หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกแย่มากๆ มีวิธีการปลอบใจตัวเองอย่างไร
กระทู้สนทนา
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
ในช่วงเวลานึงทุกคนก็มีปัญหาส่วนตัวกันทันทั้งนั้น บางทีปัญหามันก็ใหญ่เกินไป หลายเรื่องถาโถมเข้ามาพร้อมกัน คุณมีวิธีปลอบใจตัวเองยังไงกัน ไม่ให้เครียดแล้วผ่านมันไปได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลัวติด F กับวิชาที่ไม่ถนัด คะแนนก็เสี่ยงมาก ทำยังไงดีคะ?
ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะมีวิชาหนึ่งที่ไม่ถนัด จริงๆพยายามแล้วแต่ก็ยังตามไม่ค่อยทัน คะแนนที่ได้มาก็ออกมาเสี่ยงๆ จนกลัวว่าจะติด F เลยค่ะ ไม่รู้ว่าควรจะทำยังไงดี ทั้งอ่านเองก็ไม่ค่อยเช้าใจ ติวก็ยังไม่มั่นใ
สมาชิกหมายเลข 9065748
คุณเล่นเกมอะไรเพื่อคลายเครียดหลังเลิกงาน?
สวัสดีครับทุกคน หลังเลิกงานผมมักจะหากิจกรรมเล็ก ๆ ไว้พักสมอง ช่วงนี้ลองเล่น Mahjong ในเว็บเบราว์เซอร์ รู้สึกว่าเหมาะดี ไม่ต้องโหลด แอปก็เบา เล่นได้ทันที ข้อดีคือเปิดเร็ว ไม่กินเครื่อง ใช้สมาธิพอประม
สมาชิกหมายเลข 9070701
หดหู่ทุกเช้าก่อนไปทำงาน
เรารู้สึกหดหู่และเครียด แบบความรู้สึกด้านลบหลายๆอย่างถาโถมเข้ามาตลอดเวลาโดยเฉพาะทุกเช้าวันที่ต้องไปทำงานจะรู้สึกเป็นพิเศษ และคิดตลอดว่าลาออกดีไหม อยากลาออกทั้งๆที่เราเพิ่งเปลี่ยนงานประจำมาไม่นาน แต่คว
สมาชิกหมายเลข 3055965
ต่อจาก Ep2 ของแม่เลี้ยง
ล่าสุดโดนพ่อบอกตัดพ่อตัดลูก ไล่ให้ไปอยู่กับแฟน เพราะเพียงแค่แม่เลี้ยงไปบอกว่าหนูมีหนี้! เขาบอกว่าหนูมีหนี้จะให้พ่อช่วย เหมือนหวังดี พอไปบอกพ่อก็ด่า พ่อเลยถามแม่ว่า หนี้ที่หนูมีเกิดจากตัวแม่รึเปล่
สมาชิกหมายเลข 8063914
ผิดไหมถ้าหากเราไม่ต้องการดูแลน้องชายที่ป่วยจิตเวช
ตามหัวข้อเลยค่ะ น้องชายอายุ17ปี เป็นผู้ป่วยจิตเวช ถือบัตรคนพิการประเภท7 ช่วยเหลือตัวเองได้ทุกอย่างพูดรู้เรื่อง แต่เขามักมีอาการต่อต้านคนในครอบครัว เช่นแม่บอกให้ไปอาบน้ำกินข้าว เพราะต้องกินยาจิตเวชตามเ
สมาชิกหมายเลข 9067999
เป็นปลัดอำเภอนี่งานหนักมั้ยคะ
คือหนูอยากเป็นปลัดอำเภอค่ะ หนูเคยฝึกงานเทศบาลมาก่อนค่ะเลยพอจะรู้ว่าสวัสดีการ บำนาญ ลักษณะงานประมาณไหน แต่ทั้งนี่ทั้งนั้นงานแต่ละอย่างมันแตกต่างกัน ตอนฝึกงานหนูอยู่กองคลังเป็นแบบออกแนวสายวิชาการหน่อย ท
สมาชิกหมายเลข 9065219
แนะนำ Series BL หน่อยครับ
ไม่รู้อะ ช่วงนี้เครียดกับมหาลัย ก็เลยอยากหาอะไรคลายเครียด เลยอยากลองดูอะไรแบบนี้ เพราะเห็นขึ้นฟีด IG บ่อย ก็เลยประเดิม revenge love ก่อน เท่านั้นแหละ ยังคิดหมกมุ่นไม่หยุดเลย ดูจบแล้วรู้สึกว่ามันไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 9049235
เครียดการเรียน
ตอนนี้คือเรียนไม่ไหวเเล้วคือรู้ตัวเองละว่ามันไม่ไหวจริงๆเรื่องการเรียนคือไม่เข้าใจเลยพอสอบตกคะเเนนได้น้อยกว่าทุกคนในห้องโครตกดดันเเต่เราก็พยายามเเล้วนะอ่านหนังสือสรุปละมาอ่านตลอดเเต่เราทำไม่ได้เราไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 6270572
เวลาเครียดๆ มีวิธีจัดการความเครียดกันอย่างไรบ้างครับ
เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค
เด็กกรุ้มกริ่ม
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?..
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?.. หลายคนพอถูกถามว่า "เครียดไหม?" มักจะตอบว่า "ไม่เครียดหรอก" แต่เอาเข้าจริงๆ บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังส
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5.0 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกแย่มากๆ มีวิธีการปลอบใจตัวเองอย่างไร