ทำยังไงดี ไม่มีแรงจูงใจในการออกกำลังกายเลย

จากเมื่อก่อน ผมเป็นคนที่ร่างกายไม่ได้อ้วน รักในการออกกำลังกาย พอมาถึงจุดหนึ่งที่ไม่มีแรงจูงใจในการออกำลังกาย สมองสั่งการเรื่องกินอย่างเดียว คิดทั้งวันว่าจะกินอะไรในมื้อต่อไปดี ผมต้องทำยังไงดีครับ ที่จะไม่คิดถึงแต่เรื่องกิน และมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายเยอะขึ้น