▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้าผมปั่นอาหารทั้งหมดรวมกันแล้วกินทีเดียวจะได้สารอาหารครบไมคับ
เช่น ปั่นผัก หมู ตับ ไก่ ไข่ ข้าว ผลไม้ (สุกแล้วทั้งหมด) ปั่นรวมกันแล้วดื่มแบบเป็นน้ำทีเดียว ผมจะได้สารอาหารครบ5หมู่ของทุกๆอย่างไม
เพราะผมขี้เกรียจกินที่อย่างละนิดละหน่อย วิธีนี้ผมว่าง่ายดี ปั่นรวมแล้วดื่มแบบเป็นน้ำที่เดียวเลย