นอนไม่หลับ เครียด อ่อนเพลีย

มีอาการอ่อนล้าตอนตื่นเช้าทุกวัน ปวดเมื่อยร่างกาย นอนไม่หลับ เป็นหวัดภูมิแพ้บ่อยมาก กินอสหารไม่ครบ 5 หมู่ มีเห็บชาตอนเช้า ขอยี่ห้อแนะนำ ราคาย่อมเยา ขอบคุณมากค่ะ

ไม่อยากจะทำอะไรเลย เบื่อทุกอย่าง ไม่อยากพูดคุยกับใคร หงุดหงิดง่ายเวลาใครคุยด้วยจะตอบบางคำหรือไม่ตอบเลย อ่อนเพลียนอนหลับๆตื่นๆ ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็อ่อนไหวง่ายร้องไห้ง่าย  ปวดหัวบ่อยๆปวดตามตัวไปหมด

ไม่รู้ว่าขี้เกียจหรืออย่างไร คะ ง่วงนอน บ่อยมาก รู้สึกอ่อนเพลียบ่อยๆๆมาก บ้างครั้งนั่งที่โต๊ะ ก็มีอาการ ปวดหัว เหนื่อยง่าย ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย บ้างครั้งยืนอยู่ ก็หมึนหัว บ้างทีต้องไปนอน คะ แล้ว กิ

สวัสดีค่ะ หนูชื่อพีชชี่นะคะ หนูเป็นคนที่ร้องไห้เก่งมากๆน้อยใจอะไรนิดหน่อยก็จะร้องไห้ เครียดไปหมดทุกอย่าง คิดจะฆ่าตัวตายบ่อยครั้ง หนูชอบคิดมากตลอดชอบคิดนู่นคิดนี่จนทำให้หนูคิดจะปิดชีวิตตัว แม่เคยถามนะค

เนื่องจากช่วง2ปีที่ผ่านมา ทำงานหนักมากวันๆนอนไม่ถึง5ชั่วโมง รู้สึกได้เลยว่าร่างกายอยู่ในภาวะความเสื่อมโทรมมาก อ่อนเพลีย ป่วยบ่อย ขับถ่าย ลำบาก ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไปหาหมอ หมอก็ให้พักผ่อนเยอะๆ ให้แต่ยา

มักจะแน่นหน้าอกโดยเฉพาะฝั่งซ้าย (บริเวณหัวใจ) ในเวลาเครียด น้อยใจ หรือเวลาเศร้า โดยมักจะเป็นหนักมากเวลาน้อยใจหรือเวลาเศร้า ต้องทำอย่างไรดีครับ มันรู้สึกแย่จนทำงานไม่ได้เลย ทั้งแน่น บางทีก็ลามไปปวดศีรษ

ดิฉันเป็นคนค่อนข้างขี้น้อยใจ แต่ภายนอกเป้นคนเฉยๆนิ่งๆ คนที่ไม่รู้จักมักจะคิดว่าหยิ่ง ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดหลายๆเรื่อง เวลาเครียดแล้วรู้สึกเหมือนเราพูดอะไรกับใครไม่ได้ ไม่รู้จะไปปรึกษาใคร ไม่มีใครเข้าใ