นอนไม่หลับ เครียด อ่อนเพลีย

มีอาการอ่อนล้าตอนตื่นเช้าทุกวัน ปวดเมื่อยร่างกาย นอนไม่หลับ เป็นหวัดภูมิแพ้บ่อยมาก กินอสหารไม่ครบ 5 หมู่ มีเห็บชาตอนเช้า ขอยี่ห้อแนะนำ ราคาย่อมเยา ขอบคุณมากค่ะ

ไม่อยากจะทำอะไรเลย เบื่อทุกอย่าง ไม่อยากพูดคุยกับใคร หงุดหงิดง่ายเวลาใครคุยด้วยจะตอบบางคำหรือไม่ตอบเลย อ่อนเพลียนอนหลับๆตื่นๆ ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็อ่อนไหวง่ายร้องไห้ง่าย  ปวดหัวบ่อยๆปวดตามตัวไปหมด

ไม่รู้ว่าขี้เกียจหรืออย่างไร คะ ง่วงนอน บ่อยมาก รู้สึกอ่อนเพลียบ่อยๆๆมาก บ้างครั้งนั่งที่โต๊ะ ก็มีอาการ ปวดหัว เหนื่อยง่าย ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย บ้างครั้งยืนอยู่ ก็หมึนหัว บ้างทีต้องไปนอน คะ แล้ว กิ

สวัสดีค่ะ หนูชื่อพีชชี่นะคะ หนูเป็นคนที่ร้องไห้เก่งมากๆน้อยใจอะไรนิดหน่อยก็จะร้องไห้ เครียดไปหมดทุกอย่าง คิดจะฆ่าตัวตายบ่อยครั้ง หนูชอบคิดมากตลอดชอบคิดนู่นคิดนี่จนทำให้หนูคิดจะปิดชีวิตตัว แม่เคยถามนะค

อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม จากคนนอนง่ายนอนเยอะอยู่ดีๆก็เป็นคนนอนไม่หลับ(นอนไม่หลับทั้งคืนจะมาหลับอีกทีตี5) ง่วงนอนแต่สมองตื่นตลอด ถ้าหลับแล้วเหมือนสมองให้ตื่นนอนได้แค่1ชั่วโมงทำให้เครียดสะสมทำให้

นอนหลับไม่สนิท เวลาไปทำงานบริษัท นั่งทำงานแล้วใจสั่น เครียดกลับจากทำงาน อ่อนล้า ปวดหัวตื้อๆ ตื่นเช้ามาคิดถึงการไปทำงาน แล้วจะอาเจียน รู้สึกไม่เก่ง ทำงานช้ากว่าคนรุ่นใหม่ ทำงานผิดบ่อยๆ (แต่เล็กๆน้อยๆ)

ดิฉันเป็นคนค่อนข้างขี้น้อยใจ แต่ภายนอกเป้นคนเฉยๆนิ่งๆ คนที่ไม่รู้จักมักจะคิดว่าหยิ่ง ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดหลายๆเรื่อง เวลาเครียดแล้วรู้สึกเหมือนเราพูดอะไรกับใครไม่ได้ ไม่รู้จะไปปรึกษาใคร ไม่มีใครเข้าใ

มักจะแน่นหน้าอกโดยเฉพาะฝั่งซ้าย (บริเวณหัวใจ) ในเวลาเครียด น้อยใจ หรือเวลาเศร้า โดยมักจะเป็นหนักมากเวลาน้อยใจหรือเวลาเศร้า ต้องทำอย่างไรดีครับ มันรู้สึกแย่จนทำงานไม่ได้เลย ทั้งแน่น บางทีก็ลามไปปวดศีรษ

สวัสดีครับ นี่คือกระทู้แรกของผม ผมไม่ทราบว่าทำถูกกฎของเว็บไซต์หรือเปล่า แต่ผมมีเรื่องที่อยากจะพูดคุย ปรึกษา และแลกเปลี่ยนประสบการณ์พร้อมรับฟังความคิดเห็นจากเพื่อน ๆ ทุกคนครับ ตอนนี้ผมแต่งงานมีครอบครัว

สวัสดีครับทุกคน เราอยากมาเล่าเรื่องที่ทำให้รู้ว่า “บางทีคนเราก็พังเพราะความเงียบ” โดยที่ไม่มีใครรู้เลยว่าข้างในเราเหนื่อยแค่ไหน เราทำงานออฟฟิศครับ เป็นงานที่ต้องนั่งหน้าคอมทั้งวัน บวกกับช่