ไม่สูบบุหรี่แต่เหงือกดำได้ยังไงครับ มีวิธีแก้ไหมครับ

ทั่วไปคนจะบอกว่าสูบบุหรี่แล้วปากดำ แต่บางคนก็ปากดำโดยที่ไม่ได้สูบบุหรี่ แล้วที่สงสัยที่สุดคือ คนที่สูบบุหรี่แต่ปากไม่ดำเหงือกก็ไม่ดำนี่เพราะอะไรครับ

ตามหัวข้อเลยครับ😞 ผมสูบบุหรี่ตั้งเเต่อายุ13ตอนนี้อายุ17เเละกินเหล้าเบียร์ด้วย พึ่งเลิกขาดได้3เดือน(หักดิบ)เเต่เหล้ายังกินอยู่ ปากกับเหงือกดำคล้ำมาก ขนาดเลิกมา3เดือนเเล้วน่ะครับ ปากกับเหงือกยังไม่ดีขึ้

อาจเป็นเพราะไม่กินผัก สุขภาพไม่ดี เกี่ยวมั้ยคะ

คือผมมีปัญหา ปากดำ เหงือกดำ สาเหตุเกิดจากกรรมพันธุ์ คุณพ่อสูบบุหรี่มานานแต่ผมไม่สูบ ไม่ดื่มนะครับ แต่มักไม่ค่อยมีคนเชื่อ แต่ผมก็อยากมีปากชมพู เหงือกชมพู เหมือนกันครับ แล้วจะทำยังไงดี

เราเป็นคนนึงที่ติดบุหรี่ อยากสูบบุหรี่ทุกอิริยาบถ เช่น ตื่นเช้า ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ หลังทานอาหาร ทุกวันนี้สูบบุหรี่วันละซองนึง ถ้าไปดื่มกับเพื่อนก็เพิ่มเป็นเท่าตัว เคยลดได้เหลือวัน3-5ตัว แต่สุดท้าย

คือเราไม่ได้สูบบุหรี่หรือยุ่งกับสารเสพติดเลยค่ะ แต่เราพลว่าเหงือกเรามีสีดำอยู่ตรงนึงน่ะค่ะ แต่ส่วนๆอื่นๆก็สีชมพูปกตินะคะ แต่ว่ามันลีบๆแบบติดกระดูกเลยล่ะค่ะ เลยอยากถามผู้รู้หน่อยค่ะว่าเกิดจากอะไรหรอคะแ

ถ้าเราเลิกสูบบุหรี่แล้ว 1.เหงือกและปากของเราจะหลายดำหรือเปล่า ต้องใช้เวลานานเท่าไรจะหายดำ 2.ฟันจะหายเหลืองหรือเปล่า มีวิธีเลิกอย่างไรบ้าง ช่วยแนะนำด้วย พยายามเลิกหลายครั้งแล้วยังเลิกไม่ได้ สูบวันล่ะ 1

คือผมเป็นคนสูบบุหรี่น่ะครับ แต่ก็สูบไม่ได้จัดมาก ตามหัวกระทู้เลยครับ สำหรับคนสูบบุหรี่ ใครพอที่จะมีวิธีที่ควบคุมการสูบหรือสูบอย่างไรให้ปากไม่ดำเร็วบ้างช่วยกันแชร์ด้วยนะครับผม ไม่รวมเรื่องเหงือกนะครับ

ตอนเด็กๆเพื่อนพาสูบบุหรี่ เลยติดมาโดยตลอด รู้ทั้งรู้ว่าไม่ดี เลิกมาหลายรอบ แต่พอเครียดก็เอาตัวเองไปใกล้มัน เพราะคิดว่าแก้เครียด ตอนนี้จะเลิกถาวร เพราะกลับมาดูตัวเองแล้วเสียดายมากๆ เสียค่าบุหรี่ไม่พอ ห