ไม่สูบบุหรี่แต่เหงือกดำได้ยังไงครับ มีวิธีแก้ไหมครับ

ทั่วไปคนจะบอกว่าสูบบุหรี่แล้วปากดำ แต่บางคนก็ปากดำโดยที่ไม่ได้สูบบุหรี่ แล้วที่สงสัยที่สุดคือ คนที่สูบบุหรี่แต่ปากไม่ดำเหงือกก็ไม่ดำนี่เพราะอะไรครับ

ตามหัวข้อเลยครับ😞 ผมสูบบุหรี่ตั้งเเต่อายุ13ตอนนี้อายุ17เเละกินเหล้าเบียร์ด้วย พึ่งเลิกขาดได้3เดือน(หักดิบ)เเต่เหล้ายังกินอยู่ ปากกับเหงือกดำคล้ำมาก ขนาดเลิกมา3เดือนเเล้วน่ะครับ ปากกับเหงือกยังไม่ดีขึ้

อาจเป็นเพราะไม่กินผัก สุขภาพไม่ดี เกี่ยวมั้ยคะ

คือผมมีปัญหา ปากดำ เหงือกดำ สาเหตุเกิดจากกรรมพันธุ์ คุณพ่อสูบบุหรี่มานานแต่ผมไม่สูบ ไม่ดื่มนะครับ แต่มักไม่ค่อยมีคนเชื่อ แต่ผมก็อยากมีปากชมพู เหงือกชมพู เหมือนกันครับ แล้วจะทำยังไงดี

คือผม จะตื่นตอนสี่โมงเย็น ​ลิกงานสองทุ่ม ช่วงหลังสองทุ่ม ถึง6โมงเช้าก็จะนั่งอยู่หน้าบ้านสูบบุหรี่ กับ กินน้ำกะท่อม แล้วปฏิบัติภาวนาไปจนเช้า แต่ว่าไม่ใช่นั่งขัดสมาธิ หลับตาปุ๋ยนะครับ ก็จะลืมตาสลับกับหล

คือนักแสดงฉากสูบบุหรี่นี้เห็นบอกเค้าสูบจริงคืออยากรู้ว่า บางคนอมควันไว้เฉยๆละปล่อยออก บางคนซื้ดลงปอดละปล่อยออก อยากรู้ว่ามันทำให้รู้เลยไหมว่าคนไหนสูบไม่สูบ

ผมอยากถาม 2 ข้อนะครับ 1 ทำไมเวลาถ้าจะสังเกตุคนดูดบุหรี่ทำไมถึงให้ดูเล็บ ฟัน เหงือก อะไรพวกนี้ ข้างบ้านผมออกติดหรูๆหน่อยเขาสูบบุหรี่ทุกวัน ผมไม่เห็นเหงือกดำเลย ไม่ใช่ขึ้นอยู่กับการดูแลตัว้องหรอครับ(ย้

เราเป็นคนนึงที่ติดบุหรี่ อยากสูบบุหรี่ทุกอิริยาบถ เช่น ตื่นเช้า ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ หลังทานอาหาร ทุกวันนี้สูบบุหรี่วันละซองนึง ถ้าไปดื่มกับเพื่อนก็เพิ่มเป็นเท่าตัว เคยลดได้เหลือวัน3-5ตัว แต่สุดท้าย