หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูตรดีท็อกดีๆ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
สูตรเครื่องดื่ม
ออกกำลังกาย
ส่วนตัวเป็นคนผอมเเต่มีพุงเยอะมาก บางทีส่องกระจกก็คิดนะว่า 'นี่กูท้องป้ะว้ะ' คือเเบบมันป่องมากๆเลยค่ะ เป็นคนถ่ายยากเเละไม่มีเวลาออกกำลังกาย อยากหาสูตรดีท็อกล้างไขมันดีๆหน่อยค่ะ หรือใครที่กำลังกินดีท็อกยี่ห้ออะไรที่ดีๆอยู่ก็ช่วยเเนะนำหน่อยนะคะ งบน้อยเเต่อยากสวยค่ะ ฮ่าๆๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดีท็อกตัวไหนดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเป็นคนไม่ค่อยขับถ่ายค่ะมันไม่ค่อยปวดทุกๆวันเลย ทุกวันนี้เลยอ้วนลงพุงค่ะ เลยอยากลองหาดีท็อกมาช่วยบ้างค่ะ แนะนำหน่อยค่ะอยากได้ดีท็อกดีๆที่ไม่
สมาชิกหมายเลข 5291282
เป็นคนขับถ่ายยาก ดีท็อกตัวไหน สูตรไหนดีแนะนำหน่อยคะ
เราเป็นคนที่ขับถ่ายยากมาก 3-4วันจะถ่าย ตอนนี้กินดีท็อกอยู่ตัวนึง ถ่ายทุกตอนเช้า แต่พอหยุดกินก็ไม่ถ่ายเลย ดีท็อกตัวนี้ราคาค่อนข้างสูงคะ เลยอยากขอคำแนะนำ เผื่อเพื
สมาชิกหมายเลข 3619655
ลดความอ้วน พุงเหมือนคนท้องทำไงดีคะ
อายุ16ปีค่ะ แต่ว่ามีพุงเหมือนคนท้องเลยค่ะมันยื่นออกมาแบบกลมป่องเลย เป็นตั้งแต่ป.1เลยค่ะมันเริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ถึงจะกินข้าวหรือไม่กินข้าวก็ป่องค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 6456231
อยากได้วิธีลดน้ำหนักที่เห็นผลจริงลดสัดส่วนด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนน้ำหนัก50กว่าจะ60แล้วค่ะ สูง 151 เวลาแต่งตัวอะไรหรือเห็นสัดส่วนตัวเองคือดูไม่ได้เลยค่ะ อยากถามคนที่มีประสบการณ์ลดน้ำหนักแล้วเห็นผลจริงๆค่ะแบบ
สมาชิกหมายเลข 7045373
ช่วยเเนะนำยาคุมที่ปรับโฮโมนให้หน่อยค่ะว่าตัวไหนดี?
สวัสดีค่ะ เราอยากได้คำเเนะนำจากพี่ๆเพื่อนๆหน่อยค่ะ มีคนเเนะนำมาว่า ถ้าอยากสิวหายให้ลองกินยาคุมดู เพราะมันจะช่วยปรับโฮโมนให้เรา+เพิ่มน้ำหนักตัว ได้ เราเลยสนใจมาก
สมาชิกหมายเลข 3851684
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
TG ปกติ แต่ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินได้ไหม?
ไตรกลีเซอไรด์ปกติ แต่อย่าชะล่าใจ! ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินแบบไม่รู้ตัว หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นว่าไตรกลีเซอไรด์ หรือ TG ยังปกติก็รู้สึกสบายใจว่า“ร่างกายเราน่
parn 256
5 เครื่องดื่ม ช่วยลดไขมันพอกตับ
หลายคนพยายามลดของมัน ของทอด งดแอลกอฮอล์แล้ว แต่ค่าตับยังสูง ไขมันพอกตับไม่ยอมลด เพราะลืมไปว่า “เครื่องดื่มที่เลือกทุกวัน” มีผลกับตับมาก ตับเป็นอวัยวะหลักในการกำ
parn 256
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
สูตรเครื่องดื่ม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูตรดีท็อกดีๆ