หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำเพลงไว้เปิดตอนออกกำลังกายพวก HIIT ของ Fitnessblender หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วงดนตรี
เพลง
รายการเพลง
คือ คลิปที่เปิดมีแต่ท่า อยากได้เสียงเพลงมาช่วยให้สนุกขึ้นน่ะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะหา download พวกคลิป body combat แบบในฟิตเนสได้ที่ไหนคะ ?
เนื่องจากฟิตเนสปิด อยากออกกำลังกายแบบ body combat เองที่บ้านค่ะ เลยอยากถามว่าสามารถหาที๋โหลดจากไหนบ้างคะ? ใน Youtube มีอยู่ไม่กี่คลิปเองค่ะ อยากได้แบบยาวๆ 45 นา
สมาชิกหมายเลข 5717133
ขอถามเมมเบอร์ฟิตเนสที่มีคลาสเต้นหน่อยค่ะ
ตอนนี้มีฟิตเนสไหนที่มีคลาสเต้นง่ายๆแต่สนุกๆเหมือนฟิตเนสที่ปิดๆไป เช่น body jam ของ California Wow / True Fitness บ้างคะ เท่าที่เห็นเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยมีคลาสเต้นแบบ
ณ ช่วงเวลาหนึ่ง
เพื่อนๆที่เจ็บเข่า (squat lunge ไม่ได้เลย) ออกกำลังอย่างไรบ้างคะ
ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอีกครั้งอยู่ค่ะ แต่ก่อนเล่นได้ปกติ จนมาเข่าเจ็บก็ไม่สามารถเล่นท่าพวกนั้นได้อีกเลย ตอนนี้ว่าจะเปลี่ยนมาลองเต้นตามคลิป พวก T25 อะไรแนวนี้ แต่
สมาชิกหมายเลข 2762289
มีใครเคยออกกำลังกาย Figurerobich ของคุณ Jung Dayeon บ้างคะ
พอดีว่าเพิ่งเต้นตามคลิปได้ 5 วันเองค่ะ เป็นคลิปเสื้อดำกางเกงแดงค่ะ ถ้าเต้นตามทุกวัน วันละคลิปจะเห็นผลมั้ยคะ หรือต้องเต้นสลับกับคลิปอื่นด้วยคะ ใครที่มีประสบการณ์
สมาชิกหมายเลข 3714415
ขอถามเรื่องการออกกำลังกายแบบ HIIT ค่ะ
ตอนนี้สนใจการออกกำลังแบบHIIT เลยลองหาคลิปการฝึกในยูทูป ซึ่งเราเลือกทำตามคลิปนี้ค่ะเห็นว่ามีทั้งwarm up และ cool down ด้วย https://youtu.be/JWy2-Dz7vJo เราออกกำล
สมาชิกหมายเลข 1638847
อกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาว นี่ถือว่าคลีนไหมค่ะ
พอดีเราอยู่ในช่วงลดนำ้หนักอยู่ ปกติก็จะซื้ออกไก่มาหมักแล้วย่างเป็นเสต๊ก แต่หลังๆ มานี่ขี้เกียจเข้าครัว และอยากประหยัดเวลา เลยซื้ออกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาวม
iZaa1451
" ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ " ออกกำลังกายติดกัน 2-3 วัน พัก 1 วัน เเล้วอีกวันออกต่อ" แบบไหน ลดความอ้วนได้เร็วกว่ากันคะ
ตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ขอความเห็นจากประสบการณ์ของสาวๆว่า ระหว่าง "ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ "ออกกำลังกายติดกัน 2 - 3 วัน พัก 1 วัน เ
ms23
ข้าวกล้อง กับข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
ข้าวกล้อง กับ ข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
npn
🎹 ♥♪*¨*♫ มาแบ่งปันเพลงที่คุณฟัง หรือ อยากแชร์ให้คนอื่นฟังตอนนี้กันเถอะ !! Vol.800 ♥♫*¨*♪ 🎹
สวัสดีวันพุธค่ะทุกคน ใครมีเพลงอะไรที่อยากแนะนำ อยากลองให้คนอื่นฟัง มาโพสต์กันได้เลยนะคะ (ได้ทุกแนว ทุกภาษาเลยค่าาาาาาาาา)หลังจากที่ไม่ได้ตั้งกระทู้เพลงซะนาน วัน
อัมปาจุม
[T-POP] BUS (because of you i shine) - 'ดีใจที่ไม่มีเธอ (happy)' OFFICIAL MV
BUS ‘ดีใจที่ไม่มีเธอ (happy)’ OFFICIAL MUSIC VIDEO YouTube: TADA LABELS 🔗: https://youtu.be/_p0OsgBRMdc MUSIC ON ALL STREAMING 🔗: https://BUSbecauseofyouishin
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วงดนตรี
เพลง
รายการเพลง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำเพลงไว้เปิดตอนออกกำลังกายพวก HIIT ของ Fitnessblender หน่อยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ