การ "ฝัน" แปลว่าเรานอนหลับไม่สนิทจริงหรอคะ

"เรื่องสตินี้... จึงยกให้เป็นอันดับหนึ่ง ในการประกอบ ความเพียร จะเป็นที่ธรรมดา ก็ตาม เป็นเวลาที่เดินจงกรม นั่งสมาธิ ก็ตาม สตินี้...เป็นสิ่งสำคัญมากทีเดียว ถ้าขาดสติเมื่อไร ก็ขาดความเพียร ถ้าสต

. . https://www.youtube.com/watch?v=wy-B-s4SGZY . ​๐ได้ฟังเรื่องราวเศร้าเคล้าอ่อนไหว รักกลายใกล้ไกลกว่าอุราหมอง ฉันเป็นเพียงเพื่อนหนึ่งซึ่งประคอง คงเฝ้ามองอยู่ห่างอย่างห่วงใย โอ้รักเอย.. ​เคยเค

ย้อนกลับไปเมื่อตอนผมอายุ 17 ปี ผมปวดขากรรไกรแล้วไปหาหมอ (ต่างจังหวัด) หมอตรวจบอกว่าปกติทุกอย่าง แต่ไม่รู้เป็นเพราะอะไรหมอกลับส่งผมไปแผนกจิตเวช ไปพบจิตแพทย์ (หมอฟันอาจคิดว่าผมกังวลมั้ง) พอพูดคุยกับจิตแ

ก้คือผมเป็นคนที่มีจิตฟุ้งซ่านมากอะครับจนนนอนหลับแบบฝันตลอดอะครับช่วยบอกวิธีทำให้มันหายฟุ้งซ่านหน่อยได้ไหมครับ

สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษานะคะ อายุ20 เรามีปัญหาอย่างหนึ่งคือ เราเป็นคนที่ ไม่ว่าจะนอนได้นานสั้นแค่ไหน เราจะมีอาการตื่นมามึนๆ หนักหัว ในทุกๆเช้า ซึ่งเป็นแปปเดียวก็หายนะคะ แต่มันค่อนข้างเป็นปัญหากับชีวิ

สวัสดีครับทุกท่าน ช่วงปีนี้ทั้งปีเวลานอน ถ้าผมนอนตะแคงซ้ายก่อนจะหลับ มักจะมีอาการเหมือนผีอำหรือฝันร้ายเสมอ (แทบจะทันทีที่เข้าช่วงหลับ) จึงต้องตื่นมาทั้งตั้งใจและตกใจเพื่อกลับมานอนตะแคงขวา ถึงจะหลับได้

ผมนอนไม่ค่อยหลับคือหลับยากมากๆ เรื่องเริ่มมาจากผมอกหักครับ แล้วเป็นคนคิดมากฟุ้งซ่าน มันก็ผ่านมา1ปีแล้วครับ ทุกคืนผมหลับยากนอนไม่หลับนอนนิ่งคิดแต่เรื่องเดิมๆ กลัวว่าจะฝันถึงเธอคนนั้นตลอด จนกว่าไ

อยากนอนหลับแบบสนิท ได้พักผ่อนจริงๆบ้าง แบบ absolute rest แต่ทำไม่เคยได้เลย ฝันตลอด

สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กอายุ17 เมื่อเดือนเมษายายเราได้เสียชีวิตเนื่องจากมีความดันสูงทำให้เส้นเลือดในสมองเเตกเเละเป็นภาวะไตวายด้วย วันนั้นเราอยู่บ้านพอดีเนื่องจากปิดเทอม เเต่ยายมักจะออกไปนั่งที่เตียงข้างนอ