นอนไม่หลับ เครียด อ่อนเพลีย

มีอาการอ่อนล้าตอนตื่นเช้าทุกวัน ปวดเมื่อยร่างกาย นอนไม่หลับ เป็นหวัดภูมิแพ้บ่อยมาก กินอสหารไม่ครบ 5 หมู่ มีเห็บชาตอนเช้า ขอยี่ห้อแนะนำ ราคาย่อมเยา ขอบคุณมากค่ะ

ไม่อยากจะทำอะไรเลย เบื่อทุกอย่าง ไม่อยากพูดคุยกับใคร หงุดหงิดง่ายเวลาใครคุยด้วยจะตอบบางคำหรือไม่ตอบเลย อ่อนเพลียนอนหลับๆตื่นๆ ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็อ่อนไหวง่ายร้องไห้ง่าย  ปวดหัวบ่อยๆปวดตามตัวไปหมด

ไม่รู้ว่าขี้เกียจหรืออย่างไร คะ ง่วงนอน บ่อยมาก รู้สึกอ่อนเพลียบ่อยๆๆมาก บ้างครั้งนั่งที่โต๊ะ ก็มีอาการ ปวดหัว เหนื่อยง่าย ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย บ้างครั้งยืนอยู่ ก็หมึนหัว บ้างทีต้องไปนอน คะ แล้ว กิ

ดิฉันเป็นคนค่อนข้างขี้น้อยใจ แต่ภายนอกเป้นคนเฉยๆนิ่งๆ คนที่ไม่รู้จักมักจะคิดว่าหยิ่ง ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดหลายๆเรื่อง เวลาเครียดแล้วรู้สึกเหมือนเราพูดอะไรกับใครไม่ได้ ไม่รู้จะไปปรึกษาใคร ไม่มีใครเข้าใ

สวัสดีครับ นี่คือกระทู้แรกของผม ผมไม่ทราบว่าทำถูกกฎของเว็บไซต์หรือเปล่า แต่ผมมีเรื่องที่อยากจะพูดคุย ปรึกษา และแลกเปลี่ยนประสบการณ์พร้อมรับฟังความคิดเห็นจากเพื่อน ๆ ทุกคนครับ ตอนนี้ผมแต่งงานมีครอบครัว

สวัสดีครับทุกคน เราอยากมาเล่าเรื่องที่ทำให้รู้ว่า “บางทีคนเราก็พังเพราะความเงียบ” โดยที่ไม่มีใครรู้เลยว่าข้างในเราเหนื่อยแค่ไหน เราทำงานออฟฟิศครับ เป็นงานที่ต้องนั่งหน้าคอมทั้งวัน บวกกับช่

สวัสดีค่ะ คือเราเครียดมาก เวลาตื่นขื้นมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย เหมือนไม่มีแรงจะลุก เพราะรู้ว่าวันนี้จนถืงวันศุกร์จะต้องไปทำงานแบบเดิมวนลูปไปมาก็ท้อใจแทบจะร้องไห้ (งานที่เราทำไม่ได้หนักหนาอะไร) เป็นแบบ

รู้สึกนอนไม่ค่อยหลับ พอหลับก็ไม่อยากตื่น นอนไม่หลับมาก ทุกวันนี้นอนประมาณตี5-6โมง กว่าตัวเองจะง่วง พอตื่นก็ไม่อยากลก อยากนอน ไม่อยากไปไหน ไม่อยากเจอใคร รู้สึกอ่อนแอ อ่อนไหวมาก ร้องไห้ง่าย นอนไม่หลับก็