จิตฟุ้งซ่านนี่ทำอย่างไรถึงหายหละครับ?

คือแฟนหนูเขามาเล่าให้ฟังช่วงตี4นี้ว่า ตอนเขานอนเขาฝันเห็นคนรบกันสมัยก่อน แล้วไปยืนอยู่กลางนั้น พอตื่นแล้ว นอนต่อก็ฝันภาพวันวานสมัยเด็ก บ้านเก่าอะไรงี้ค่ะ ซึ่งเหตุการณ์นี้หนูยังไม่นอน ตอนตี4 ที่เขานอนต

ตามหัวข้อเลยค่ะพี่ๆ หนูอ่ะ ฝันเห็นดาราคู่นึงที่หนูชอบ คนนึงเขาต◌ุย อีกคนก้คือร้องไห้หนักมากๆ ตอนนั้นที่หนูอยู่ในฝัน หนูแบบ ทั้งเสียใจ ทั้งใจหาย แล้วตอนนั้นคือเหมือนทุกอย่างเป็นเรื่องจริงมากๆ เหมือนออก

"นอบน้อม พุทธธรรมสงฆ์ อันเป็นที่พึ่งของข้าพเจ ********** ​ความเศร้าหมองแห่งจิต ๕ ประการ เป็นเหตุให้จิตเศร้าหมอง ไม่อ่อน ไม่เหมาะแก่การใช้งาน ไม่ผุดผ่อง ฟุ้งซ่าน ไม่ตั้งมั่นดีเพื่อความสิ้นอาสวะ ฉ

คือเราฝันแทบทุกคืนเลยค่ะ แต่คนรอบตัวส่วนใหญ่มีแต่คนบอกว่า ถ้าเราฝันแปลว่าจิตฟุ้งซ่าน เป็นการนอนหลับที่ไม่สนิท

สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กอายุ17 เมื่อเดือนเมษายายเราได้เสียชีวิตเนื่องจากมีความดันสูงทำให้เส้นเลือดในสมองเเตกเเละเป็นภาวะไตวายด้วย วันนั้นเราอยู่บ้านพอดีเนื่องจากปิดเทอม เเต่ยายมักจะออกไปนั่งที่เตียงข้างนอ

ตามกระทู้เลยครับผมสงสัยจนนอนไม่หลับเลย

ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด

-