่วยเเนะนำอาหารเสริมได้นะคะ พวกน้ำชงคุมหิวไรงี้ค่ะ